http://www.prostreno.cz https://www.prostreno.cz/dobroty-do-spize-a-lednicky/clanky/49730/Vikendove-grilovani-pro-celou-rodinu Grilování už dávno není jen o opečeném masu. Je to příležitost, jak si užít čas s rodinou, společně se smát, ochutnávat a užívat si letní pohodu. Tento článek přináší inspiraci, jak připravit víkendové grilování pro více lidí bez zbytečného stresu. Najdete zde tipy na jednoduché kombinace masa, zeleniny a příloh, rady, jak si práci usnadnit, a recepty, které potěší malé i velké strávníky.   Sun, 14 Jun 2026 09:00:00 GMT https://www.prostreno.cz/tipy-a-triky/clanky/49736/Vratte-roztazeny-zaludek-do-puvodni-velikosti Vrátit svůj žaludek do původní velikosti může znít jako nemožný úkol, zejména pokud jste v průběhu času podléhali nezdravým stravovacím návykům či jste podstoupili bariatrickou operaci. Přesto existuje metoda, která tvrdí, že může pomoci žaludek zmenšit. Sat, 13 Jun 2026 16:57:00 GMT https://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/49735/Jitrocel-srovna-postavu-i-pochroumane-zdravi Jitrocel (Plantago) je rostlina, kterou často míjíme bez povšimnutí. Přitom má mimořádné léčivé vlastnosti, díky nimž by se měl stát stálým hostem našich domácností. Již po staletí se používá v lidovém léčitelství k léčbě ran, zánětů a problémů s trávením. Moderní věda dnes potvrzuje, že jeho složení skutečně prospívá lidskému zdraví i vitalitě.   Sat, 13 Jun 2026 15:57:00 GMT https://www.prostreno.cz/dobroty-do-spize-a-lednicky/clanky/49729/Domaci-dipy-pro-kazdou-prilezitost Domácí dipy a omáčky patří mezi nejoblíbenější doplňky pokrmů. Skvěle se hodí k zelenině, masu, pečivu i grilovaným specialitám. Připravit je navíc zvládne každý, stačí pár surovin a trocha fantazie. V článku přinášíme inspiraci pro jednoduché a chutné recepty, které oslní nejen vás, ale i vaše hosty. Sat, 13 Jun 2026 09:00:00 GMT https://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/49734/Chutne-svacinky-snizujici-krevni-tlak-stejne-jako-leky Vysoký krevní tlak se právem označuje jako tichý zabiják. Postihuje miliony lidí po celém světě a často se rozvíjí nenápadně, bez výrazných příznaků. Moderní medicína nabízí široké spektrum účinných preparátů, avšak v posledních letech si odborníci stále častěji všímají přírodních alternativ, které mohou krevní tlak zlepšovat přirozeným způsobem. Mezi nejzajímavější objevy patří některé potraviny denní spotřeby – a mezi nimi i mnoho těch, které si vychutnáme s radostí: hořká čokoláda, jablka, hroznové víno nebo zelený čaj.   Fri, 12 Jun 2026 16:57:00 GMT https://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/49704/Usazeny-binec-mezi-stetinami-vaseho-hrebenu Jak často čistíte svůj hřeben? Ne, vyndat z něj jen chomáče vlasů opravdu nestačí. Chce to mnohem větší hygienu! Právě ona může ovlivnit kvalitu vlasů i celkové zdraví. Fri, 12 Jun 2026 15:57:00 GMT https://www.prostreno.cz/dobroty-do-spize-a-lednicky/clanky/49728/Letni-chute-v-jednoduchych-rybich-receptech Lehké rybí recepty patří k létu stejně jako slunce a grilování. V tomto článku se dozvíte, které druhy ryb jsou pro teplé měsíce ideální, jak je připravit tak, aby byly jemné, svěží a zdravé, a nechybí ani inspirace na chutné letní pokrmy z bílé ryby i lososa. Fri, 12 Jun 2026 09:00:00 GMT https://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/49686/Chytre-domacnosti-nas-zbavuji-selskeho-rozumu Aplikace hlásí, že v obýváku klesla vlhkost o tři procenta, lednice urguje nákup plnotučného mléka a robotický vysavač uvízl v tragickém souboji s třásněmi od koberce. Vítejte v digitálním ráji. Thu, 11 Jun 2026 16:57:00 GMT https://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/49716/Nejmene-zdrave-letni-boty-jsou-klasicke-zabky Slunce pálí, rtuť teploměru stoupá a touha osvobodit chodidla z těsných tenisek vrcholí. Jenže ležérní obuv s tenkým proužkem mezi prsty skrývá podivná rizika, která vašim nohám zrovna dvakrát neprospějí. Thu, 11 Jun 2026 15:57:00 GMT https://www.prostreno.cz/dobroty-do-spize-a-lednicky/clanky/49727/Rychle-obedy-z-jedne-panve-pro-kazdeho Rychlé obědy z jedné pánve jsou ideálním řešením pro ty, kteří nemají čas stát dlouhé hodiny u sporáku. V tomto článku se dozvíte, proč se vyplatí vařit v jedné pánvi, jaké pokrmy se na tento způsob přípravy nejlépe hodí, a získáte inspiraci na chutné a snadné recepty, které zvládnete během pár minut. Thu, 11 Jun 2026 09:00:00 GMT https://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/49713/Unava-vyrazne-zvysuje-chut-na-sladke Oči se klíží, pracovní den se nekonečně vleče a touha po sladkém dosahuje svého maxima. Proč čokoláda při únavě chutná tak nějak lépe a jeden kousek nikdy nestačí? Wed, 10 Jun 2026 16:57:00 GMT https://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/49714/Alergie-je-nejotravnejsi-hned-po-ranu Slzící oči a záchvaty kýchání hodně komplikují pohodové ráno, což ví každý alergik. Také jste si všimli, že symptomy téhle patálie bývají nejhorší bezprostředně po probuzení a poté dají pokoj? Nebudete věřit, co za to může! Wed, 10 Jun 2026 15:57:00 GMT https://www.prostreno.cz/dobroty-do-spize-a-lednicky/clanky/49726/Cuketa-jako-zelene-zlato-leta Cuketa je skutečným pokladem letní kuchyně. Je lehká, zdravá, dostupná a neskutečně univerzální. Připravíte z ní svěží oběd, chutnou večeři i originální přílohu na gril. V dnešním článku se podíváme, jak cuketu využít naplno od křehkých placek přes grilované lahůdky až po těstoviny, které překvapí nejen milovníky zdravého vaření. Wed, 10 Jun 2026 09:00:00 GMT https://www.prostreno.cz/tipy-a-triky/clanky/49719/Hubnuti-podpori-mensi-talire Vyměnit ty velké porcelánové talíře za dezertní mističky zní přinejmenším neprakticky. Ale když jde o hubnutí, je to ten nejlepší tah! Obyčejná geometrie u stolu geniálně oklame oči i hladový žaludek. Tue, 09 Jun 2026 16:57:00 GMT https://www.prostreno.cz/tipy-a-triky/clanky/49715/Vyhnete-se-na-dovolene-zacpe-velkym-obloukem Touha po poznání, chuť relaxovat i dobrá nálada může v hotelovém pokoji narazit na nepříjemnou překážku v podobě stávkujícího trávicího traktu. Zácpa na dovolené? Tu vážně nechcete! Jak jí letos nedat šanci? Tue, 09 Jun 2026 15:57:00 GMT https://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/49684/Ekologicke-prani-podporuje-vznik-plisni Zelená planeta jásá, peněženka tleská, ale vaše prádlo tiše pláče. Touha ušetřit přírodu i rodinný rozpočet nízkou teplotou vody vytváří v útrobách praček plesnivé nadělení. Mon, 08 Jun 2026 16:57:00 GMT https://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/49676/Bakterie-s-mrazivym-puvodem-osidlujici-pracovni-klavesnici Drobky od snídaně, mastný film z ranního krému a neviditelná zoologická zahrada. Klávesnice, které se dotýkáte častěji než kliky od toalety, hostí fascinující kolonii. Co s vámi vlastně sdílí pracovní stůl? Mon, 08 Jun 2026 15:57:00 GMT https://www.prostreno.cz/tipy-a-triky/clanky/49693/Tajemstvi-cistych-oken-bez-lesteni Způsobuje vám pohled na upatlaná skla lehkou úzkost? Slunce nekompromisně odhaluje každou šmouhu a klasické leštění novinami unavuje. Přitom stačí otevřít spíž a uvařit si jeden silný nápoj! Sun, 07 Jun 2026 16:57:00 GMT https://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/49700/Vitamin-D-uzivany-v-tehotenstvi-zlepsuje-skolni-vysledky-deti Těhotenské doplňky stravy se obvykle užívají pro správný vývoj nebo silnou imunitu plodu. Prý ale hodně „mluví“ i do budoucích školních výsledků dětí! Jejich kognitivní schopnosti drží v rukou optimální příjem vitaminu D. Sun, 07 Jun 2026 15:57:00 GMT https://www.prostreno.cz/dobroty-do-spize-a-lednicky/clanky/49723/Letni-inspirace-pro-svezi-prilohy-ke-grilovani Grilování patří k létu stejně jako slunce a dobrá nálada. Aby byl zážitek dokonalý, nesmí chybět chutné a lehké přílohy. Přinášíme inspiraci na jednoduché letní saláty, pečivo, bramborové dobroty i grilovanou zeleninu, které podtrhnou chuť masa a vytvoří z vašeho grilování dokonalou hostinu. Sun, 07 Jun 2026 09:17:00 GMT