http://www.prostreno.cz https://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/39536/Domacimi-prostredky-na-lecbu-jecneho-zrna Udělala se vám na očním víčku malá boulička? Pak se jedná nejspíše o ječné zrno. Které domácí prostředky fungují? Mon, 16 May 2022 13:30:00 GMT https://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/39545/Ucinky-vitaminu-K2 Vitamin K, a zejména vitamin K2, je nepostradatelný pro zdravou výživu. Má vliv na hustotu kostí, pohodu a spánek. A proč byste to měli kombinovat s vitaminem D? Mon, 16 May 2022 10:30:00 GMT https://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/39556/Diureticke-potraviny-zbavujici-prebytecne-vody-v-tele Jak pracují diuretika? Pomáhají tělu zbavit se přebytečné nahromaděné vody a soli tím, že vás doženou k častějším návštěvám toalety. Věděli jste, že se schovávají i mezi potravinami? Mon, 16 May 2022 05:30:00 GMT https://www.prostreno.cz/dobroty-do-spize-a-lednicky/clanky/26137/Chrest-je-zeleny-poklad-na-taliri Jedni ho milují, druzí ho nemohou ani cítit. Jedno však takzvanému šparglu upřít nemůžeme, a to, že je jednou z nejvyhledávanějších sezonních lahůdek, kterou si s oblibou na svůj stůl poroučeli již staří panovníci v dobách středověku. Tato velmi zdravá zelenina v sobě skrývá velké množství vitaminů, kyseliny listové, draslíku, zinku, železa a jódu. Působí blahodárně na močové cesty, zažívání, zdraví našich nehtů a vlasů, pomáhá při kožních problémech, cukrovce či akné. Sun, 15 May 2022 18:30:00 GMT https://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/30235/Napoj-snizujici-unavu-pri-roztrousene-skleroze Únava u pacientů s roztroušenou sklerózou? Dá se dost dobře zmírnit s pomocí jednoho báječného a sladkého nápoje! Tipnete si, který to je? Sun, 15 May 2022 15:10:00 GMT https://www.prostreno.cz/tipy-a-triky/clanky/39550/Jak-spravne-varit-vejce Vařená vejce jsou nejen rychlou, ale také zdravou svačinou. Kromě času však musíte věnovat pozornost dvěma dalším aspektům, pokud chcete dosáhnout dokonalého vejce. Víte, na co si dát při vaření vajec pozor? Sun, 15 May 2022 13:30:00 GMT https://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/39548/Zitny-chleb-pro-zdravou-strevni-mikrofloru Obiloviny mají v současné době trochu problémy se svou pověstí, ale finská studie objasňuje mnoho z výhod konzumace žita. Například tu, proč jsou potraviny, jako je chléb vyrobený z žitného kvásku, tak zdravé. Sun, 15 May 2022 10:30:00 GMT https://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/39561/Na-otekle-nohy-povolejte-horkou-cokoladu-a-epsomskou-sul Oteklé nohy a kotníky mohou být příznakem zadržování vody. Na vině je dlouhé stání, nadváha, cestování nebo třeba těhotenství.  Jak jim ulevit? Zabírá epsomská sůl, čokoláda nebo ořechy! Sun, 15 May 2022 05:30:00 GMT https://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/30275/Prirodni-prostredky-proti-nevolnosti Je vám špatně od žaludku? Možná je to tím, že jste ve velkém stresu, nebo čelíte infekci. Každopádně si co nejrychleji naordinujte kousek citronu nebo banán. Vyplatí se oželet i kousek rostliny aloe vera, neboť také její nektar vás postaví na nohy! Sat, 14 May 2022 18:30:00 GMT https://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/30270/Jeden-hamburger-s-telem-pekne-zatoci Rakovina, astma, ledvinové kameny, arteriální hypertenze, osteoporóza a cukrovka. Co mají tyto závažné zdravotní komplikace společného? Podle všeho na vás čekají v každém soustu hamburgeru. Všechny! Sat, 14 May 2022 15:10:00 GMT https://www.prostreno.cz/tipy-a-triky/clanky/39525/Kreativni-vyuziti-starsich-bylinek Nechcete starší nasušené bylinky jen tak vyhodit? Dobře děláte, vždyť je to škoda! Ještě vám poslouží při výrobě podpalovače a tělového peelingu. Ovšem klidně je nasypejte i na koberce. Sat, 14 May 2022 13:30:00 GMT https://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/39547/Ovoce-vecer-je-spis-nebezpecne-nez-zdrave Nadýmání, pálení žáhy, problémy se spánkem –⁠ ovoce a zelenina jsou sice zdravé a měly by se na talíři objevovat pravidelně, ale večer byste se jim měli raději vyhnout. Sat, 14 May 2022 10:30:00 GMT https://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/39572/Nesporne-vyhody-mandlove-mouky Může mouka normalizovat krevní tlak a regulovat hladinu škodlivého LDL cholesterolu? No samozřejmě, ta mandlová to umí! Navíc svým způsobem zpomaluje stárnutí, protože zprostředkovává antioxidační vitamin E. Sat, 14 May 2022 05:30:00 GMT https://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/26082/K-letnim-grilovackam-patri-cervene-vino Maso, žampiony, lilky, papriky, rajčata či plísňové sýry. Letním grilovačkám se nic nevyrovná! Dodržujete během nich pitný režim? Měli byste! A rovnou sáhněte po červeném víně! Fri, 13 May 2022 18:30:00 GMT https://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/26118/Listy-pampelisky-najdou-uplatneni-i-v-kuchyni Zahrádkáři zrovna nemají pampelišky v oblibě, ačkoli z květů si můžete připravit pampeliškový med, o příznivých účincích pampeliškového kořenu již také jistě víte a nyní jsou na řadě pampeliškové listy, které jsou plné cenných živin, a snadno je můžete zužitkovat v kuchyni. Nevěříte? Poznejte všechny jejich přínosy a v závěru vám poradíme i několik tipů, jak je zapracovat do běžného jídelníčku. Fri, 13 May 2022 15:10:00 GMT https://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/39515/Hermankovy-caj-je-zazracna-zbran-pro-zdravi-postavu-a-kuzi Pijete čaj jen tehdy, když jste nemocní? Chyba! Heřmánkový čaj je na krásu, štíhlou postavu a kvalitu pokožky a vlasů. Fri, 13 May 2022 13:30:00 GMT https://www.prostreno.cz/dobroty-do-spize-a-lednicky/clanky/39523/Batatove-kari-s-arasidy Grilovací sezona se nám pomalu rozjíždí, a pokud chcete připravit něco speciálního, čím překvapíte své hosty při grilovací sešlosti, můžete zkusit zabodovat s „batátovým kari“, kterým potěšíte nejen vegany… Fri, 13 May 2022 10:30:00 GMT https://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/39516/Jak-moc-skodlivy-je-palmovy-olej Palmový olej je na black listu téměř každého. Jeho pěstování ničí deštné pralesy, ignoruje lidská práva a je špatné pro klima. Škodlivé látky se však mohou objevit také během výroby. Je ekologický zabiják škodlivý i pro naše zdraví? Fri, 13 May 2022 05:30:00 GMT https://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/30254/Pomoc-chia-seminek-pri-hubnuti Protože léto je doslova na spadnutí, intenzivně pracujete na svých křivkách? V tom případě jako doplněk stravy využijte i superpotravinu, jež vám poskytne poctivou dávku vlákniny, bílkovin i omega-3 mastných kyselin. To se při hubnutí hodí! Thu, 12 May 2022 18:30:00 GMT https://www.prostreno.cz/krok-za-krokem/clanky/21457/Zbytecne-chyby-pri-grilovani Dny jsou delší a teplejší, tak proč něco neugrilovat? Sezona steaků, křupavých křidélek a opečené zeleniny oficiálně začíná! Jak si co nejvíc pochutnat? Vyměňte náčiní, nespěchejte a utírejte… Thu, 12 May 2022 15:10:00 GMT