http://www.prostreno.cz https://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/47362/Vysoky-tlak-srazi-na-kolena-citron-i-meloun Vysoký krevní tlak, známý jako hypertenze, je běžný zdravotní problém, který postihuje miliony lidí na celém světě. Přestože léčba hypertenze často zahrnuje medikamentózní terapii a změny životního stylu, přírodní řešení mohou hrát významnou roli v jeho managementu. V tomto článku se zaměříme na roli citronu, melounu a hořké čokolády v boji proti vysokému krevnímu tlaku a jejich další zdravotní benefity. Tue, 29 Apr 2025 16:59:00 GMT https://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/47348/Specifika-prechodu-na-prirodni-deodorant Toužíte po šetrné péči bez kompromisů? Výměna antiperspirantu za přírodní deodorant je skvělý krok, ale má svá specifika, proto se připravte i na jistou chvilkovou nepříjemnost. Tue, 29 Apr 2025 15:57:00 GMT https://www.prostreno.cz/dobroty-do-spize-a-lednicky/clanky/47363/Jedle-kvety-na-vasem-taliri Představte si talíř plný barev, vůní a chutí, kde se tradiční přísady setkávají s překvapivými doteky přírody. Jedlé květy jsou trendem, který mění způsob, jakým přemýšlíme o jídle. Tyto květiny nejenom zkrášlují vaše pokrmy, ale přidávají i nové vrstvy chutí a textur, které oživí vaši kuchyni. Přesto je důležité vědět, které květy jsou vhodné ke konzumaci a jak je správně používat. Tue, 29 Apr 2025 08:20:00 GMT https://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/47353/Seznamte-se-s-bylinou-nesmrtelnosti Pokud nedáte dopustit na antioxidanty, rozhodně byste měli ochutnat čaj z takzvané byliny nesmrtelnosti. Její antioxidační síla totiž výrazně převyšuje i slavný zelený čaj, a to už zaujalo nejednoho odborníka. Mon, 28 Apr 2025 16:59:00 GMT https://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/47329/Umela-sladila-sali-mozek-a-zvysuji-chut-k-jidlu Pokud toužíte po sladkém bez kalorických výčitek, měli byste vědět, že umělá sladidla asi nejsou tak neškodná, jak se tváří. Konkrétně suklaróza narušuje v mozku signalizaci hladu, proto má po ní člověk mnohem větší hlad. Mon, 28 Apr 2025 15:57:00 GMT https://www.prostreno.cz/dobroty-do-spize-a-lednicky/clanky/47359/Lahodne-koblihy-z-trouby Koblihy patří mezi ty pochoutky, které si mnoho z nás spojuje s dětstvím, slavnostními příležitostmi nebo prostě jen s požitkem z něčeho sladkého a měkkého. Tradiční koblihy se však často smaží v oleji, což může být pro někoho méně přitažlivé kvůli zvýšenému obsahu tuku. Naštěstí existuje alternativní metoda, jak si tuto dobrotu připravit – pečení v troubě. V tomto článku si představíme, jak si doma připravit nekomplikované pečené koblihy, které jsou stejně chutné, ne-li chutnější, než ty smažené. Mon, 28 Apr 2025 09:00:00 GMT https://www.prostreno.cz/tipy-a-triky/clanky/47347/Nedocenene-vyhody-koupele-s-jablecnym-octem Ať už vás trápí ekzém, suchá pokožka, akné nebo lupy, je nejvyšší čas vyzkoušet koupel s jablečným octem. Tento staletími prověřený kuchyňský zázrak vás na holičkách nenechá. Sun, 27 Apr 2025 16:59:00 GMT https://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/47321/Prekvapivym-posilovacem-pameti-jsou-prebiotika Prebiotika je třeba konzumovat každý den, a to nejen kvůli podpoře trávení. Ti, kteří se jim nevyhýbají, se těší lepší paměti. Víte, v jakých potravinách je hledat? Sun, 27 Apr 2025 15:57:00 GMT https://www.prostreno.cz/dobroty-do-spize-a-lednicky/clanky/47358/Domaci-jarni-bylinkovy-chleb S jarem přichází nejen rozkvět přírody, ale také možnost obohatit naše jídelníčky o čerstvé a zdravé ingredience. Mezi ty nejzajímavější patří jarní bylinky, které dodají pokrmům nezaměnitelnou chuť a vůni. Jedním z úžasných způsobů, jak tyto bylinky využít, je připravit si domácí jarní bylinkový chléb. Tento článek vás seznámí s výhodami konzumace jarních bylinek a poskytne vám tipy, jaké bylinky můžete použít při přípravě domácího chleba. Sun, 27 Apr 2025 07:45:00 GMT https://www.prostreno.cz/tipy-a-triky/clanky/47319/Neprakticke-kuchynske-trendy-jsou-peklem-pro-designery Kdo touží po krásné a funkční kuchyni bez zbytečných starostí, ten by si plovoucí police, přehršel bílé barvy i investici do příliš chytrých spotřebičů měl raději rozmyslet. Sat, 26 Apr 2025 16:59:00 GMT https://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/47325/S-hroznovym-vinem-muzete-starnout-mnohem-pomaleji Hledáte chutnou a nenáročnou svačinu, která by prospěla zdraví hned v několika ohledech? Hroznové víno má méně kalorií, než si myslíte. Také se pyšní pozoruhodnými vlastnostmi, jež mohou pomoci v prevenci rakoviny, zlepšit kvalitu spánku a zpomalit projevy stárnutí. Sat, 26 Apr 2025 15:57:00 GMT https://www.prostreno.cz/dobroty-do-spize-a-lednicky/clanky/47357/Naprosto-dokonale-grilovaci-omacky Grilování je umění, které kombinuje chutě, vůně a přátelskou atmosféru s letní zábavou. Jedním z klíčových aspektů, který odlišuje dobrého grilmistra od skvělého, je schopnost vybrat a připravit správné omáčky. Naprosto dokonalé grilovací omáčky nejen zvýrazní chuť vybraného masa, zeleniny či ryb, ale také dokážou dodat úplně jiný rozměr celé grilovací zkušenosti. Sat, 26 Apr 2025 08:21:00 GMT https://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/47338/Kvuli-umelym-sladidlum-se-citite-hladovejsi Na jedné straně toužíte po sladkém, na té druhé se chcete vyhnout zbytečným kaloriím. Umělá sladidla se zdají být ideálním řešením, ale nejsou. Zvyšují pocity hladu a nabádají ke konzumaci větších porcí! Fri, 25 Apr 2025 16:59:00 GMT https://www.prostreno.cz/tipy-a-triky/clanky/47346/Konzumace-citrusovych-plodu-ma-vyznamny-vliv-na-naladu Když vás nervozita přímo dusí, sáhněte po citronu, grepu nebo mandarince. Odborníci jsou přesvědčení, že blahodárné složení citrusových plodů dokáže zlepšit náladu hned několika způsoby. Fri, 25 Apr 2025 15:57:00 GMT https://www.prostreno.cz/dobroty-do-spize-a-lednicky/clanky/47356/Domaci-recept-na-netradicni-hummus-z-pecene-repy Hummus je tradiční pokrm středního východu, který si získal oblibu po celém světě, a to jak pro svoji lahodnou chuť, tak pro své zdravotní benefity. Základní ingredience jako cizrna, tahini, citronová šťáva, česnek a olivový olej vytvářejí pastu bohatou na živiny a zdravé tuky. Pokud ale hledáte něco netradičního a lákavého, zkuste si připravit hummus z pečené červené řepy. Tento recept nejen obohatí vaše chuťové buňky, ale také dodá vašemu tělu spoustu důležitých látek. V tomto článku se podíváme, jak připravit tento neobvyklý pokrm a jaké zdravotní benefity konzumace hummusu a řepy přináší. Fri, 25 Apr 2025 08:33:00 GMT https://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/47291/Yerba-mate-ma-podobne-ucinky-jako-Ozempic Ozempic za tisíce nebo bylinkový čaj za pár korun? V době, kdy svět šílí po lécích na hubnutí, podobný efekt nabízí přírodní nápoj, na kterém si vaše tělo i zdraví pochutná. Thu, 24 Apr 2025 16:59:00 GMT https://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/47292/Obcasny-pust-je-dietne-ucinnejsi-nez-kazdodenni-pocitani-kalorii Dát si přerušovaný půst jen tři dny v týdnu podle vlastního rozvrhu místo neustálého kalorického sčítání? Přesně takový plán může fungovat lépe než klasické diety. Thu, 24 Apr 2025 15:57:00 GMT https://www.prostreno.cz/dobroty-do-spize-a-lednicky/clanky/47355/Merunkove-muffiny-provoni-cely-dum Meruňkové muffiny jsou nejen lahodným pamlskem, ale také skvělým způsobem, jak do svého jídelníčku zařadit výživné ovoce. Meruňky jsou známé svou sladkou, šťavnatou chutí a nádhernou vůní, které dodávají pečivu jedinečný charakter. V tomto článku vás seznámíme s výhodami konzumace meruněk a podělíme se o recept, jak z nich připravit chutné muffiny, které provoní celý váš domov. Thu, 24 Apr 2025 08:45:00 GMT https://www.prostreno.cz/tipy-a-triky/clanky/47322/Prerusovany-pust-zvysuje-chut-na-sex Jestli vydržíte chvíli bez jídla, počítejte nejen se štíhlejší postavou, ale i hodně vášnivou nocí. Přerušovaný půst na libido působí jako zázračné afrodiziakum! Wed, 23 Apr 2025 18:01:00 GMT https://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/47330/Zdrave-alternativy-vajec-fungujici-pri-vareni-i-peceni Vajíčka jsou už natolik drahá, že si jejich nákup kdekdo dvakrát rozmyslí. V jídelníčku i kuchyni se ale dají nahradit něčím stejně výživným, ne-li výživnějším. Wed, 23 Apr 2025 15:57:00 GMT