Bety.cz http://www.prostreno.cz Banánové slupky mají skvělé kosmetické využití https://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/35206/Bananove-slupky-maji-skvele-kosmeticke-vyuziti Dojedli jste banán a slupku s klidným svědomím hodili do odpadkového koše? Dobrovolně se ochuzujete o prostředek, který likviduje bradavice, kuří oka, tmavé kruhy pod očima, vrásky i pigmentové skvrny! Wed, 20 Jan 2021 17:40:00 GMT S rýmou se můžete vypořádat i pomocí babských rad https://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/35199/S-rymou-se-muzete-vyporadat-i-pomoci-babskych-rad Máte ucpané dýchací cesty, protože si vás zase „našla“ rýma? Ukažte ji, zač je toho loket. Vyrazit do boje můžete se silnými zbraněmi v podobě přesličky rolní, citronu nebo cibulového čaje. Ani jeden z těchto prostředků vás nenechá dlouho trpět! Wed, 20 Jan 2021 15:55:00 GMT Dentální prostředek plný bakterií https://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/35195/Dentalni-prostredek-plny-bakterii Věřili byste tomu, že si při každém čištění zubů prostřednictvím kartáčku přenášíte do úst miliony bakterií? A odkud se vlastně nástroj, který rozhodně nepoužívají všichni, vzal? Wed, 20 Jan 2021 13:50:00 GMT Správné použití jablečného octa https://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/26964/Spravne-pouziti-jablecneho-octa Jablečný ocet sice umí kouzlit se zdravím, ale pokud berete léky, snižujete tak jejich i jeho účinnost. Nedělejte zbytečné chyby u tak výjimečného pomocníka. Wed, 20 Jan 2021 11:37:31 GMT Čočka je ideálním parťákem na hubnutí https://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/28301/Cocka-je-idealnim-partakem-na-hubnuti Pokud se v novém roce chystáte změnit své stravovací návyky s cílem zhubnout, pozvěte do svého jídelníčku obyčejnou čočku. Nabídne vám neobyčejné zdravotní výhody a je také skvělým parťákem pro hubnutí. Wed, 20 Jan 2021 10:35:00 GMT Cukr škodí i ve formě agávového sirupu či medu https://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/23282/Cukr-skodi-i-ve-forme-agavoveho-sirupu-ci-medu Celebrity a nedostatečně odborně vzdělaní výživoví poradci neférově démonizují řepný cukr na úkor agávových sirupů či medu. Jenže ačkoli mezi těmito sladidly existuje rozdíl v kvalitě a obsahu dalších živin, zakrývá se tím úplně jiný problém. Nadměrný příjem jednoduchých sacharidů. Cukr je totiž cukr a je jedno, jakou má podobu. Nadměrný příjem škodí, i když ho člověk konzumuje ve formě medu, melasy či agávového či datlového sirupu. Navíc třeba agávový sirup – krom toho, že je zbytečně drahý – je mnohem větším rizikem z hlediska obezity či rozvoje diabetu 2. typu. Tue, 19 Jan 2021 18:45:00 GMT Méně jídla sníte v kombinaci s chilli https://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/18202/Mene-jidla-snite-v-kombinaci-s-chilli Konzumace chilli a všech druhů koření a zeleniny, které obsahují pálivý kapsaicin, skutečně pomáhají hubnout. Nejen tím, že urychlují metabolismus, ale také tím, že navozují pocit sytosti. Kapsaicin z chilli, feferonek či paprik totiž působí pozitivně na receptory v žaludku, které dříve zastaví konzumaci. Tue, 19 Jan 2021 17:45:00 GMT Vlašské ořechy vás ochrání před infarktem i mrtvicí https://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/18483/Vlasske-orechy-vas-ochrani-pred-infarktem-i-mrtvici Vlašské ořechy jsou těmi nejzdravějšími jádry ze všech známých ořechů světa. A jsou tak zdravé, že jejich pravidelná konzumace slouží jako dokonalá prevence chorob oběhové soustavy. Kdo si denně dopřeje dvě dobré hrsti jader ořešáku vlašského, ochrání se před smrtelnou formou infarktu srdce, mrtvice a dalšími onemocněními oběhové soustavy. Tue, 19 Jan 2021 16:45:00 GMT Nedostatek vitaminu A způsobuje kognitivní poruchy https://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/35197/Nedostatek-vitaminu-A-zpusobuje-kognitivni-poruchy Říká se, že krásné vzpomínky nám nikdo nevezme. Není to ale tak docela pravda. Připravit nás o ně může vitamin A, respektive jeho nízké hladiny! Tue, 19 Jan 2021 15:45:00 GMT Listová zelenina je mocným prostředkem k dlouhověkosti https://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/35196/Listova-zelenina-je-mocnym-prostredkem-k-dlouhovekosti Lidé se na kouzlo, jež by vyčarovalo co nejdelší existenci, snaží přijít již odpradávna. Že by se konečně zadařilo? Mocným prostředkem je v tomto případě listová zelenina! Tue, 19 Jan 2021 13:50:00 GMT Vyzkoušejte zimní zelnou klasiku trochu jinak https://www.prostreno.cz/dobroty-do-spize-a-lednicky/clanky/35190/Vyzkousejte-zimni-zelnou-klasiku-trochu-jinak Máte rádi kysané zelí? Pak byste rozhodně měli vyzkoušet následující lehce exotickou variantu. Kysané zelí s nádechem Středomoří totiž báječně chutná, a ještě vás okamžitě zbaví zimní deprese. Tue, 19 Jan 2021 11:20:00 GMT Jedlá soda odstraní téměř všechny pesticidy z ovoce a zeleniny https://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/23863/Jedla-soda-odstrani-temer-vsechny-pesticidy-z-ovoce-a-zeleniny Po staletí patří jedlá soda k nezbytným pomocníkům v domácnosti. Lze ji využít účinně při čištění, praní, dezinfekci i léčení. Podle nových výzkumů umí také něco, co žádný jiný „moderní“ přípravek. Ze zeleniny a ovoce pěstovaných konvenční metodou dokáže odstranit šestadevadesát procent pesticidů za pouhých patnáct minut. Stačí plodiny do roztoku jedlé sody namočit na patnáct minut. Tue, 19 Jan 2021 07:21:00 GMT Produkci kolagenu lze zvýšit přirozenou cestou https://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/27692/Produkci-kolagenu-lze-zvysit-prirozenou-cestou Spánek, strava a sport. Tato tři „es“ jdou ruku v ruce s bezchybně vypadající pletí, protože podporují tvorbu kolagenu. Tuto látku nemusíte hledat jen v kosmetických produktech, čerpat ji lze i z vlastních zdrojů! Mon, 18 Jan 2021 18:45:00 GMT Tlakové body na těle pro zmírnění stresu a úzkosti https://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/24725/Tlakove-body-na-tele-pro-zmirneni-stresu-a-uzkosti V dnešní době je stres a úzkost něčím opravdovým. Ruch moderního života je tolik zatěžující a v každém může zanechat stopy, které se podepisují na zdraví. Nedejte napětí prostor a jednoduše ho zmáčkněte! Mon, 18 Jan 2021 17:45:00 GMT Oblíbený matcha čaj opravdu usnadní hubnutí https://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/25390/Oblibeny-matcha-caj-opravdu-usnadni-hubnuti Dlouholetá tradice japonské kultury – čaj matcha – patří k nejkvalitnějším zeleným čajům. Můžete s jeho podporou počítat i při hubnutí? Jeho síla proti tukům je konkrétně vyčíslena! Mon, 18 Jan 2021 16:45:00 GMT Dopřejte si domácí vaječný likér i mimo období Vánoc https://www.prostreno.cz/tipy-a-triky/clanky/35067/Doprejte-si-domaci-vajecny-liker-i-mimo-obdobi-Vanoc O Vánocích chutná samozřejmě vaječný likér nejlépe, ale mimo Vánoce to je stejná lahůdka A takový doma vyrobený je nenahraditelný. S následujícím receptem se vám ho podaří vyrobit velmi snadno. Mon, 18 Jan 2021 15:45:00 GMT Co byste občas měli umýt v myčce https://www.prostreno.cz/tipy-a-triky/clanky/35180/Co-byste-obcas-meli-umyt-v-mycce Potřebujete už zapnout mycí program v myčce, ale ještě není úplně plná? Pak pro vás máme tipy, jak volné místo smysluplně využít. Mon, 18 Jan 2021 13:50:00 GMT Akné je dalším nehezkým následkem Vánoc https://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/35172/Akne-je-dalsim-nehezkym-nasledkem-Vanoc Pupínek na čele, kde ho ani rouška neschová. Další se objevil na bradě a podle bolesti na nose již teď víte, že se klube další. Proč se vám akné objevilo zrovna teď? Na vině jsou Vánoce! Mon, 18 Jan 2021 11:20:00 GMT Potraviny našlapané velkým množstvím vápníku https://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/23261/Potraviny-naslapane-velkym-mnozstvim-vapniku Že vápník můžete získat jen z velké sklenice mléka a tím to hasne? Ale kdepak! Co třeba taková brokolice, kapusta, mandle a sardinky? I z těchto přírodních darů ho můžete vesele čerpat! Tak na co ještě čekáte? Mon, 18 Jan 2021 07:21:00 GMT Syndrom neklidných nohou vyřeší mýdlo v posteli https://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/25474/Syndrom-neklidnych-nohou-vyresi-mydlo-v-posteli Nemůžete v noci spát, protože vám „cukají“ nohy? Na tento druh křečí prý pomáhají teplé koupele, masáže a zvýšený příjem vody. Ale můžete si také lehnout s levandulovým mýdlem, možná to vyjde nastejno! Sun, 17 Jan 2021 18:45:00 GMT