http://www.prostreno.cz https://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/19739/Holeni-v-zime-Na-co-byste-si-mela-dat-pozor Ačkoli pro mnohé z nás není zima úplně nejoblíbenějším obdobím, v jednom si ji můžeme chválit – spousta z nás si totiž nemusí každý den holit nohy. Dlouhé kalhoty a kozačky zakryjí, co by v létě odhalily sluneční paprsky a krátké šaty. Thu, 17 Oct 2019 15:50:00 GMT https://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/19695/Duvody-proc-byste-si-meli-dat-zvykacku Ačkoli není žvýkání žvýkačky považováno za kdovíjak slušnou činnost a v některých společenských situacích je dokonce činností nepřijatelnou, vědci mají jasno – žvýkačka nám prospívá! Thu, 17 Oct 2019 12:20:00 GMT https://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/23522/Miska-ovesne-kase-k-snidani-pusobi-na-telo-stejne-jako-leky-na-cholesterol Statiny jsou léky, které velmi účinně snižují hladinu nezdravého cholesterolu v krvi. Ovšem jako většina medikamentů mívají negativní vedlejší účinky. A tak je lepší se jim vyhnout a zapracovat na prevenci zdravou a vyváženou stravou. Vědci z Newcastlu dokonce tvrdí, že pravidelné každodenní snídání ovesné kaše by mohlo být účinnou náhražkou statinů. Thu, 17 Oct 2019 08:20:00 GMT https://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/31692/Kvalitni-uzene-maso-nepotrebuje-umela-vylepseni Konzervace kouřem patří mezi nejstarší a nejjednodušší způsoby, jak maso uchovat do zásoby. Spotřebitelská organizace dTest prozkoumala kvalitu baleného moravského uzeného a uzených plecí a zjistila, že výrobky mají potíže s dodržením slíbeného množství masa a tuku. Wed, 16 Oct 2019 15:50:00 GMT https://www.prostreno.cz/tipy-a-triky/clanky/23474/Provonte-si-domov-skorici-Odstrani-pachy-a-pomuze-s-ucenim Skořice. Snad neexistuje domácnost, ve které by chyběla. Její využití v kuchyni je jasné, ale co takhle s její pomoci vylepšit i své vlasy, nebo si ji postavit vedle počítače?! Proč? Tyhle výhody si zamilujete! Wed, 16 Oct 2019 12:20:00 GMT https://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/19726/Jednoduche-kroky-pro-lepsi-zivot-bez-stresu Jak krásný by byl život, kdybychom se nemuseli neustále kvůli něčemu stresovat. Jenže ačkoli po takovém životě jistě touží nejeden z nás, můžeme si o něm nechat tak akorát zdát. Proto je důležité umět stresu předcházet a zmírňovat jeho následky. Jak? Wed, 16 Oct 2019 08:20:00 GMT https://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/19782/Proc-pribirame-pres-noc-Na-vine-muze-byt-PMS-i-dieta Možná to také znáte – ráno se postavíte na váhu a ta ukazuje o pár deka či kilo víc než předchozí den. Co za tímto nočním přírůstkem na váze může stát? Odpověď je většinou snadná – zadržování tekutin v organismu. Tue, 15 Oct 2019 15:50:00 GMT https://www.prostreno.cz/dobroty-do-spize-a-lednicky/clanky/31684/Kozi-nebo-ovci-syr-V-kuchyni-vyuzijete-oba Sýry většina z nás konzumuje téměř každodenně. Zkoušeli jste ale i jiné varianty kromě výrobků z kravského mléka? Ovčí a kozí sýry vynikají specifickou chutí a vůní, která je vynikající jak samostatně, tak i v nejrůznějších pokrmech. Navíc obsahují řadu prospěšných látek a často po nich sahají alergici na kravskou bílkovinu. Nebojte se trochu experimentovat a vyrazte pro kousek kvalitního sýra na nejbližší farmu! Tue, 15 Oct 2019 12:20:00 GMT https://www.prostreno.cz/tipy-a-triky/clanky/19753/Dokonale-vune-pro-vas-byt-A-neutratite-skoro-nic Každý z nás touží po krásném a provoněném domově. Abychom voňavé domácnosti dosáhli, můžeme si pořídit osvěžovače vzduchu či bytové parfémy. Jenže ty jsou často plné chemie a navíc stojí spoustu peněz. Tue, 15 Oct 2019 08:20:00 GMT https://www.prostreno.cz/tipy-a-triky/clanky/23284/Kondicioner-nepatri-jen-na-vlasy-Tyhle-triky-ocenite-v-cele-domacnosti Kdo by dnes doma neměl kondicionér, ale napadlo vás vydat se s ním napříč celou domácností nebo má své čestné místo pouze v koupelně? Máme pro vás několik rad, jak ho můžete využít i jinak než tradičním způsobem! Mon, 14 Oct 2019 12:20:00 GMT https://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/23391/Grepy-ci-mozzarella-Jidla-ktere-vas-udelaji-o-pet-let-mladsi Nikdo nechce vypadat starý. Vy snad ano? Tak už si vyberte správné potraviny, které vám pomohou odstranit nejméně pět let z vaší tváře - a nechte ostatní lidi hádat, kolik vám skutečně je! Mon, 14 Oct 2019 08:20:00 GMT https://www.prostreno.cz/tipy-a-triky/clanky/23400/Veci-ktere-nikdo-necisti-tak-casto-jak-by-mel-Ani-vy Co pro vás znamená úklid? Několikahodinovou túru s prachovkou a hadrem, nebo bleskové setření a vyluxování? A zajímáte se i to, co je „pod povrchem“? Schválně, jestli ve své kuchyni čistíte i těchto pět věcí, kterých si mnozí nevšímají! Sun, 13 Oct 2019 15:50:00 GMT https://www.prostreno.cz/krok-za-krokem/clanky/31659/Zaradte-do-podzimni-kuchyne-cervena-masa Babí léto pomalu končí a vy už jste přejedení nejrůznějších lehkých zeleninových salátů s kuřecím? Vynechejte na chvíli drůbež a dejte přednost sytějším červeným masům, která se perfektně hodí právě k podzimu a chladnějšímu počasí. Poradíme vám, kde nakoupit nejchutnější vepřové, hovězí či méně tradiční jehněčí a jak je připravit. Sun, 13 Oct 2019 12:20:00 GMT https://www.prostreno.cz/tipy-a-triky/clanky/23508/Bylinky-ktere-se-pouzivaji-k-ociste-domova Hádáte se? Prohnala se vaším domovem nemoc? Není vám v poslední době do zpěvu a sužují vás deprese či porozchodový splín? Očistěte prostor od negativních energií. Čím? S bylinkami vedle nešlápnete! Sun, 13 Oct 2019 08:20:00 GMT https://www.prostreno.cz/krok-za-krokem/clanky/23378/Nedocenene-podmasli-Zkrasnete-diky-nemu-pres-noc Podmáslí vzniká jako druhotný produkt při stloukání másla, přesto obsahuje spoustu cenných živin, a dokonce se využívá i v kosmetickém průmyslu. Máme pro vás několik tipů, jak své pleti takové mléčné pohlazení dopřát i v pohodlí domova. Sat, 12 Oct 2019 15:50:00 GMT https://www.prostreno.cz/krok-za-krokem/clanky/23434/Vyrobte-si-domaci-bylinkove-vino-Je-dobre-a-lecive Tymián, šalvěj, mateřídouška, levandule… Už máte sesbíráno a popřípadě nasušeno? Pokud můžete postrádat pouhou hrst svých oblíbených bylinek, vrhněte se na výrobu vlastního bylinného vína. Je chutné a léčivé! Sat, 12 Oct 2019 12:20:00 GMT https://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/23264/Dospavani-a-lenoseni-o-vikendu-vas-unavy-nezbavi-Prave-naopak Přes pracovní týden toho máte hodně, a tak je jasné, že se váš víkend nese ve znamení odpočinku. Taky si při sobotě nebo neděli rádi pospíte? Tak to hodně riskujete! Proč byste ve volných dnech měli fungovat úplně stejně jako jindy? Sat, 12 Oct 2019 08:20:00 GMT https://www.prostreno.cz/krok-za-krokem/clanky/23456/Kosmeticke-pripravky-za-par-korun-Navic-je-uz-mate-doma Pokud zrovna nemáte na rozhazování nebo zrovna nemáte po ruce speciální kosmetický přípravek, vystačíte si i s tím co máte běžně doma. Takovým skvělým zdrojem nespočetných kosmetických možností skrývá vaše kuchyně i koupelna, stačí jen vědět jak toho využít. Máme pro vás několik tipů, které šetří nejen vaši kapsu, ale také vás již žádná kosmetická katastrofa nezaskočí. Fri, 11 Oct 2019 15:50:00 GMT https://www.prostreno.cz/krok-za-krokem/clanky/31660/Plemeno-mangalica-Tohle-maso-musite-ochutnat Plemeno mangalica má mnoho přízvisek. Pochází z Maďarska a postupně proniká také na český trh. Maso z tohoto, na pohled zvláštního a chlupatého, prasete je vyhledáváno gurmány i vyznavači kvalitního stravování. Rozdíl totiž údajně pozná i úplný laik. Kde se mangalica vzala a proč byste tuto lahůdku měli také vyzkoušet? Fri, 11 Oct 2019 12:20:00 GMT https://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/23413/Do-podzimniho-detoxu-zaradte-urcite-i-zelnou-stavu Potřebujete posílit imunitu, detoxikovat tělo, shodit pár kilo, snížit cholesterol a krevní tlak? S těmito problémy si hravě poradí obyčejná zelná šťáva. Nehledejte v tom nic drahého, zelnou šťávu si můžete připravit s pohodlí domova a za pár korun. Tak co, vyzkoušíte tenhle podzimní detox? Fri, 11 Oct 2019 08:20:00 GMT