Prostreno.cz

Ovocný salát

Ovocný salát se skořicí a muškátovým oříškem, který se ve Španělsku podává s chipsy.

Ohodnotit
(22 hlasů)
  • 35min

    30min příprava

    5min vaření

  • 203 kJ / 48 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy11g
tuky0g

Ingredience na

  • 2 ks zelených jablek
  • 2 ks kiwi - oloupané
  • 16 kuliček červených hroznů
  • 12 ks jahod
  • 1 ks bio pomeranče
  • 2 lžíce hnědého cukru
  • 1/2 lžičky mleté skořice
  • 1 špetka mletého muškátového oříšku
  • 2 lžíce jablečného želé

Postup přípravy

  1. Ovoce drobně nakrájejte a dejte do větší mísy.
  2. Přidejte na nudličky nakrájenou kůru z pomeranče a promíchejte.
  3. V rendlíku zahřejte cukr, šťávu z pomeranče, jablečné želé, skořici a hřebíček, míchejte, až se vše spojí. Nechte vychladnout.
  4. Ovoce rozdělte do poháru, pokapejte připravenou šťávou a podávejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    39,50g
  • Sacharidy:

    351,20g
    • Cukry:

      205,99g
  • Tuky:

    51,76g
  • Vláknina:

    72,00g

Aktivita pro spálení: 48 kcal

6

minut jízdy na kole

4

minut běhu

14

minut uklízení



Podobné recepty

Letní ovocný salát

(10 hlasů)
25min
315 kJ

Švestkový salát s mrkví

(14 hlasů)
30min
368 kJ

Pampeliškový salát s ovocem a ořechy

(8 hlasů)
30min
544 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Bramboráky

(1 hlasů)

Brokolicové placičky

(1 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Ovocný salát

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat