Prostreno.cz

Zelný salát

Netradiční zelný salát s ananasem, budete překvapeni skvělou chutí.

Ohodnotit
(29 hlasů)
  • 30min

    30min příprava

    0min vaření

  • 385 kJ / 92 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy9g
tuky5g

Ingredience na

  • 400 g bílého zelí
  • 2 ks mrkve
  • 300 g kompotovaného ananasu - kostky
  • 3 lžíce majonézy
  • 3 lžíce zakysané smetany
  • 80 g nivy
  • 3 špetky soli a pepře
  • 1 hrst petrželky - nasekané

Postup přípravy

  1. Očištěnou mrkev a zelí nakrájejte na nudličky a dejte do mísy.
  2. Přidejte scezený ananas, majonézu, zakysanou smetanu, podle chuti osolte, opepřete a lehce promíchejte.
  3. Posypte petrželkou, nastrouhanou nivou a podávejte, například ke grilovaným klobásám.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    29,84g
  • Sacharidy:

    47,30g
    • Cukry:

      29,10g
  • Tuky:

    123,51g
  • Vláknina:

    9,04g

Aktivita pro spálení: 92 kcal

11

minut jízdy na kole

8

minut běhu

27

minut uklízení



Podobné recepty

Zeleninový salát s balkánským sýrem

(29 hlasů)
15min
299 kJ

Salát z cuket a žampionů

(27 hlasů)
3h a 25min
533 kJ

Rýžový salát

(21 hlasů)
55min
520 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na oběd

Více tipů

Ohodnoťte recept:
Zelný salát

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat