Prostreno.cz

Vepřové na zázvoru

Na přípravu výborného jídla nepotřebujete mnoho surovin, čerstvý zázvor maso výrazně dochutí.

Ohodnotit
(15 hlasů)
  • 1h a 15min

    15min příprava

    60min vaření

  • 388 kJ / 92 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny6g
sacharidy6g
tuky6g

Ingredience na

  • 4 plátky vepřové krkovice
  • 600 ml zeleninového vývaru
  • 1 ks čerstvého zázvoru - 4x4 cm, jemně nasekaného
  • 3 ks jarní cibulky - nakrájené na větší kousky
  • 3 špetky soli a pepře

Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 180 °C.
  2. Plátky masa jemně osolte, opepřete a vložte do pekáčku, přidejte jemně nasekaný zázvor, nakrájené cibulky, podlijte vývarem a přikryté duste v troubě přibližně hodinu, nebo až je maso měkké.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    23,50g
  • Sacharidy:

    31,50g
    • Cukry:

      3,00g
  • Tuky:

    22,70g
  • Vláknina:

    4,00g

Aktivita pro spálení: 92 kcal

11

minut jízdy na kole

8

minut běhu

27

minut uklízení



Podobné recepty

Grilované vepřové kotlety

(16 hlasů)
30min
962 kJ

Vepřový plátek na pepři

(16 hlasů)
40min
1154 kJ

Dušené maso s kari omáčkou

(13 hlasů)
1h a 40min
506 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Hruškové lívanečky

(29 hlasů)

Vaječná omeleta s lososem

(35 hlasů)

Frittata s rajčaty

(12 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Vepřové na zázvoru

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat