Prostreno.cz

Kapr na mandlích

Kapr nemusí být vždy jen o vánocích a smažený, vyzkoušejte kapra na mandlích.

Ohodnotit
(13 hlasů)
  • 45min

    20min příprava

    25min vaření

  • 883 kJ / 211 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny13g
sacharidy4g
tuky16g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Porce kapra osolte, opepřete a pokapejte citronovou šťávou. Nechte asi 2 hodiny odležet.
  2. Pak kapra vložte na rozehřátý olej a opečte po obou stranách dočervena.
  3. Přidejte máslo, plátky mandlí, smetanu, nakrájenou cibuli a krátce poduste.
  4. Hotovou rybu pokapejte zbylou citronovou šťávou.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    56,32g
  • Sacharidy:

    105,60g
    • Cukry:

      17,00g
  • Tuky:

    275,75g
  • Vláknina:

    38,80g

Aktivita pro spálení: 211 kcal

26

minut jízdy na kole

20

minut běhu

62

minut uklízení



Podobné recepty

Candát s fenyklovým salátem

(29 hlasů)
35min
627 kJ

Treska s medovou glazurou

(13 hlasů)
50min
348 kJ

Ryba s pomerančovou kůrou

(17 hlasů)
45min
552 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Vejce benedikt

(2 hlasů)

Snídaně z lásky

(38 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Kapr na mandlích

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat