Prostreno.cz

Grilované cukety

Jídlo inspirované řeckou kuchyní, cukety, sušená rajčata, sýr feta a olivy.

Ohodnotit
(16 hlasů)
  • 30min

    20min příprava

    10min vaření

  • 671 kJ / 160 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy5g
tuky15g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Olej a petrželku promíchejte v misce a podle chuti osolte a opepřete.
  2. Předehřejte gril na středně vysokou teplotu.
  3. Cukety podélně rozřízněte a každý kousek ještě rozřízněte na polovinu.
  4. Cukety potřete marinádou a grilujte z každé strany 3 - 5 minut.
  5. Grilované cukety uložte na talíř, posypte rozdrobeným sýrem, plátky oliv, dobře okapanými, nakrájenými rajčaty a pokapejte zbývající marinádou.

TIP:

Do marinády nakrájejte jednu malou chilli papričku




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    22,00g
  • Sacharidy:

    30,00g
    • Cukry:

      20,00g
  • Tuky:

    157,10g
  • Vláknina:

    9,00g

Aktivita pro spálení: 160 kcal

20

minut jízdy na kole

15

minut běhu

47

minut uklízení



Podobné recepty

Koláč s cuketou

(21 hlasů)
50min
1119 kJ

Cukety zapečené se špenátem a sýrem

(21 hlasů)
60min
577 kJ

Chléb zapečený s klobásou a vejci

(17 hlasů)
1h a 25min
825 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Grilované cukety

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat