Prostreno.cz

Rajčatová polévka s krevetami

Pikantní rajčatová polévka z rajčatové šťávy s krevetami.

Ohodnotit
(18 hlasů)
  • 35min

    15min příprava

    20min vaření

  • 329 kJ / 78 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny3g
sacharidy5g
tuky5g

Ingredience na

  • 180 g předvařených krevet
  • 1 ks cibule
  • 3 stroužky česneku
  • 2 lžíce oleje
  • 1 l rajčatové šťávy
  • 1 lžička citronové šťávy
  • 300 ml kokosového mléka
  • 1 špetka chilli vloček
  • 1 lžíce škrobové moučky
  • 1 kostka kuřecího vývaru
  • 4 snítky kopru

Postup přípravy

  1. Krevety nechte na cedníku rozmrazit.
  2. Oloupejte a nakrájejte cibuli a česnek.
  3. Cibuli nechte zesklovatět na oleji, přidejte česnek, promíchejte, zalijte rajčatovou šťávou, přidejte chilli vločky, kostku vývaru a přiveďte k varu.
  4. V kokosovém mléce rozmíchejte škrobovou moučku a přidejte do polévky, vařte deset minut.
  5. Nakonec přidejte krevety, jemně nasekaný kopr a nechte jen projít varem. Dochuťte citronovou šťávou.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    36,40g
  • Sacharidy:

    163,30g
    • Cukry:

      15,00g
  • Tuky:

    126,53g
  • Vláknina:

    8,00g

Aktivita pro spálení: 78 kcal

9

minut jízdy na kole

7

minut běhu

23

minut uklízení



Podobné recepty

Brokolicová polévka s nivou

(18 hlasů)
40min
879 kJ

Dýňová polévka s rajčaty

(15 hlasů)
45min
189 kJ

Polévka ze žlutého hrachu

(26 hlasů)
55min
201 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Ohodnoťte recept:
Rajčatová polévka s krevetami

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat