Prostreno.cz

Čočková polévka s pikantní klobásou

Čočková polévka s klobásou, chilli a rajčaty.

Ohodnotit
(24 hlasů)
  • 60min

    20min příprava

    40min vaření

  • 318 kJ / 76 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny3g
sacharidy7g
tuky4g

Ingredience na

  • 2 lžíce olivového oleje
  • 1 ks cibule
  • 2 stroužky česneku
  • 250 g pikantní klobásy
  • 1 hrnek červené čočky
  • 2 ks rajčat
  • 1 ks červené chilli papričky
  • 1.5 l vody
  • 1 kostka kuřecího vývaru
  • 1 lžička mleté červené papriky

Postup přípravy

  1. Na oleji orestujte nakrájenou cibuli, mletou papriku, česnek a nakrájenou klobásu.
  2. Přidejte propláchnutou čočku, kostku vývaru, zalijte vodou a vařte, až je čočka měkká.
  3. Do polévky přidejte oloupaná, nakrájená rajčata, nasekanou chilli papričku bez semínek a vařte ještě 5 minut.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    60,33g
  • Sacharidy:

    180,01g
    • Cukry:

      24,00g
  • Tuky:

    143,86g
  • Vláknina:

    55,10g

Aktivita pro spálení: 76 kcal

9

minut jízdy na kole

7

minut běhu

22

minut uklízení



Podobné recepty

Hrachová polévka

(23 hlasů)
1h a 5min
243 kJ

Čočková polévka s klobásou

(23 hlasů)
50min
352 kJ

Polévka ze smetanového sýra

(24 hlasů)
30min
673 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Čočková polévka s pikantní klobásou

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat