http://www.prostreno.cz https://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/48130/Rozmaryn-rozhodne-nepatri-jen-do-kuchyne Rozmarýn, tato aromatická bylina pocházející ze středomořských oblastí, je již dlouho známý především jako skvělý prostředek pro dochucování pokrmů. Jeho pronikavá vůně a výrazná chuť jsou nepostradatelnou součástí provensálského koření. Co však mnozí netuší, je jeho široké spektrum dalších možných využití, která sahají daleko za hranice kuchyně. V tomto článku se podíváme na to, jakým způsobem můžeme rozmarýn využít nejen k obohacení našeho jídelníčku, ale také k podpoře zdraví a celkové pohody. Tue, 16 Sep 2025 16:59:00 GMT https://www.prostreno.cz/tipy-a-triky/clanky/48129/Zari-je-nejnarocnejsim-obdobim-pro-zahradniky Září je nejnáročnějším obdobím pro zahradníky. I přestože teploty letních veder ustupují, práce na zahradě se rozhodně nemění v odpočinek. Právě naopak, září a začátek podzimu jsou pro zahrádkáře obdobím plným aktivit. Pojďme si tedy přiblížit, co všechno je třeba zařídit na zahradách v tomto rušném měsíci. Tue, 16 Sep 2025 15:57:00 GMT https://www.prostreno.cz/dobroty-do-spize-a-lednicky/clanky/48131/Netradicni-recepty-z-tradicni-dyne Na podzim se na trůnu již klasicky střídají cukety s dýní a domácnosti jsou zaplavené oranžovými koulemi. Co z nich ale pořád vařit? Přinášíme vám pár tipů na netradiční a chutné recepty. Tue, 16 Sep 2025 09:00:00 GMT https://www.prostreno.cz/tipy-a-triky/clanky/48087/Levandulove-stonky-rozhodne-nevyhazujte Levandule je známá svou jedinečnou vůní a léčebnými účinky. Přestože její kouzlo obvykle připisujeme fialovým květům, je důležité nezapomínat ani na její stonky. Po skončení květové sezony zůstává mnoho lidí s otázkou, co se zbylými stonky. Pokud je vyhazujete, zbytečně se ochuzujete o jejich široké využití a přínosy. Zde je několik způsobů, jak můžete využít levandulové stonky v běžném životě. Mon, 15 Sep 2025 16:59:00 GMT https://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/48086/Na-ucpane-dutiny-s-cesnekem-v-nose Ucpaný nos je častým nepřítelem, s nímž se mnozí z nás potýkají, a to zejména během chladnějších měsíců. Tento nepříjemný stav, který ztěžuje dýchání a narušuje každodenní život, vede mnohé k hledání účinných řešení. Jeden z virálních trendů na internetu navrhuje netradiční řešení: česnek v nosní dírce. Přestože to zní lákavě a přírodní, odborníci varují před možnými zdravotními riziky. Mon, 15 Sep 2025 15:57:00 GMT https://www.prostreno.cz/dobroty-do-spize-a-lednicky/clanky/48088/Vynikajici-bezlepkovy-ostruzinovy-kolac S blížícím se koncem teplých dnů přichází jakási nostalgie po prosluněných dnech strávených u vody a voňavých ovocných koláčích, které pro nás připravovaly naše babičky. Mnoho z nás si pamatuje na časy, kdy letní prázdniny přímo voněly pečenými ostružinami a jablky. Stará známá vůně nás dokáže vrátit o mnoho let nazpět, a právě ostružinové koláče se stávají symbolem těchto radostných vzpomínek. Mon, 15 Sep 2025 09:00:00 GMT https://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/48062/Rychlost-starnuti-ovlivnuje-prostredi-ve-kterem-zijeme Některé země stárnou podstatně pomaleji než jiné, a to vlivem kombinace politických, sociálních a environmentálních faktorů. Kde jsou na tom lidé nejlépe a kde naopak nejhůře? Sat, 13 Sep 2025 16:59:00 GMT https://www.prostreno.cz/tipy-a-triky/clanky/48013/Dumyslne-pouzivani-kuchynskych-zavesnych-lamp Necítíte se ve své vlastní kuchyni dobře? Přidejte do ní funkční zdroj světla a stylový ústřední bod, který vykouzlí příjemnou atmosféru. Sat, 13 Sep 2025 15:57:00 GMT https://www.prostreno.cz/dobroty-do-spize-a-lednicky/clanky/48084/Mrkvovy-kolac-s-citronovou-polevou Mrkvový koláč je oblíbenou pochoutkou pro mnoho lidí, a to nejen díky své jemné chuti, ale také kvůli své nutriční hodnotě. Tento dezert, který je ideální pro rodinná setkání nebo oslavy, je obohacený o osvěžující citronovou polevu, která z něj činí dokonalý sladký zážitek. Pojďme se společně podívat, jak si tento pochoutkový koláč z mrkve připravit a co k tomu budete potřebovat. Sat, 13 Sep 2025 09:00:00 GMT https://www.prostreno.cz/dobroty-do-spize-a-lednicky/clanky/48085/Mrkvovy-kolac-s-citronovou-polevou Mrkvový koláč je oblíbenou pochoutkou pro mnoho lidí, a to nejen díky své jemné chuti, ale také kvůli své nutriční hodnotě. Tento dezert, který je ideální pro rodinná setkání nebo oslavy, je obohacený o osvěžující citronovou polevu, která z něj činí dokonalý sladký zážitek. Pojďme se společně podívat, jak si tento pochoutkový koláč z mrkve připravit a co k tomu budete potřebovat. Sat, 13 Sep 2025 09:00:00 GMT https://www.prostreno.cz/tipy-a-triky/clanky/48073/Snadne-zpusoby-jak-zvysit-hladinu-endorfinu-i-bez-sportu Kdo by se honil v posilovně, když jeho psychika může zářit štěstím bez jediné kapky potu. Připravte se na endorfinovou jízdu v kuchyni nebo koupelně! Fri, 12 Sep 2025 16:59:00 GMT https://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/48001/Priroda-jako-lek-na-mestsky-stres Že příroda léčí, to se ví už dlouho. Jejích účinků by měli využívat hlavně obyvatelé měst, kterým pomáhá vyrovnat se s ruchem a všudypřítomnou nervozitou. Čtvrthodinový pobyt v parku svede s psychikou hotové divy! Fri, 12 Sep 2025 15:57:00 GMT https://www.prostreno.cz/dobroty-do-spize-a-lednicky/clanky/48082/Levne-a-chutne-recepty-z-domacich-brambor Brambory jsou jednou z nejdostupnějších a nejoblíbenějších surovin v české kuchyni. Všestrannost, cenová dostupnost a možnost přípravy na stovky různých způsobů z nich dělají nedílnou součást našeho jídelníčku. Ať už je chcete použít jako přílohu nebo hlavní chod, vždy se najde způsob, jak je chutně využít. V tomto článku vám představíme několik levných receptů, které můžete z domácích brambor snadno připravit. Fri, 12 Sep 2025 09:00:00 GMT https://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/48066/Pro-zdravejsi-plet-jezte-slunecnicova-seminka-a-rajcata Zázračnou kosmetiku za tisíce používat můžete, ale také nemusíte. Tajemství krásné pleti lze najít i v tom, co si vkládáte do úst. Tučné ryby hydratují, rajčata uzdravují, papriky omlazují a semínka slunečnice chrání. Thu, 11 Sep 2025 16:59:00 GMT https://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/48069/Brambory-mohou-byt-pricinou-vzniku-diabetu Jestli jsou brambory zdraví prospěšné, nebo mu naopak škodí, záleží na jejich přípravě. Za hranolky ani pěkně hutnou kaši plnou másla vás tělo příliš nepochválí, protože na vidličce číhá zvýšené riziko diabetu. Se „šťouchačkami“ je to ale v pohodě. Thu, 11 Sep 2025 15:57:00 GMT https://www.prostreno.cz/dobroty-do-spize-a-lednicky/clanky/48081/Bajecne-podzimni-polevky-jsou-tekutym-lekem S koncem léta přichází přirozený přechod k hutnějším jídlům, a v popředí této změny stojí hřejivé podzimní polévky. Od starověkých Římanů po moderní domácnosti, polévka není jen pokrm, ale i přírodní lék. Pojďme se podívat na některé neodolatelné polévky, které byste letos v chladných měsících rozhodně neměli minout. Thu, 11 Sep 2025 09:00:00 GMT https://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/48070/Potraviny-zpusobujici-otoky-obliceje Večer jdete spát jako obvykle, ale ráno zjišťujete, že vypadáte nějak jinak. O otoky obličeje nikdo nestojí, přesto se kvůli zadržování tekutin objevují poměrně často. Jakými potravinami jim jdete naproti? Wed, 10 Sep 2025 16:59:00 GMT https://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/48071/Ranni-salek-kavy-zlepsuje-naladu-na-dve-a-pul-hodiny Nezáleží na tom, zda je to zvyk, nebo nutnost, staré dobré kafe nám zkrátka dělá radost, a to hlavně v dopoledních hodinách. Jakmile ho dopijete, můžete se těšit zhruba na 150 minut vysmáté blaženosti. Wed, 10 Sep 2025 15:57:00 GMT https://www.prostreno.cz/dobroty-do-spize-a-lednicky/clanky/48080/Domaci-italske-bruschetty-ozivi-konec-leta-v-kuchyni Konec léta je ideálním obdobím na vyzkoušení něčeho nového v kuchyni. A co by mohlo být lepší než italská bruschetta, která přináší všechny vůně a chutě Itálie na jeden plátek bagetky? Bruschetta je klasikou mezi předkrmy a je ideálním způsobem, jak si užít slunečné dny, které nám ještě zůstávají. S naším jednoduchým receptem si snadno přenesete kousek Itálie přímo k vám domů, kdykoli budete mít chuť. Wed, 10 Sep 2025 09:00:00 GMT https://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/48063/Ve-spizi-je-dobre-mit-konzervu-fazoli Rychlý a levný způsob, jak dodat tělu dávku super zdravých látek, se hodí vždycky. Proto mějte po ruce konzervované fazole. Jejich benefity předčí vaše očekávání! Tue, 09 Sep 2025 16:59:00 GMT