Prostreno.cz
Přihlásit přes Bety.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Jogurt s pomerančem

Recept na rychlou a zdravou snídani, která vám dá energii na celý den.

Ohodnotit
(15 hlasů)
lanvin
  • 15min

    15min příprava

    0min vaření

  • 367 kJ / 87 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny5g
sacharidy12g
tuky3g

Ingredience na

Postup přípravy

  1. Vločky a dýňová semínka orestujte nasucho na pánvi. Vmíchejte lněná semínka. Pomeranč rozdělte na kousky.
  2. Do misky dejte jogurt, přidejte pomeranč a posypte semínky.
TIP:

Místo pomeranče můžete použít jakékoli jiné ovoce.

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit Tisknout Vložit můj recept

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    66,41g

  • Sacharidy:

    124,10g

    • Cukry:

      10,57g

  • Tuky:

    97,05g

  • Vláknina:

    35,00g

Aktivita pro spálení: 87 kcal

10

minut jízdy na kole

8

minut běhu

25

minut uklízení

Podobné recepty

Jogurt s medem a oříšky

Jogurt s medem a oříšky

(23 hlasů)
10min
817 kJ
Kokosový jogurt

Kokosový jogurt

(28 hlasů)
15min
384 kJ
Jogurtové műsli

Jogurtové műsli

(15 hlasů)
15min
677 kJ
Více receptů

Celkem 7 komentářů

hedvika
01.06.2016
dobré
hedvika
25.04.2016
skvostné
moniika
12.04.2016
parádní i se semínkama
renda4141
06.03.2016
Výborná svačinka.
vivi11
28.02.2016
chutné
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů
Tatarský biftek je klasickým pokrmem, který si zamilujete pro jeho jednoduchost a výraznou chuť. Tento recept je ideální pro milovníky syrového masa a připravíte ho za pár minut.
Tento recept na smaženou rýži s květákem a kimči je skvělým způsobem, jak připravit rychlý a zdravý oběd. Květák a kimči dodají jídlu výraznou chut' a vůni, zatímco rýže poskytne dostatek energie na zbytek dne.
Pirohy jsou tradiční slovanské jídlo, které se vyznačuje svou jednoduchostí a všestranností. Můžete je podávat samotné, nebo je použít jako základ pro různé náplně.

Články nejen o vaření

Hlavní důvod, proč vás káva znervózňuje
Rubrika

Hlavní důvod, proč vás káva znervózňuje

Nejlepší chutné koláče bez zdlouhavého a otravného pečení
Rubrika

Nejlepší chutné koláče bez zdlouhavého a otravn...

Běžné, přitom velmi zbytečné chyby při pěstování rajčat
Rubrika

Běžné, přitom velmi zbytečné chyby při pěstován...

Pravda o zdravotních neduzích plesnivého jídla
Rubrika

Pravda o zdravotních neduzích plesnivého jídla

Zobrazit vše

Reklama

Ohodnoťte recept:
Jogurt s pomerančem

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009- Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat