Prostreno.cz

Mrkev se sezamovými semínky

Mrkvové hranolky se zázvorem a sezamovými semínky.

Ohodnotit
(10 hlasů)
  • 30min

    15min příprava

    15min vaření

  • 370 kJ / 88 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy10g
tuky5g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Oloupanou mrkev nakrájejte na hranolky.
  2. V hluboké pánvi zahřejte rostlinný olej, přidejte na jemné plátky nakrájený zázvor a minutu míchejte.
  3. Přidejte mrkev, podle chuti osolte,zalijte vodou a za občasného míchání duste 5 - 10 minut.
  4. Mrkev zakápněte sójovou omáčkou, sezamovým olejem, posypte sezamovými semínky a promíchejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    28,94g
  • Sacharidy:

    58,30g
    • Cukry:

      5,60g
  • Tuky:

    248,05g
  • Vláknina:

    16,10g

Aktivita pro spálení: 88 kcal

11

minut jízdy na kole

8

minut běhu

26

minut uklízení



Podobné recepty

Chřest s citronovou šťávou a kerblíkem

(13 hlasů)
30min
1170 kJ

Marinovaná karotka

(15 hlasů)
30min
385 kJ

Salát z růžičkové kapusty

(8 hlasů)
45min
474 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Omeleta s brokolicí

(26 hlasů)

Vejce benedikt

(2 hlasů)

Snídaně z lásky

(38 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Mrkev se sezamovými semínky

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat