Bety.cz http://www.prostreno.cz Tipy na přípravu masa pro snadné vaření https://www.prostreno.cz/tipy-a-triky/clanky/22354/Tipy-na-pripravu-masa-pro-snadne-vareni Češi maso přímo zbožňují. Jeho spotřeba se stále zvyšuje – a přes léto se doslova jedná o „masovou špičku“. Také rádi grilujete? Pak se vám budou hodit vychytané tipy, které zabrání osychání nebo tvrdnutí! Sun, 19 Jan 2020 12:05:00 GMT Výhody z konzumace červených potravin https://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/32135/Vyhody-z-konzumace-cervenych-potravin Brusinky, řepa nebo rajčata. Jak často se tyto suroviny objevují na vašem nákupním seznamu? Až zjistíte, co všechno dokážou se zdravím, uděláte si jejich pořádnou zásobu! Sun, 19 Jan 2020 09:20:00 GMT Potraviny pro zdravou a krásnou pleť https://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/22402/Potraviny-pro-zdravou-a-krasnou-plet Může jídlo skutečně ovlivnit vaši pleť? Tyhle příklady, které jsou zároveň i tipy na chutný oběd nebo svačinu, jsou důkazem, že krása souvisí se stravou. Máte rádi meloun nebo chřest? Sat, 18 Jan 2020 16:10:00 GMT Rozinky prospívají kostem a podporují trávení https://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/32136/Rozinky-prospivaji-kostem-a-podporuji-traveni Za málo peněz hodně muziky? Když jde o rozinky, platí to dvojnásob! Už jste slyšeli o tom, že díky obsaženým antioxidantům bojují proti vzniku mnoha chronických chorob? Nebo že dokážou zatnout tipec zánětům? Sat, 18 Jan 2020 14:50:00 GMT Znovuobjevený rakytník vám zlepší zažívání i imunitu https://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/22473/Znovuobjeveny-rakytnik-vam-zlepsi-zazivani-i-imunitu Objevte zázračný keř rakytníku řešetlákového, jeho plody jsou přímo nabité vitaminy. Jeho zázračné plody posílí imunitu, zlepší činnost jater, slinivky, podpoří hojení, posílí imunitní systém, a navíc bojuje proti stárnutí. Tento vytrvalý keř se dožívá až sta let a k dlouhověkosti může dovést i vás. Sat, 18 Jan 2020 12:10:00 GMT Pro výrobu sněžítka je nyní ideální doba https://www.prostreno.cz/tipy-a-triky/clanky/32148/Pro-vyrobu-snezitka-je-nyni-idealni-doba Jaro, léto, podzim, zima – tvoření je fajn v každém ročním období. Přece jen ale v zimě, kdy se brzy stmívá a večery jsou dlouhé, je ideální čas na to, abychom se zabavili tvorbou zajímavých dekorací. Zapojit se mohou malí i velcí tvořitelé – když do tvůrčí aktivity zahrnete i děti, strávíte společný čas hodnotně a pomůžete vašim juniorům v rozvoji vlastní osobnosti a kreativních schopností. Tak si vyhrňte rukávy a pusťte se do zábavného tvoření! Poradíme, kde vzít inspiraci a materiál k tvoření. Sat, 18 Jan 2020 09:20:00 GMT Varovná znamení, že nemáte dostatek vitaminů https://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/22431/Varovna-znameni-ze-nemate-dostatek-vitaminu Zdravotní potíže, chronická únava, kosmetické vady či psychické rozladění. I toto jsou varovné signály, kterými se vám tělo snaží naznačit, že k provozu postrádá určité vitaminy. Neberte jeho volání na lehkou váhu, může se vám to vymstít… Fri, 17 Jan 2020 19:55:03 GMT Zdravé hubnutí pomocí čaje https://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/21092/Zdrave-hubnuti-pomoci-caje Jak zamávat s kilogramy? Pijte „drsný“ čaj. S tímhle návodem si už za dva až tři týdny budete moci vzít menší oblečení. Do léta tedy není absolutně nic ztraceno! Fri, 17 Jan 2020 17:00:00 GMT Na mírné popáleniny hledejte pomoc v domácích zásobách https://www.prostreno.cz/tipy-a-triky/clanky/32137/Na-mirne-popaleniny-hledejte-pomoc-v-domacich-zasobach Čaj, hořčici a kokosový olej má po ruce takřka každý. A je to tak dobře! Tyto potraviny totiž podporují regeneraci kožních buněk, když „vyfasujete“ nějakou lehkou spáleninu! Fri, 17 Jan 2020 14:50:00 GMT Na křečové žíly stačí masti našich babiček https://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/19953/Na-krecove-zily-staci-masti-nasich-babicek Trápí vás pohled na vaše nohy, protože nevzhledné křečové žíly se rozšiřují nebezpečnou rychlostí? Tuhle vadu na kráse má podle posledního průzkumu až 75 procent žen. Víte, čím nahradit drahé krémy? Fri, 17 Jan 2020 12:20:00 GMT Nechte své tělo odpočinout novoročním detoxem https://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/32122/Nechte-sve-telo-odpocinout-novorocnim-detoxem Jako jsou oči oknem do duše, tak střevo je branou do těla. Vstřebává se v něm většina živin, a tak se i jemná disbalance může projevit nepříjemnými pocity, únavou nebo problémy s pokožkou. A po svátcích plných výborného, ale také těžkého jídla tím spíš. Odlehčete jídelníčku, ulevíte tím svému trávení. Fri, 17 Jan 2020 09:20:00 GMT Zdravé zahušťování bez jíšky https://www.prostreno.cz/tipy-a-triky/clanky/20639/Zdrave-zahustovani-bez-jisky Zkusili jste někdy zahustit omáčku či polévku jinak než klasickou jíškou nebo jen moukou? Pokud ne, máme pro vás hned 15 tipů, jak zdravě zahustit omáčky i polévky. Thu, 16 Jan 2020 16:00:00 GMT Skoncujte s nočním přejídáním https://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/20717/Skoncujte-s-nocnim-prejidanim Výlety do ledničky v pozdních hodinách? Člověk nemusí být odborník na výživu, aby věděl, že našemu tělu a především naší postavě nedělají zrovna dobře. Jenže jak s nimi jednou provždy skoncovat? Thu, 16 Jan 2020 14:50:00 GMT Nebezpečné vatové tyčinky do uší https://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/21634/Nebezpecne-vatove-tycinky-do-usi Vatové tyčinky do uší, takzvané „uchošťoury“, máme doma asi všichni, ale lékaři moc neradi vidí, pokud se s nimi šťouráme právě v uších. Tato očista může být velmi nebezpečná. Proti vatovým tyčinkám nic nemáme, my ženy je oceníme například při líčení, ale máme pro vás několik jemných alternativ pro vaše ouška. Thu, 16 Jan 2020 12:20:00 GMT Triky pro správné pití čaje https://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/32133/Triky-pro-spravne-piti-caje Dáváte si čaj bezprostředně po jídle, protože předpokládáte, že vám vylepší trávení? Je to přesně naopak. A proč si dát pozor na jeho teplotu, která by neměla přesáhnout 60 stupňů Celsia? Thu, 16 Jan 2020 09:20:00 GMT Triky, jak pít více vody. A tím rychleji hubnout https://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/22178/Triky-jak-pit-vice-vody-A-tim-rychleji-hubnout S příchodem plavkové sezony trochu panikaříte, protože vaše míry se nedají považovat za ideální? Ještě není nic ztraceno. Navyšte svůj pitný režim o pár deci navíc, a můžete si být jistí, že se to na váze projeví co nevidět! Wed, 15 Jan 2020 17:05:00 GMT Druhy ovoce a zeleniny, které byste neměli zbavovat slupek https://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/32134/Druhy-ovoce-a-zeleniny-ktere-byste-nemeli-zbavovat-slupek Brambory, mrkev, lilek, kiwi nebo jablko. Běžně tyto přírodní poklady loupete? Jste sami proti sobě, protože se tak zbytečně připravujete o důležité živiny! Wed, 15 Jan 2020 14:50:00 GMT Nejzdravější mouka a není mouka jako mouka. https://www.prostreno.cz/dobroty-do-spize-a-lednicky/clanky/20601/Nejzdravejsi-mouka-a-neni-mouka-jako-mouka Pokud se z jakéhokoli důvodu vyhýbáte bílému pečivu a bílé mouce, máme pro vás hned 8 alternativních mouk, které můžete použít při slaném i sladkém pečení nebo při zahušťování pokrmů. Tyhle musíte vyzkoušet! Wed, 15 Jan 2020 12:20:00 GMT Pokud chcete ploché břicho, masírujte si ho kokosovým olejem https://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/32138/Pokud-chcete-ploche-bricho-masirujte-si-ho-kokosovym-olejem Zásoby břišního tuku vám nedovolí dopnout kalhoty? Zbavte se jich rozehřátým kokosovým olejem, jehož složky zlepšují krevní cirkulaci, eliminují toxiny a rozpouštějí nechtěné „faldíky“! Wed, 15 Jan 2020 09:20:00 GMT Obyčejný ocet nahradí aviváž, ale vyleští i dřevo https://www.prostreno.cz/tipy-a-triky/clanky/21663/Obycejny-ocet-nahradi-avivaz-ale-vylesti-i-drevo Že je dobré mít po ruce osmiprocentní vodný roztok kyseliny octové, by vám potvrdila nejedna hospodyňka. Vždyť je to zázrak, který stojí pár korun, ale dokáže divy! Už jste někdy octem nahradili aviváž nebo si s jeho pomocí usnadnili žehlení? I to je možné… Tue, 14 Jan 2020 16:40:00 GMT