Prostreno.cz

Asijská pikantní nudlová polévka s houbami

Sytý vývar s rýžovými nudlemi a houbami.

Ohodnotit
(13 hlasů)
  • 1h a 5min

    20min příprava

    45min vaření

  • 263 kJ / 62 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny5g
sacharidy7g
tuky2g

Ingredience na

  • 400 g kuřecího masa
  • 400 g hub
  • 100 g baby špenátu
  • 1 lžíce sypkého kuřecího vývaru
  • 2 stroužky česneku
  • 1 ks červené chilli papričky
  • 1 lžíce čerstvého zázvoru - nastrouhaného
  • 2 lžíce olivového oleje
  • 1,5 l vody
  • 200 g rýžových nudlí
  • 6 snítek koriandru

Postup přípravy

  1. Na oleji zlehka orestujte kuřecí maso, nastrouhaný zázvor a nasekaný česnek.
  2. Maso zalijte vodou, přidejte očištěné, na větší kousky nakrájené houby, sypký vývar a nasekanou chilli papričku bez semínek.
  3. Vařte 40 minut, nebo až je maso měkké. Ke konci vaření přidejte do polévky baby špenát.
  4. Mezitím uvařte podle návodu na obalu rýžové nudle.
  5. Polévku podávejte s rýžovými nudlemi a snítkou koriandru.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    55,41g
  • Sacharidy:

    160,14g
    • Cukry:

      8,00g
  • Tuky:

    124,18g
  • Vláknina:

    10,59g

Aktivita pro spálení: 62 kcal

7

minut jízdy na kole

5

minut běhu

18

minut uklízení



Podobné recepty

Polévka z hlívy

(13 hlasů)
40min
667 kJ

Fazolová polévka

(13 hlasů)
50min
216 kJ

Pórková polévka

(15 hlasů)
50min
334 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Asijská pikantní nudlová polévka s houbami

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat