Prostreno.cz

Salát z červeného zelí

Jednoduchý salát pro každou příležitost.

Ohodnotit
(13 hlasů)
  • 20min

    20min příprava

    0min vaření

  • 364 kJ / 87 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy11g
tuky5g

Ingredience na

  • 1/2 ks červeného zelí
  • 1/4 hrnku kokosového mléka
  • 1 ks menší cibule
  • 1 lžíce jablečného octa
  • 1 špetka soli
  • 1 lžíce cukru
  • 3 lžíce bílého jogurtu

Postup přípravy

  1. Zelí nakrájejte na nudličky, dejte do mísy. Přidejte kokosové mléko, sůl, nakrájenou cibuli, jablečný ocet, cukr a bílý jogurt. Vše promíchejte.
  2. V uzavřené nádobě nechte přes noc v lednici.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    7,34g
  • Sacharidy:

    129,29g
    • Cukry:

      110,00g
  • Tuky:

    27,36g
  • Vláknina:

    3,00g

Aktivita pro spálení: 87 kcal

10

minut jízdy na kole

8

minut běhu

25

minut uklízení



Podobné recepty

Salát z červeného zelí s rozinkami

(20 hlasů)
25min
346 kJ

Zelný salát s rajčaty

(16 hlasů)
35min
420 kJ

Salát z bílého a modrého zelí

(17 hlasů)
20min
531 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Salát z červeného zelí

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat