Prostreno.cz

Kuřecí prsa s červeným pestem

Kuřecí prsa připravená podle italské kuchyně.

Ohodnotit
(13 hlasů)
  • 1h a 20min

    20min příprava

    60min vaření

  • 1271 kJ / 303 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny17g
sacharidy8g
tuky22g

Ingredience na

  • 4 porce kuřecích prsou - á 180 g
  • 4 lžíce hladké mouky
  • 4 špetky soli
  • 4 špetky mletého pepře
  • 3 lžíce červeného pesta
  • 200 ml 33% smetany
  • 1 lžíce nasekaného estragonu
  • Na smažení
  • 4 lžíce oleje
  • 1 lžíce másla

Postup přípravy

  1. Kuřecí maso osolte, opepřete a obalte v hladké mouce.
  2. Maso opečte do měkka na oleji s máslem.
  3. V rendlíku přiveďte k varu smetanu, vařte 10 minut.
  4. Do smetany vmíchejte červené pesto, estragon a vařte ještě 5 minut.
  5. Maso podávejte přelité připravenou smetanou, vhodná příloha rýže.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    78,82g
  • Sacharidy:

    196,60g
    • Cukry:

      10,00g
  • Tuky:

    275,10g
  • Vláknina:

    36,00g

Aktivita pro spálení: 303 kcal

37

minut jízdy na kole

28

minut běhu

90

minut uklízení



Podobné recepty

Plněná kuřecí prsa

(13 hlasů)
1h a 30min
823 kJ

Kuličky z kuřecího masa

(16 hlasů)
1h a 5min
687 kJ

Pečená krůtí stehna

(12 hlasů)
2h a 15min
1215 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Zapečená celozrnná houska

(17 hlasů)

Omeleta s našlehanou ricottou

(21 hlasů)

Pečená vejce s pažitkou

(20 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Kuřecí prsa s červeným pestem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat