Prostreno.cz

Hruškové kokosové mléko

Tento nápoj se brzy stane oblíbeným ve vašem „smoothie„ repertoáru.

Ohodnotit
(35 hlasů)
sun
  • 15min

    15min příprava

    0min vaření

  • 188 kJ / 45 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy4g
tuky3g

Ingredience na

  • 2 ks hrušek
  • 200 ml kokosového mléka
  • 1/2 hrnku vanilkového jogurtu
  • 1/4 hrnku neslazených kokosových vloček
  • 2 lžíce limetové šťávy
  • 5 kostek ledu

Postup přípravy

  1. Všechny suroviny rozmixujte v mixéru do hladka.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    7,78g
  • Sacharidy:

    41,10g
    • Cukry:

      20,69g
  • Tuky:

    51,16g
  • Vláknina:

    9,10g

Aktivita pro spálení: 45 kcal

5

minut jízdy na kole

4

minut běhu

13

minut uklízení



Podobné recepty

Mango smoothie

(17 hlasů)
20min
403 kJ

Vanilkové smoothie

(17 hlasů)
15min
327 kJ

Mléčný nápoj

(36 hlasů)
10min
292 kJ
Více receptů

Celkem 4 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Hruškové kokosové mléko

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat