Prostreno.cz

Plátky krůtího masa s dýní, dušené v troubě

Plátky krůtího masa s dýní, dušené v troubě.

Ohodnotit
(23 hlasů)
  • 1h a 15min

    25min příprava

    50min vaření

  • 326 kJ / 78 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny12g
sacharidy5g
tuky1g

Ingredience na

  • 700 g krůtích prsou
  • 1 ks malého citronu
  • 1 stroužek česneku
  • 1 lžička sušeného rozmarýnu
  • 1/2 lžičky sušeného tymiánu
  • 3 špetky soli a pepře
  • 500 g oloupané dýně
  • 2 ks středně velké cibule
  • 150 ml kuřecího vývaru
  • Na vymazání
  • 1 lžíce másla

Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 180 °C.
  2. Dýni nakrájejte na kostky, oloupanou cibuli nakrájejte na plátky.
  3. Krůtí prsa nakrájejte na silnější plátky, pokapejte je citronovou šťávou, potřete prolisovaným česnekem, osolte, opepřete, posypte rozmarýnem a tymiánem, koření vetřete do masa.
  4. Maso uložte do zapékací misky vymazané máslem, maso obložte nakrájenou dýní a cibulí, podlijte vývarem a přikryté duste v troubě přibližně 50 minut.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    49,30g
  • Sacharidy:

    153,30g
    • Cukry:

      10,80g
  • Tuky:

    100,23g
  • Vláknina:

    62,00g

Aktivita pro spálení: 78 kcal

9

minut jízdy na kole

7

minut běhu

23

minut uklízení



Podobné recepty

Kuřecí plátky s mozzarellou

(49 hlasů)
55min
930 kJ

Kuřecí rolády

(24 hlasů)
1h a 15min
922 kJ

Kuřecí kousky s hráškem

(22 hlasů)
35min
724 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Plátky krůtího masa s dýní, dušené v troubě

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat