Polévka s cizrnou

• 0,5 šálku quinoi
• 0,5 šálku divoké rýže
• 200 g konzervované cizrny
• 1 ks velké mrkve
• 1 šálek hrášku - čerstvý,nebo mražený
• 1,2 l dobrého domácího vývaru - kuřecí ,nebo zeleninový
• 2 špetky česnekového koření
• 0,5 svazku zelené petrželky

Postup přípravy

1. Rýži a quinou připravte podle návodu na obalu.
2. Vývar přiveďte k varu, přidejte oloupanou, na kostičky nakrájenou mrkev, scezenou a propláchnutou cizrnu a hrášek. Vařte 10 minut.
3. Polévku dochuťte česnekovým kořením.
4. Quinou a rýži promíchejte a k polévce podávejte zvlášť v misce.
5. Polévku podávejte hustě posypanou zelenou petrželkou.

• Polévka
• Jídlo do 100 Kč
• České
• Bez masa
• Luštěniny