Bety.cz http://www.prostreno.cz Vyčistěte domov s pomocí cibule https://www.prostreno.cz/tipy-a-triky/clanky/30669/Vycistete-domov-s-pomoci-cibule Domácí práce s jídlem po boku. Takový úklid šetří peníze a snižuje množství odpadu a chemikálií v domácnosti. Jak to celé funguje? Nerezové pánve vyčistí třeba kečup, pomůže i cibule. Tue, 22 Jun 2021 17:30:00 GMT Mléčné kaše po ránu nastartují tělo na celé dopoledne https://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/30816/Mlecne-kase-po-ranu-nastartuji-telo-na-cele-dopoledne Základem každého dne je vydatná snídaně, která pořádně nastartuje organismus. Jenže jak má taková snídaně vypadat? Zapomeňte však na všechno, co říkají odborníci. I milovníci sladkého si ráno mohou přijít na své. Mléčné kaše s ovocem a ořechy vám dodají potřebnou energii. Tue, 22 Jun 2021 16:25:00 GMT Vepřové nebo hovězí je prospěšnější https://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/36619/Veprove-nebo-hovezi-je-prospesnejsi Vepřové maso má oproti hovězímu mnohem horší pověst s ohledem na jeho účinky na naše zdraví. Ale které maso je opravdu zdravější? A proč je vepřové levnější? Tue, 22 Jun 2021 15:00:00 GMT Sušenkové dezerty jsou v kurzu https://www.prostreno.cz/dobroty-do-spize-a-lednicky/clanky/36615/Susenkove-dezerty-jsou-v-kurzu Sušenky jsou dobré vždycky! A s malou úpravou si je můžete vychutnat ještě lépe. Vyzkoušejte recept na rolku z oreo sušenek nebo hrníčkový koláč! Tue, 22 Jun 2021 12:30:00 GMT Zázrak jménem mléko s medem https://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/36617/Zazrak-jmenem-mleko-s-medem Jistě jste se už někdy setkali s tvrzením, že kdo nemůže usnout, tomu pomůže teplé mléko s medem. Pomáhá to opravdu, nebo je to jen další babská pověra? Tue, 22 Jun 2021 10:20:00 GMT Zdravé svačiny tak akorát do krabičky https://www.prostreno.cz/dobroty-do-spize-a-lednicky/clanky/36504/Zdrave-svaciny-tak-akorat-do-krabicky Zdravá svačina by zpravidla měly být menší, než hlavní jídla, ale kaloricky vyvážená se správným poměrem makroživin, vitaminů a minerálů. Tue, 22 Jun 2021 05:27:00 GMT Červené potraviny prospívají vašemu srdci https://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/30310/Cervene-potraviny-prospivaji-vasemu-srdci Fazole, rajčata a granátové jablko byste si měli dopřávat co možná nejčastěji. Důvod? Tahle svatá trojice normalizuje krevní tlak, pročistí tepny a zreguluje hladinu cholesterolu, což se na kondici vašeho srdce projeví jedině příznivě! Mon, 21 Jun 2021 17:30:00 GMT Nízkokalorická zelenina konzumovaná bez výčitek https://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/30433/Nizkokaloricka-zelenina-konzumovana-bez-vycitek Při hubnutí si bez obav dopřávejte řeřichu, zelí a okurku a to co možná nejčastěji. Zasytíte jimi žaludek, oblafnete nezřízené chutě a prospějete svému zdraví. A to všechno s minimem kalorií! Mon, 21 Jun 2021 16:25:00 GMT Jak zdravě uhasit dětskou žízeň https://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/36622/Jak-zdrave-uhasit-detskou-zizen Nejlepší způsob, jak uhasit žízeň, je voda. Pro mnohé dospělé, a o to více děti, je to ale nepřitažlivá nuda. Jaké existují zdravé alternativy? Mon, 21 Jun 2021 15:00:00 GMT Makrobiotická strava podle jin a jang https://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/36613/Makrobioticka-strava-podle-jin-a-jang Zásadní pro tuto filozofii je, že na světě i ve vesmíru existují dvě síly – jin a jang. A správnou volbou potravin při makrobiotické stravě by se mělo dosáhnout rovnováhy mezi oběma. Mon, 21 Jun 2021 12:30:00 GMT Recept na domácí zdravé bubble tea https://www.prostreno.cz/dobroty-do-spize-a-lednicky/clanky/36609/Recept-na-domaci-zdrave-bubble-tea Oblíbily si vaše děti fenomén zvaný „bubble tea“? Ovšem to kupované je všechno, jenom ne zdravé. Máme pro vás alternativu, jak vyhovět dětskému přání, a přitom dodržet zásady zdravého doplnění tekutin. Mon, 21 Jun 2021 10:20:00 GMT Vejce patří do lednice nebo ne https://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/36611/Vejce-patri-do-lednice-nebo-ne Dáváte vejce do lednice nebo do spíže? Otázka, která dokáže rozdělit společnost. Expertka radí, proč pro různá vejce platí různá pravidla. Mon, 21 Jun 2021 05:27:00 GMT Diety s nízkým příjmem sacharidů snižují bolest kloubů https://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/30435/Diety-s-nizkym-prijmem-sacharidu-snizuji-bolest-kloubu Podlehli jste kouzlu populární ketogenní či lowcarb stravy? Pravděpodobně jste snížili podíl svého tělesného tuku, ale také jste přispěli ke zmírnění bolesti kloubů. Diety s nízkým příjmem sacharidů totiž mají protizánětlivý efekt, tvrdí vědci! Sun, 20 Jun 2021 17:30:00 GMT Jasná fakta o pitném režimu https://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/30483/Jasna-fakta-o-pitnem-rezimu Pitný režim je velmi důležitý pro správný chod našeho organismu. Voda tvoří v lidském těle převážný podíl na hmotnosti, její přísun by tak měl být co nejefektivnější. co nejefektivnější. Sun, 20 Jun 2021 16:25:00 GMT Zuby kvalitně vyčistí i některé potraviny https://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/36610/Zuby-kvalitne-vycisti-i-nektere-potraviny Samozřejmě kartáček, pastu a zubní nit nemůže stoprocentně nahradit nic jiného. Ale v případě nouze vám mohou s vyčištěním chrupu pomoci i některé potraviny. Které si pro jistotu zabalit do batůžku? Sun, 20 Jun 2021 15:00:00 GMT Zázračné diety bohužel neexistují https://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/36607/Zazracne-diety-bohuzel-neexistuji Dvě kila za tři dny, pět kilo za týden – to zní přece báječně! Ale když si sundáte ty růžové brýle a na chvilku se zamyslíte: Může opravdu to, co nám zázračné diety slibují, fungovat? Je zhubnout pět kilo za týden vůbec reálné? Sun, 20 Jun 2021 12:30:00 GMT Zdravé a dietní svačiny bez chuťového omrzení https://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/36600/Zdrave-a-dietni-svaciny-bez-chutoveho-omrzeni Jste právě v zeštíhlujícím procesu? Možná to zní jako paradox, ale v žádném případě byste neměli hladovět. Nemáte chuť na svačinu v podobě hrstky ořechů, řeckého jogurtu s borůvkami nebo cottage sýru se skořicí a lněnými semínky? Sun, 20 Jun 2021 10:20:00 GMT Spirulina je zřejmě novou nadějí pro diabetiky https://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/36597/Spirulina-je-zrejme-novou-nadeji-pro-diabetiky Každodenním úkolem diabetiků je sledování hladiny cukru v krvi. Jako velký pomocník se v tomto případě jeví řasa spirulina, která zároveň detoxikuje organismus od těžkých kovů, podporuje trávení a bojuje proti rakovině. Sun, 20 Jun 2021 05:27:00 GMT První pomoc pro suché vlasy najdete doma ve spíži https://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/30667/Prvni-pomoc-pro-suche-vlasy-najdete-doma-ve-spizi Postrádají vaše kadeře hydrataci a mají sklony k lámavosti? Rozhlédněte se okolo sebe. Pokud máte po ruce aloe vera, heřmánek a med, bude váš problém brzy zažehnán! Sat, 19 Jun 2021 17:30:00 GMT Účinná ochrana domova před otravnými vosami https://www.prostreno.cz/tipy-a-triky/clanky/30714/Ucinna-ochrana-domova-pred-otravnymi-vosami Na válku s vosami si stěžuje nejeden zahrádkář. Kolonie vos jsou větší než kdy jindy a jsou hladové a agresivnější. Postarejte se o ně dřív, než zaútočí! Sat, 19 Jun 2021 16:25:00 GMT