Prostreno.cz

Topinky s chřestem

Topinky s česnekem a chřestem, jako chutné občerstvení například k vínu, nebo pivu.

Ohodnotit
(13 hlasů)
  • 40min

    20min příprava

    20min vaření

  • 228 kJ / 54 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny3g
sacharidy8g
tuky1g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Plátky veky pokapejte olejem, uložte na plech vyložený pečícím papírem a opečte v troubě do křupava.
  2. Očištěný chřest povařte přibližně 2 minuty ve vařící, osolené vodě s jednou lžící citrónové šťávy, pak chřest sceďte.
  3. Opečené topinky potřete česnekem, na každou topinku položte 4 - 5 stonků chřestu, posypte strouhaným sýrem a dejte na 2 minuty do trouby pod gril.
  4. Topinky posypte nakrájenými rajčaty, pokapejte balsamico dresinkem a hned podávejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    46,30g
  • Sacharidy:

    98,30g
    • Cukry:

      9,00g
  • Tuky:

    129,78g
  • Vláknina:

    9,00g

Aktivita pro spálení: 54 kcal

6

minut jízdy na kole

5

minut běhu

16

minut uklízení



Podobné recepty

Tousty s kozím sýrem

(21 hlasů)
35min
1301 kJ

Chléb zapečený s klobásou a vejci

(17 hlasů)
1h a 25min
825 kJ

Topinky s vejci a zeleninou

(20 hlasů)
35min
725 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Topinky s chřestem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat