Prostreno.cz

Jablečné smoohie

Smoothie z jablečné přesnídávky.

Ohodnotit
(26 hlasů)
  • 15min

    15min příprava

    0min vaření

  • 311 kJ / 74 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy13g
tuky2g

Ingredience na

  • 1 sklenička dětské jablečné přesnídávky
  • 200 ml bílého jogurtu
  • 100 ml mléka
  • 1 lžíce medu
  • 1 lžíce ovesných vloček
  • Na ozdobu
  • 1 ks jablka - na plátky
  • Na posypání
  • 2 špetky skořice

Postup přípravy

  1. Všechny ingredience rozmixujte v mixéru, posypte skořicí, ozdobte plátkem jablka a hned podávejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    22,30g
  • Sacharidy:

    269,80g
    • Cukry:

      118,00g
  • Tuky:

    13,70g
  • Vláknina:

    56,00g

Aktivita pro spálení: 74 kcal

9

minut jízdy na kole

7

minut běhu

22

minut uklízení



Podobné recepty

Vanilkové smoothie

(17 hlasů)
15min
327 kJ

Hruškové smoothie

(35 hlasů)
15min
146 kJ

Mandarinkové smoothie

(32 hlasů)
15min
66 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Jablečné smoohie

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat