Bety.cz http://www.prostreno.cz Sporty, při kterých se zbavíte přebytečných kil https://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/31461/Sporty-pri-kterych-se-zbavite-prebytecnych-kil Horké dny jsou pomalu za námi, což nahrává sportování. Jaký druh pohybu si maximálně užijete a kdy se zbavíte nechtěných špíčků? Sat, 24 Aug 2019 15:45:00 GMT Přírodní náhražky aspirinu, které by vás ani nenapadly https://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/31457/Prirodni-nahrazky-aspirinu-ktere-by-vas-ani-nenapadly Zase chcete migrénu nebo trable s pohybovým aparátem zahnat aspirinem? Co kdybyste to tentokrát zkusili pomocí heřmánkového čaje, zázvoru nebo ananasu? I tyto prostředky vám hodí záchranné lano! Sat, 24 Aug 2019 13:45:00 GMT Velká úroda rozmarýnu: Poradíme, jak ji zužitkovat https://www.prostreno.cz/dobroty-do-spize-a-lednicky/clanky/31458/Velka-uroda-rozmarynu-Poradime-jak-ji-zuzitkovat Rozmarýn vám trochu „přerostl přes hlavu“? Vytvořte si z něj zajímavá ochucovadla, která pomohou při únavě i křečích v břišní oblasti. Prospějí ale také paměti, cévám a krevnímu oběhu! Dáte přednost octu, nebo jste spíše pro olej? Sat, 24 Aug 2019 11:45:00 GMT Zdravotní problémy spojené se zvýšeným cholesterolem https://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/31459/Zdravotni-problemy-spojene-se-zvysenym-cholesterolem Arteriální hypertenze, srdeční infarkt nebo ischemická choroba dolních končetin, která v krajních případech končí i amputací. Víte, že tohle všechno jsou hrozby, které s sebou nese škodlivý cholesterol? Sat, 24 Aug 2019 09:45:00 GMT Jak byste měla pečovat o pleť ke konci léta https://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/31460/Jak-byste-mela-pecovat-o-plet-ke-konci-leta I na konci léta se může pleť snadno podráždit. Stačí zanedbat čištění a hned vám to vaše pokožka vrátí i s úroky! Co vám nesmí chybět v zavazadle? Rozhodně mějte vlastní kosmetiku a tu hotelovou ponechte jiným! Sat, 24 Aug 2019 07:45:00 GMT Naučte se číst složení uzenin aneb Co se skrývá pod éčky https://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/31487/Naucte-se-cist-slozeni-uzenin-aneb-Co-se-skryva-pod-ecky Rádi si pochutnáte na klobáse nebo špekáčku? Dbejte při jejich výběru na kvalitě a ještě v obchodě si přečtěte, co obsahují. Často zde najdete dlouhou řadu tzv. éček, která ale ne vždy musí být špatná. Udělejte si v tom jasno! Fri, 23 Aug 2019 15:45:00 GMT Proč je dobré dát si po tréninku studenou sprchu https://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/31455/Proc-je-dobre-dat-si-po-treninku-studenou-sprchu Jste zapřisáhlý vodomil, takže i po cvičení preferujete horkou lázeň? Když kohoutkem otočíte na opačnou stranu, spálíte o poznání více kalorií, zabojujete proti akné a předejdete bolestivosti svalů! Fri, 23 Aug 2019 13:45:00 GMT Potraviny, které ničí zdravou střevní mikroflóru https://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/31453/Potraviny-ktere-nici-zdravou-strevni-mikrofloru Preferujete sladké snídaně a večer nepohrdnete něčím z uzenin? Tím svému trávení pořádně škodíte. Vyvarovat byste se ale měli i umělým sladidlům, z nichž navíc hrozí také migréna a astma! Fri, 23 Aug 2019 11:45:00 GMT Broskve fungují jako prevence rakoviny i záruka ostrého zraku https://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/31454/Broskve-funguji-jako-prevence-rakoviny-i-zaruka-ostreho-zraku Silnější imunita, bezproblémový chod trávení, lepší vyhlídky pro hubnutí nebo prevence rakoviny? Tohle všechno nabízí broskve, které také podporují kondici pokožky i kostí, zatímco bojují proti škodlivým volným radikálům! Fri, 23 Aug 2019 09:45:00 GMT Pěstujete pandan: Uleví od žaludečních křečí a dodá elán https://www.prostreno.cz/tipy-a-triky/clanky/31456/Pestujete-pandan-Ulevi-od-zaludecnich-kreci-a-doda-elan Pandan je hodně oblíbenou „pokojovkou“, která prospěje domovu i jejímu majiteli. Posiluje totiž imunitu a léčí žaludeční křeče. Přijde ale k duhu i při zácpě nebo nachlazení, přičemž detoxikuje organismus! Fri, 23 Aug 2019 07:45:00 GMT Drinky, které osvěží a pomohou s hubnutím https://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/31450/Drinky-ktere-osvezi-a-pomohou-s-hubnutim Jak zlepšit trávení a doplnit živiny, které jste během veder vypotili? Tyhle drinky zaženou žízeň a zároveň vás zbaví nechtěných špíčků! Thu, 22 Aug 2019 15:45:00 GMT Druhy ořechů, které se vyplatí jíst pravidelně https://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/31452/Druhy-orechu-ktere-se-vyplati-jist-pravidelne Regulace cholesterolu, skvělá paměť nebo vítané uklidnění při nervozitě a stresu? Ano, tohle všechno vám zprostředkují ořechy, jež zároveň dodávají energii a prospívají trávení. Dáte si lískové, kešu nebo arašídy? Thu, 22 Aug 2019 13:45:00 GMT Na spálenou pokožku se hodí i levandule nebo máta https://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/31451/Na-spalenou-pokozku-se-hodi-i-levandule-nebo-mata Slunce dodává pleti žádoucí bronzový nádech, dokáže ji však také nepěkně spálit, i když už nemá takovou sílu jako na začátku léta. Zasáhněte včas a eliminuje škody. I v tomto případě je důležitý pitný režim! Thu, 22 Aug 2019 11:45:00 GMT Varovné signály, že jste se předávkovali antidepresivy https://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/31368/Varovne-signaly-ze-jste-se-predavkovali-antidepresivy Mnoho lidí si myslí, že když do sebe přijmou nějakou tu tabletku antidepresiv navíc, tak dosáhnou harmonie a uklidnění. Opak je však pravdou. Zvracíte, máte v hlavě zmatek, a navíc se třesete? Volejte pohotovostní službu! Thu, 22 Aug 2019 09:45:00 GMT Šalvěj vaše vlasy ocení. Usnadní rozčesávání a zbaví šedin https://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/31438/Salvej-vase-vlasy-oceni-Usnadni-rozcesavani-a-zbavi-sedin Máte ve svých bylinkových zásobách i šalvěj? Třeba vás mile překvapí, že tahle kulinářská ingredience usnadňuje rozčesávání hřívy a zabraňuje tvorbě lupů. Ale může vás zbavit i nenáviděných šedin! Thu, 22 Aug 2019 07:45:00 GMT Na bílé skvrny po opalování použijte i bílý jogurt https://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/31449/Na-bile-skvrny-po-opalovani-pouzijte-i-bily-jogurt Bílé skvrny po opalování jsou nepříjemným důsledkem dovolené u moře. Často se na kůži vytvoří poté, co je pokožka nadměrně vystavena slunci. Viníkem však není pouze opalování, jak si většina lidí myslí! S čím dalším můžete počítat? Wed, 21 Aug 2019 15:45:00 GMT Točit, nebo kývat aneb Jak správně vyndat klíště https://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/31448/Tocit-nebo-kyvat-aneb-Jak-spravne-vyndat-kliste Právě jste se vrátili z lesa a s hrůzou zjišťujete přítomnost nebezpečného cizopasníka na svém těle? Hlavně nepanikařte a začněte jednat! Stále ještě můžete zabránit přenosu nákazy boreliózou! Wed, 21 Aug 2019 13:45:00 GMT Jaká je nejlepší teplota na spaní podle odborníků https://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/31446/Jaka-je-nejlepsi-teplota-na-spani-podle-odborniku V poslední době jste se vinou veder moc nevyspali? Není divu! Ideální teplota pro spaní se totiž musí dostat pod 20 stupňů Celsia, jinak si v noci tělo neodpočine, navíc mu můžete vážně ublížit! Jaké podmínky se považují za ideální? Wed, 21 Aug 2019 11:45:00 GMT I masáž může pomoci při léčbě nepříjemného pálení žáhy https://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/31445/I-masaz-muze-pomoci-pri-lecbe-neprijemneho-paleni-zahy Reflux žaludeční šťávy je zpětný tok kyselého obsahu žaludku do jícnu, což může vyvolat pálení žáhy. Trpíte tím? Podle předběžného pokusu by masírování pojivové tkáně obklopující bránici mohlo významně snížit kyselý reflux u lidí s gastroezofageální refluxní chorobou. Wed, 21 Aug 2019 09:45:00 GMT Esenciální oleje, které uleví napjatým svalům https://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/31442/Esencialni-oleje-ktere-ulevi-napjatym-svalum Možností, jak svým namoženým svalům „udělat dobře“, existuje hned několik. Co říkáte na první aromaterapeutickou pomoc v podobě vonného eukalyptu, tymiánu nebo máty? Na zmírnění obtíží nebudete čekat dlouho! Wed, 21 Aug 2019 07:45:00 GMT