Prostreno.cz

Koláč s čokoládou

Recept na lehký, nadýchaný koláč plný čokolády.

Ohodnotit
(21 hlasů)
  • 1h a 5min

    30min příprava

    35min vaření

  • 1235 kJ / 295 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny5g
sacharidy33g
tuky16g

Ingredience na

  • 160 g hladké mouky
  • 0,5 sáčku kypřícího prášku do pečiva
  • 1 špetka jedlé sody
  • 1,5 lžíce kakaa holandského typu
  • 50 g bílé čokolády
  • 50 g hořké čokolády
  • 50 g mléčné čokolády
  • 180 g kysané smetany - nebo hustý bílý jogurt
  • 1 ks velké vejce
  • 50 g přírodního cukru
  • 50 g rozpuštěného másla
  • 1 ks bio pomeranče - nastrouhaná kůra
  • 1 lžíce hrubé mouky - na vysypání formy
  • Na vymazání
  • 1 lžíce másla

Postup přípravy

  1. Připravte si dvě velké mísy.
  2. Všechnu čokoládu postrouhejte na struhadle.
  3. Troubu předehřejte na 190 °C.
  4. Formu vymažte máslem a vysypte hrubou moukou.
  5. V jedné míse smíchejte sypké ingredience: prosetou mouku, prášek do pečiva, kakao, sodu a strouhanou čokoládu.
  6. Ve druhé míse smíchejte kysanou smetanu s vejcem a cukrem, pak přidejte máslo, pomerančovou kůru a promíchejte.
  7. Do tekuté směsi vmíchejte sypkou a rychle promíchejte. Budete-li míchat příliš dlouho, bude těsto příliš hutné.
  8. Těsto nalijte do formy, uhlaďte povrch a dejte péct do trouby na zhruba 35 minut.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    79,71g
  • Sacharidy:

    521,76g
    • Cukry:

      176,17g
  • Tuky:

    324,67g
  • Vláknina:

    59,00g

Aktivita pro spálení: 295 kcal

36

minut jízdy na kole

28

minut běhu

88

minut uklízení



Podobné recepty

Koláč s datlemi

(14 hlasů)
1h a 5min
1397 kJ

Bábovka s ovesnými vločkami

(30 hlasů)
1h a 25min
1030 kJ

Kakaová roláda

(31 hlasů)
55min
1229 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Croissanty s vanilkovým krémem

(38 hlasů)

Brokolicová omeleta

(23 hlasů)

Srdíčkový koláč

(30 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Koláč s čokoládou

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat