Prostreno.cz

Předkrm z melounu

Skvělý předkrm z melounu s parmskou šunkou.

Ohodnotit
(19 hlasů)
  • 15min

    15min příprava

    0min vaření

  • 198 kJ / 47 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny3g
sacharidy6g
tuky2g

Ingredience na

  • 70 g parmské šunky - tenké plátky
  • 8 plátků melounu - tenkých
  • 2 špetky pepře
  • Na ozdobu
  • 1 hrst rukoly

Postup přípravy

  1. Na dva talíře uložte na sebe střídavě plátky melounu a šunky.
  2. Vše velmi jemně posypte hrubě mletým pepřem a ozdobte lístky rukoly.
  3. Hned podávejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    40,50g
  • Sacharidy:

    73,00g
    • Cukry:

      14,20g
  • Tuky:

    25,80g
  • Vláknina:

    26,00g

Aktivita pro spálení: 47 kcal

5

minut jízdy na kole

4

minut běhu

14

minut uklízení



Podobné recepty

Krevetový koktejl

(23 hlasů)
30min
301 kJ

Špíz s cherry rajčaty

(17 hlasů)
35min
225 kJ

Plněná rajčata

(16 hlasů)
1h a 15min
603 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Předkrm z melounu

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat