http://www.prostreno.cz http://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/29247/Co-musite-udelat-pokud-mate-krecove-zily Křečové žíly jsou poměrně běžné. Ačkoli obvykle nesouvisejí s vážnými zdravotními stavy, někteří lidé se cítí nepříjemně kvůli výraznému modrému nebo fialovému zbarvení pleti, které je doprovází. Naštěstí můžete snížit jejich příznaky prostřednictvím zdravých životních návyků a přírodních prostředků. Fri, 15 Feb 2019 16:45:00 GMT http://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/29200/Nepodcenujte-kolagen-Tyto-zlozvyky-vas-o-nej-zbytecne-pripravuji V poslední době se stále častěji hovoří o důležitosti kolagenu, a to je jedině dobře. Kolagen tvoří přibližně 25 % bílkovin v těle a 70 % kůže. Hladina kolagenu má vliv nejen na stárnutí kůže, ale také na stav vaziva, chrupavek a kostí. Kolagen je obsažen přirozeně v našem těle, ale s postupným stárnutím, nám v těle ubývá. Pozor na tyto zlozvyky, které přispívají k rychlejší ztrátě kolagenu. Fri, 15 Feb 2019 14:45:00 GMT http://www.prostreno.cz/dobroty-do-spize-a-lednicky/clanky/29166/Je-sushi-skutecne-tak-zdrave-jak-se-tvrdi Sushi. Malé a lahodné kousky této pochoutky milují lidé po celém světě! Co je však opředeno záhadou, je jeho vliv na lidské zdraví, potažmo na postavu! Tak jak je to doopravdy? Můžete díky sushi zhubnout? Fri, 15 Feb 2019 14:45:00 GMT http://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/29165/Brusinky-nejen-na-mocove-cesty-Pomahaji-i-pri-nachlazeni Brusinky. Malé červené bobulky, které jsou u nás známé především jako lék na močové cesty, byste si měli dopřávat po celý rok! Jsou nabité vitaminy a minerály a pomohou vám i při nachlazení, průjmu nebo nechutenství. Fri, 15 Feb 2019 10:45:00 GMT http://www.prostreno.cz/dobroty-do-spize-a-lednicky/clanky/29162/Lotosovy-koren-Pro-bezproblemove-vyprazdnovani-i-na-dietu Může být křupavý a jemně ochucený. Kořen lotosu, ale i mladé stonky a semena jsou v kuchyni jako doma. Proč lotos ochutnat a jak pomáhá při hubnutí? Fri, 15 Feb 2019 08:45:00 GMT http://www.prostreno.cz/tipy-a-triky/clanky/29201/Jak-a-proc-tridit-sklo-Je-to-snazsi-nez-si-myslite Ruku na srdce, třídíte odpad? Snažíte se v poslední době vyhnout plastům a potažmo nebezpečným mikroplastům, tak jste přešli na sklo a skleněné nádoby. Víte, jak je správně třídit? Třídění skla je velmi snadné a možná vás překvapí, že nádoby nemusíte ani vymývat. Thu, 14 Feb 2019 16:45:00 GMT http://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/29199/Zacinate-s-hubnutim-Budte-trpelivi-a-necekejte-zazraky-pres-noc Máme za sebou již první měsíc v novém roce, spousta z nás si jako předsevzetí dala zdravý životní styl a s ním spojenou redukci hmotnosti. A co vy? Už jste začali s hubnutím? Pokud ano, nebo teprve začínáte, měli byste si nastavit reálné cíle a nečekat zázraky přes noc. Jak začít, a hlavně jak vydržet? Thu, 14 Feb 2019 14:45:00 GMT http://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/29187/Trapi-vas-stres-cholesterol-nebo-chronicka-bolest-Poridte-si-psa Zrovna nedávno vás napadlo, že byste se o své zdraví měli starat o něco lépe? V tom případě by vám odborníci kromě vitaminů doporučili i psa. Nemluvný přítel má prý na kondici člověka ten nejpříznivější vliv! Thu, 14 Feb 2019 12:45:00 GMT http://www.prostreno.cz/dobroty-do-spize-a-lednicky/clanky/29204/Superpotravina-jmenem-amarant-Naucte-se-ho-zpracovat Amarant je rostlina, se kterou sympatizují osoby s celiakií a vysokým cholesterolem. Milují ji i vegetariáni. Co se z ní dá uvařit? Možnosti jsou téměř nekonečné! Můžete zahušťovat polévky nebo dochucovat všemožné saláty! Thu, 14 Feb 2019 10:45:00 GMT http://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/29202/Nedoceneny-sipkovy-caj-Posiluje-imunitu-a-tlumi-bolesti Je vám nějak „šoufl“ od žaludku? Na nic nečekejte a zalijte šípky horkou vodou, po tomto nápoji se vám uleví! Aromatický životabudič navíc poskytuje prevenci před rakovinou i kardiovaskulárními chorobami. Thu, 14 Feb 2019 08:45:00 GMT http://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/29167/Chcete-darovat-krev-ale-nevite-jak-na-to Stanete-li se dárcem krve, pomůžete zachránit životy druhých. Navíc nikdy nevíte, kdy sami budete tuto pomoc potřebovat. Chcete začít, ale nevíte, kam jít a co vás tam čeká? Nalezněte odpovědi! Wed, 13 Feb 2019 16:45:00 GMT http://www.prostreno.cz/tipy-a-triky/clanky/29168/Triky-pro-praci-s-citronem-Setrete-svoje-penize Nakupujete citrony ve velkém, a pak jste zklamaní, když je po pár dnech vyhazujete nevyužité, tvrdé a seschlé? Možná se k nim nechováte správně! Wed, 13 Feb 2019 14:45:00 GMT http://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/29173/Bolest-hlavy-Tipy-ktere-vas-dostanou-z-nejhorsiho „Bolehav“ vás zase naprosto vyřadil z provozu? Ještě dřív, než sáhnete po prášcích z lékárny, si zkuste dát čaj. Přímo se nabízí heřmánkový, rozmarýnový nebo pampeliškový! Než ho dopijete, na chemické medikamenty už si ani nevzpomenete. Vsadíte se? Wed, 13 Feb 2019 12:45:00 GMT http://www.prostreno.cz/dobroty-do-spize-a-lednicky/clanky/29160/Zelena-pasta-wasabi-Pomuze-nejen-pri-odstranovani-bakterii Kořen wasabi je jedním z poznávacích znaků jedinečné japonské kuchyně. Pokud jste někdy navštívili sushi bar, s největší pravděpodobností vám svěží zelená kořenící pasta neunikla. Jak působí na lidské zdraví? S její pomocí se zbavíte bakterií a podpoříte svoji obranyschopnost! Wed, 13 Feb 2019 10:45:00 GMT http://www.prostreno.cz/dobroty-do-spize-a-lednicky/clanky/29161/Na-co-vsechno-se-v-kuchyni-hodi-estragon Estragon patří mezi oblíbené kulinářské bylinky, které se používají jako ochucovadlo, zejména ve středomořské kuchyni. Tato aromatická trvalka je bohatá na fytonutrienty a také antioxidanty, jenž podporují zdraví a předcházejí nemocem. Zařaďte ji do svého jídelníčku, posílíte imunitní systém! Wed, 13 Feb 2019 08:45:00 GMT http://www.prostreno.cz/tipy-a-triky/clanky/29169/Honba-za-dokonalymi-prostory-Jaka-kuchyn-je-pro-vas-ta-nejlepsi Kuchyň je srdcem i žaludkem domova. Jaká by měla být, aby splňovala všechny vaše požadavky a přání? Na její dispozici hodně záleží! Dáváte přednost samotě, nebo společnosti? Tue, 12 Feb 2019 16:45:00 GMT http://www.prostreno.cz/dobroty-do-spize-a-lednicky/clanky/29171/Bylinka-kterou-lze-pridavat-do-jidla-jiz-pri-vareni Čerstvé bylinky se nemají přidávat do jídla během vaření, neboť ztrácejí svoje aroma i účinky. Na jednu z mála však tohle pravidlo neplatí. Která bylinka to je a jak působí na zdraví? Tue, 12 Feb 2019 14:45:00 GMT http://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/29174/Potravinovy-doping-pro-mozek-ktery-vam-zachutna Míváte potíže s koncentrací i pamětí? Jste navíc neustále unavení? Vězte, že to spolu může souviset. Právě proto byste si měli pochutnat na tmavé čokoládě, a to nejlépe ihned! Ovšem i kurkumu, oregano nebo avokádo se vyplatí zahrnout do stravy. Z jakých důvodů? Tue, 12 Feb 2019 12:45:00 GMT http://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/29186/Vyzrajte-na-vysoky-tlak-bez-leku-Tohle-vam-schvali-i-lekar Není váš tlak tak docela v normě? Zařaďte do jídelníčku mrkev a kapustu. Čistě pro jistotu! Také si v rámci léčby častěji dopřejte čokoládu s pořádným podílem kakaa nebo lžičku medu. Tue, 12 Feb 2019 10:45:00 GMT http://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/29184/Pomocnici-pri-hubnuti-Ktere-jsou-pro-vas-ty-prave Hubnete? Pak se možná zajímáte, zda vám pomohou doplňky pro snížení tělesné hmotnosti. Odpověď je jednoduchá. Pokud cvičíte a dodržujete zásady zdravé výživy, jejich užívání není od věci. Kdo se ale ve všech těch extraktech má vyznat? Jak vůbec poznáte, která látka je pro vás ta správná? Tue, 12 Feb 2019 08:45:00 GMT