Bety.cz http://www.prostreno.cz Slupky od banánů neskončí v koši. Udělejte z nich skvělý čaj http://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/28637/Slupky-od-bananu-neskonci-v-kosi-Udelejte-z-nich-skvely-caj Tropické ovoce, které většina lidí naprosto zbožňuje? To je banán! Už jste ochutnali čaj z něj připravený? Tohle jsou důvody, proč byste to měli udělat! Thu, 13 Dec 2018 10:45:00 GMT Tipy, jak zařadit do jídelníčku více bílkoviny http://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/28589/Tipy-jak-zaradit-do-jidelnicku-vice-bilkoviny Strava bohatá na bílkoviny je nejenom zdravá, ale také vhodná pro hubnutí! Nevíte si rady, kde proteiny hledat a jak je zařadit do běžného jídelníčku? Nechte se inspirovat těmito tipy! Wed, 12 Dec 2018 16:45:00 GMT Co přidat do smoothie, abyste v zimě posílili svoji imunitu http://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/28587/Co-pridat-do-smoothie-abyste-v-zime-posilili-svoji-imunitu Oblíbili jste si své ranní smoothie? Skvělé! Jenže je tu vlezlá zima a s ní i chřipková sezona. Jaké ingredience si přidat do mixovaného nápoje tak, aby dobře chutnal a navíc vás ochránil před hrozbami nachlazení? Spolehněte se například na kurkumu a citron Wed, 12 Dec 2018 14:45:00 GMT Zregeneruje svaly i trávení. To vše umí obyčejná čočka http://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/28583/Zregeneruje-svaly-i-traveni-To-vse-umi-obycejna-cocka Čočka, která se může pochlubit vysokým obsahem bílkovin, je bohatým zdrojem esenciálních aminokyselin a mikroživin, jako jsou vitaminy a minerály. Připravujete si ji na Nový rok? Tohle jsou důvody, proč byste měli! Wed, 12 Dec 2018 12:45:00 GMT Objevte přínosy kiwi a zapomeňte na loupání http://www.prostreno.cz/dobroty-do-spize-a-lednicky/clanky/28596/Objevte-prinosy-kiwi-a-zapomente-na-loupani Kiwi je velmi oblíbené exotické ovoce pocházející z Číny, odkud ho na počátku 20. století misionáři dovezli na Nový Zéland. Obyvatelé Nového Zélandu si toto ovoce oblíbili a pojmenovali čínský angrešt, dnes zažitý název kiwi se začal používat později. Pro nás už je to běžně dostupné ovoce, ale víte o něm opravdu všechno? A co slupka, loupat či nikoli? Wed, 12 Dec 2018 10:45:00 GMT Došel vám muškátový oříšek? Tohle jsou jeho nejlepší náhrady http://www.prostreno.cz/dobroty-do-spize-a-lednicky/clanky/28586/Dosel-vam-muskatovy-orisek-Tohle-jsou-jeho-nejlepsi-nahrady Nahrazení muškátového oříšku v receptu je jednodušší, než si myslíte, protože v kulinářském světě existuje mnoho různých zástupných variant. Která pro vás bude tou nejlepší? Wed, 12 Dec 2018 08:45:00 GMT Kefír je to nejlepší, co můžete udělat pro svoje střeva http://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/28592/Kefir-je-to-nejlepsi-co-muzete-udelat-pro-svoje-streva Zakysaný mléčný výrobek, známý pod názvem kefír, nezaručí zrovna ten nejskvostnější gastronomický zážitek, ale čím však ohromí, je jeho neskutečný přínos pro lidské zdraví, a to hlavně pro střeva. Vyrobit si ho můžete i doma! Tue, 11 Dec 2018 16:45:00 GMT Zima dá pokožce pořádně zabrat. Jak zajistit, aby vypadala stále bezchybně http://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/28595/Zima-da-pokozce-poradne-zabrat-Jak-zajistit-aby-vypadala-stale-bezchybne Zima neznamená jen zahalit tělo do teplého oblečení, ale také zvýšenou péči o naši pleť, pokožku a vlasy. Ledový a suchý vzduch není pro naši pokožku nijak příjemný ani prospěšný. A pak je tu příchod do teplé místnosti. Vlivem těchto velkých výkyvů tepla je pokožka suchá, popraskaná a napjatá. Poradíme vám, jak jí dopřát tu nejlepší péči v tomto chladném období a jakým chybám se letos vyhnout. Tue, 11 Dec 2018 14:45:00 GMT Jak zařadit zelený čaj do svých receptů http://www.prostreno.cz/krok-za-krokem/clanky/28590/Jak-zaradit-zeleny-caj-do-svych-receptu Zelený čaj lze i jíst! Ano, je to tak, a my vám přinášíme způsoby, jak ho zařadit do běžných receptů. Tento lahodný nápoj už si nemusíte vychutnávat jen zalitý horkou vodou, ale vyzkoušet můžete například i pečivo nebo zmrzlinu. Tue, 11 Dec 2018 12:45:00 GMT Houba reishi zajistí dlouhověkost i pevné zdraví http://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/28591/Houba-reishi-zajisti-dlouhovekost-i-pevne-zdravi Vyzkoušejte houbu reishi, lidstvo její zázračné účinky znalo již před tisíci lety! Najdete v ní kombinaci látek, které bojují proti rakovině i stárnutí. V zimě zase posílí obranyschopnost a dokáže zvýšit i libido! Tue, 11 Dec 2018 11:09:00 GMT Dietní chyby, které se mohou projevit na vaší plet http://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/28588/Dietni-chyby-ktere-se-mohou-projevit-na-vasi-plet Ve většině případů je pleť odrazem jídelníčku. Můžete používat nejrůznější speciální krémy, ale pokud nedáte pokožce dostatek kvalitních živin a vitaminů zevnitř, nemůžete čekat zázraky. Proto si dejte pozor na to, co jíte a vyměňte například svoji oblíbenou kávu za zelený čaj! Mon, 10 Dec 2018 16:45:00 GMT Jak jíst exotické kiwano neboli africký meloun http://www.prostreno.cz/dobroty-do-spize-a-lednicky/clanky/28597/Jak-jist-exoticke-kiwano-neboli-africky-meloun Kiwano, trnitý meloun či trnitá okurka – pod těmito názvy můžete najít pozoruhodné exotické plody, které pocházejí z jižní Afriky a odtud se poměrně nedávno rozšířily dále do světa. Ačkoli zralé kiwano připomíná spíše ovoce a chutná jako kombinace okurky, kiwi a banánu, druhem je zařazeno mezi zeleninu. Mon, 10 Dec 2018 14:45:00 GMT Hořčice vás zbaví zápachu z úst. Můžete ji snadno vyrobit i doma http://www.prostreno.cz/dobroty-do-spize-a-lednicky/clanky/28598/Horcice-vas-zbavi-zapachu-z-ust-Muzete-ji-snadno-vyrobit-i-doma Už samotný Hippokratés si byl vědom účinků této cenné plodiny a používal hořčici v celé řadě léků a léčebných obkladů. Oproti tomu ve starověké Číně považovali hořčičné semínko za afrodiziakum. Kvalitní hořčice má pro lidský organismus mnoho zdravých účinků. Ale jen ta, které je vyrobena z kvalitního hořčičného semínka. Pokud patříte mezi milovníky hořčice, máme pro vás i tip, jak si ji snadno můžete vyrobit i doma. Mon, 10 Dec 2018 10:45:00 GMT Psi a mango. Opravdu je pro ně životu nebezpečné? http://www.prostreno.cz/tipy-a-triky/clanky/28479/Psi-a-mango-Opravdu-je-pro-ne-zivotu-nebezpecne Když psi jedí mango, mohou být jejich majitelé vyděšení. Oprávněně? Představuje pro ně toto tropické ovoce nějaké nebezpečí? Sun, 09 Dec 2018 16:45:00 GMT Poznejte kosmetická využití vajíčka. Hodí se na pleť i vlasy http://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/28547/Poznejte-kosmeticka-vyuziti-vajicka-Hodi-se-na-plet-i-vlasy Chcete nakopnout pomalý růst hřívy? Nebo byste raději zmenšili rozšířené póry, jež vás už nějaký ten pátek dohánějí k šílenství? Pomoc nabízí vajíčko, které navíc ošetří i vaše suché a popraskané ruce! Sun, 09 Dec 2018 14:45:00 GMT Vezměte si na pomoc kadidlo. Poněkud neobvyklý prášek na bolest http://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/28484/Vezmete-si-na-pomoc-kadidlo-Ponekud-neobvykly-prasek-na-bolest Kadidlo má hodně lidí úzce spjaté s modlením. Jenže chyba lávky! Ono má totiž i zajímavé schopnosti, mezi které patří třeba léčba bolestí hlavy nebo úleva od astmatu. Také bojuje proti stresu a depresím! Sun, 09 Dec 2018 12:45:00 GMT Triky pro bezchybné podpaží, které byste měla znát http://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/28403/Triky-pro-bezchybne-podpazi-ktere-byste-mela-znat K čemu vám je v péči o podpaží dobrý cukr, mandlový olej nebo aloe vera? No to byste se možná divili! Tihle pomocníci působí proti tělesnému zápachu, vyrovnají barvu kůže a ještě poskytnou dávku hydratace! Sun, 09 Dec 2018 10:45:00 GMT Vosk na kupovaném ovoci. Co vám může způsobit a jak se ho zbavit http://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/28485/Vosk-na-kupovanem-ovoci-Co-vam-muze-zpusobit-a-jak-se-ho-zbavit Nalijme si čistého vína – to, co si domů nosíte ze supermarketu, není tak docela bez rizika. Vosk na jablkách a hruškách vám totiž klidně může zadělat i na žaludeční vředy a dýchací potíže! Naučte se ho odstranit pomocí jedlé sody a jablečného octa. Sat, 08 Dec 2018 16:45:00 GMT Potraviny, díky kterým vyzrajete nad břišním tukem http://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/28546/Potraviny-diky-kterym-vyzrajete-nad-brisnim-tukem Co mají společného ryby s hořkou čokoládou a tropickými banány? Víc, než byste řekli. Pokud tyto pomocníky zahrnete do jídelníčku, existuje vysoká šance, že se nechtěné „pneumatiky“ konečně zbavíte! Sat, 08 Dec 2018 14:45:00 GMT Čokoláda, zmrzlina nebo česnek. Tyhle potraviny nikdy nejezte před spaním http://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/28544/Cokolada-zmrzlina-nebo-cesnek-Tyhle-potraviny-nikdy-nejezte-pred-spanim Máte v posledních dnech velké problémy s usínáním, což u vás není zvykem? Možná je to tím, že po večerech rádi jíte nevhodné potraviny, které nesmírně zatěžují žaludek. Udržují vás v nechtěné bdělosti! Sat, 08 Dec 2018 12:45:00 GMT