Prostreno.cz

Kuřecí vývar

Domácí kuřecí vývar má vysokou nutriční hodnotu a na rozdíl od takového vývaru z bujónových kostek, je zdravý a výživný.

Ohodnotit
(16 hlasů)
sun
  • 1h a 25min

    25min příprava

    60min vaření

  • 196 kJ / 46 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny8g
sacharidy1g
tuky1g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Z kuřete odřízněte kousky tučné kůže.
  2. Kuře rozdělte na poloviny a vložte do velkého hrnce.
  3. Mrkev, petržel a celer očistěte a vcelku přidejte ke kuřeti.
  4. Stonek celeru opláchněte, nakrájejte na větší kousky a také vložte do hrnce.
  5. Cibuli nakrojte do poloviny a celou i se slupkou vložte do hrnce společně s oloupanými stroužky česneku.
  6. Přidejte koření sůl a do hrnce přilijte 3 litry vody.
  7. Přiveďte k varu, pak teplotu snižte tak, aby vývar jen lehce probublával a bez poklice vařte přibližně hodinu.
  8. Vývar sceďte, kuřecí maso oberte a přidejte do polévky, polévku dochuťte podle potřeby solí a pepřem.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    53,22g
  • Sacharidy:

    130,24g
    • Cukry:

      17,20g
  • Tuky:

    7,80g
  • Vláknina:

    33,10g

Aktivita pro spálení: 46 kcal

5

minut jízdy na kole

4

minut běhu

13

minut uklízení



Podobné recepty

Květáková krémová polévka

(26 hlasů)
30min
186 kJ

Hrachová polévka

(23 hlasů)
1h a 5min
243 kJ

Čočková polévka s klobásou

(23 hlasů)
50min
352 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Tousty k snídani

(41 hlasů)

Snídaňové muffiny

(12 hlasů)

Vaječná frittata se slaninou

(19 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Kuřecí vývar

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat