Bety.cz http://www.prostreno.cz Různá barva banánů přináší různé zdravotní výhody https://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/26551/Ruzna-barva-bananu-prinasi-ruzne-zdravotni-vyhody Není banán jako banán? Přesně tak. Ten nezralý je vhodný pro diabetiky, protože vykazuje hodně nízký glykemický index. Naopak skoro přezrálý a měkký kus umí nejlépe a nejrychleji zahnat špatnou náladu! Jak to? Sun, 29 Mar 2020 17:45:00 GMT Zásoby živočišného uhlí je dobré mít po ruce https://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/32717/Zasoby-zivocisneho-uhli-je-dobre-mit-po-ruce Zoufáte si nad nedostatečným objemem vlasů? Rozčiluje vás zápach linoucí se z lednice? Tak či tak povolejte do služby aktivní uhlí. Mimochodem, pomáhá i při kocovině nebo po bodnutí hmyzu! Sun, 29 Mar 2020 15:50:00 GMT Připravte svou zahradu na sezonu https://www.prostreno.cz/tipy-a-triky/clanky/32615/Pripravte-svou-zahradu-na-sezonu Březen a duben je pro zahrádkáře a drobné pěstitele časem mnoha úkolů. Čeká je především příprava půdy a očista porostu, ale i množení rostlin, výsevy a práce ve sklenících. Co všechno je v tomto měsíci potřeba na zahradě udělat? Sun, 29 Mar 2020 11:20:00 GMT Bylinky na vysoký krevní tlak https://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/20157/Bylinky-na-vysoky-krevni-tlak Vysoký tlak je vedle kouření a nadváhy rizikovým faktorem pro vznik mnoha srdečních onemocnění. Máte s ním problémy, protože jeho hodnoty se pohybují v nebezpečných číslech? Vyzkoušejte domácí léčbu! Sun, 29 Mar 2020 10:30:00 GMT Nakládané okurky zlepší vaše trávení a psychiku https://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/32709/Nakladane-okurky-zlepsi-vase-traveni-a-psychiku Že sklenice „nakladaček“ potěší jenom vaše rozmlsané chuťové buňky? Co vás nemá, kyselé okurky přivítá i imunita, trávení a psychika. A jakým způsobem pomáhají pacientům s cukrovkou? Sun, 29 Mar 2020 08:20:00 GMT Pití teplé vody s sebou nese i zdravotní rizika https://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/21725/Piti-teple-vody-s-sebou-nese-i-zdravotni-rizika Věděli jste, že nadměrné pití horké vody může mít škodlivý vliv na vaše zdraví? O těchto vedlejších účincích musíte vědět ještě dřív, než otočíte vodovodním kohoutkem! Sat, 28 Mar 2020 18:00:00 GMT Proti černým tečkám pomocí masky z jedlé sody a medu https://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/32720/Proti-cernym-teckam-pomoci-masky-z-jedle-sody-a-medu Žádné černé tečky, vysušená pleť ani vrásky? To zní jako sen. Který lze ovšem snadno proměnit v realitu! Stačí se jen poohlédnout v domácích zásobách… Sat, 28 Mar 2020 16:50:00 GMT Příroda je nyní plná bylinek https://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/32468/Priroda-je-nyni-plna-bylinek Nevíte, co podniknout o nadcházejícím víkendu? Co takhle nechat úklid na jindy a naplánovat si procházku spojenou se sběrem medvědího česneku, kopřivových natí nebo podbělových květů? Sat, 28 Mar 2020 12:20:00 GMT K vysněné postavě stačí jen pár malých změn https://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/25485/K-vysnene-postave-staci-jen-par-malych-zmen Už jste to vzdali s dietou, nebo jste ve fázi, že se přemlouváte, že s ní musíte co nejdříve začít. Hubnutí by se nemělo nikdy odkládat ani vzdávat. Je to sice běh na dlouhou trať, ale výsledek stojí za to. K vysněné váze vám pomůže i pravidelnost stravování, stačí opravdu jen pár malých změn a s vaším tělem se budou dít divy. Sat, 28 Mar 2020 11:45:00 GMT Pylová sezona začala letos mnohem dříve https://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/32699/Pylova-sezona-zacala-letos-mnohem-drive Důsledky nezvykle teplého počasí letos naplno pociťují mimo jiných i alergici. První pylová zrna olše a lísky se v ovzduší objevila už koncem ledna a letošní pylová sezona je v plném proudu. Během časného jarního období trápí alergiky právě pyly stromů a keřů. Projevy alergií jsou nejen nepříjemné, ale například neléčená oční alergie může být pro zrak nebezpečná. Sat, 28 Mar 2020 09:20:00 GMT Posouvání budíku je zlozvyk s následky https://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/23343/Posouvani-budiku-je-zlozvyk-s-nasledky Nedokážete se přinutit vstát, jakmile zaslechnete hlasitý alarm svého telefonu, proto si darujete ještě chvilku spánku? Pak se nesmíte divit, že chodíte celý den jako tělo bez duše. Přesně tenhle zlozvyk vám totiž krade energii i optimismus! Fri, 27 Mar 2020 17:20:00 GMT Lupy trápí až polovinu populace https://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/32633/Lupy-trapi-az-polovinu-populace Až polovina dospělých Čechů trpí nebo někdy trpěla lupy. Jde o problém, který může výrazně znepříjemnit život a není snadné se ho zbavit. Jeho příčiny navíc můžou být různé, proto je důležité zamyslet se nad tím, proč se lupy ve vlasech objevily. Někdy je jejich vznik důsledkem stresu a samy po čase vymizí. V případě mastnější pokožky hlavy ale můžou mít lidé s lupy chronické problémy. V mnoha případech přitom k jejich řešení stačí změnit vlasovou kosmetiku. Fri, 27 Mar 2020 15:35:00 GMT Dietní cola změní vaše tělo ve střevech i v kostech https://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/26243/Dietni-cola-zmeni-vase-telo-ve-strevech-i-v-kostech Že když je něco „dietní“ nebo „bez cukru“, jedná se o reklamu na zdraví? Omyl. Třeba v případě jedlé sody odborníci varují. Kdo ji pije, ten bude mít horší tělesné křivky než když dřív! Fri, 27 Mar 2020 13:39:00 GMT Jednoduchá opatření pro zmírnění projevů alergie https://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/32628/Jednoducha-opatreni-pro-zmirneni-projevu-alergie Alergie nejsou jen záležitostí jara, kdy všechno pučí a kvete, ale dokážou znepříjemnit život v jakémkoli ročním období. Bezpečí nenajdete ani v náruči domova, protože v interiérech hrozí výskyt mnoha alergenů. Poradíme vám, jak jejich přítomnost minimalizovat... Fri, 27 Mar 2020 12:20:00 GMT Zdravé potraviny prospěšné i pro rodinný rozpočet https://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/32721/Zdrave-potraviny-prospesne-i-pro-rodinny-rozpocet Vlivem aktuálních událostí myslíte na zadní kolečka, proto s financemi zacházíte více než opatrně? I tak můžete jíst ta nejzdravější jídla. Studnicí všeho dobrého jsou luštěniny, špenát, ovesné vločky, hnědá rýže i banány. Fri, 27 Mar 2020 09:20:00 GMT Zdravotní bonusy konzumace chřestu https://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/32587/Zdravotni-bonusy-konzumace-chrestu Máme tu jaro, které přeje chřestovým specialitám všeho druhu. Pokud jimi nepohrdnete ani vy, můžete si zvýšit ochranu před rakovinou nebo hodně vylepšit paměť. Příjemných bonusů vás ale čeká víc. Thu, 26 Mar 2020 14:50:00 GMT Návody na přípravu rýže https://www.prostreno.cz/krok-za-krokem/clanky/23922/Navody-na-pripravu-ryze Stává se vám někdy, že rýži připálíte? V tom případě se určitě bude hodit fígl, jak situaci snadno zachránit. Možná vás nadchnou i triky ohledně netradičních barev, nebo nápady na bylinkové zlepšováky! Thu, 26 Mar 2020 12:29:00 GMT Osvědčené rady na posílení imunity https://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/32700/Osvedcene-rady-na-posileni-imunity Panák čerstvé citronové šťávy po ránu, do jídelníčku kromě vitaminu přidat i více bílkovin, dopřát si dostatek spánku, hýbat se, protože to můžeme i v pohodlí domova, pravidelně větrat, otužovat se (nebojte: začít můžete i tím, že si po normální sprše osprchujete studenou vodou jen nohy) a být šťastní – to vše zvyšuje imunitu. Tady je několik tipů, které určitě stojí za to vyzkoušet. Thu, 26 Mar 2020 09:20:00 GMT Pravidla pro zdravý spánek https://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/32623/Pravidla-pro-zdravy-spanek Kolik hodin denně bychom měli spát, kdy je nejlepší uložit se ke spánku a jak si správně upravit ložnici, abychom se hodiny nepřevalovali z boku na bok? To bývají nejčastější otázky lidí, kteří se chtějí dobře vyspat. A co radí přední česká specialistka na problematiku spánkové medicíny MUDr. Jana Vyskočilová, která je vedoucí lékařkou spánkové laboratoře a předsedkyní České společnosti pro spánkovou medicínu? Wed, 25 Mar 2020 14:50:00 GMT Cibule je královna kuchyně s léčivými účinky https://www.prostreno.cz/krok-za-krokem/clanky/22940/Cibule-je-kralovna-kuchyne-s-lecivymi-ucinky Čas cibule je tu. Jak ji rychle oloupat a co dělat, aby její silice nedráždily naše oči? Na královnu kuchyně existují jisté fígle! Wed, 25 Mar 2020 12:45:00 GMT