Prostreno.cz

Indické kuřecí kari

Toto jídlo doporučujeme připravit den předem, rozloží se v něm vůně a chuti.

Ohodnotit
(21 hlasů)
  • 50min

    20min příprava

    30min vaření

  • 549 kJ / 131 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny15g
sacharidy4g
tuky5g

Ingredience na

  • 700 g kuřecího masa
  • 1 ks cibule
  • 2 stroužky česneku
  • 3 lžíce oleje
  • 1 lžíce garam masala - směs koření
  • 1 lžička kurkumy
  • 1 ks čerstvého zázvoru - cca 3 cm
  • 2 ks oranžové papriky
  • 80 ml suchého sherry
  • 0,5 lžičky soli

Postup přípravy

  1. Maso nakrájejte na kostky.
  2. Oloupanou cibuli a česnek jemně nakrájejte a orestujte na oleji.
  3. Přidejte koření, nasekaný zázvor, na kostky nakrájenou papriku, maso, podlijte sherry a za občasného míchání poduste doměkka.
  4. Podle potřeby osolte a podávejte s rýží.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    40,30g
  • Sacharidy:

    68,00g
    • Cukry:

      11,00g
  • Tuky:

    103,63g
  • Vláknina:

    6,00g

Aktivita pro spálení: 131 kcal

16

minut jízdy na kole

12

minut běhu

39

minut uklízení



Podobné recepty

Bylinkové krůtí maso

(13 hlasů)
1h a 45min
775 kJ

Kuřecí roláda

(11 hlasů)
1h a 30min
638 kJ

Kachna pečená se zeleninou

(12 hlasů)
2h a 20min
864 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Ohodnoťte recept:
Indické kuřecí kari

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat