http://www.prostreno.cz https://www.prostreno.cz/tipy-a-triky/clanky/49792/Dumyslnym-usporadanim-potravin-zdvojnasobite-jejich-trvanlivost Vyhazování jídla se týká spousty domácností, přitom správný systém skladování zachrání povadlou zeleninu i drahé sýry. Změňte zaběhnuté návyky, zamezte zbytečnému plýtvání a ušetřete tisíce korun ročně. Sat, 27 Jun 2026 16:57:00 GMT https://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/49785/Cilena-pece-o-strevni-bakterie-je-nova-metoda-lecby-uzkosti Úzkostné stavy tlumí nová metoda cílící na břišní mikrobiom. Zklidnění mysli přes zažívání otevírá nečekané možnosti terapie. Jak to probíhá a proč to vždycky zabere? Sat, 27 Jun 2026 15:57:00 GMT https://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/49793/Zdravejsi-alternativy-beznych-potravin-bez-ztraty-chuti Snaha o odlehčení jídelníčku nemusí připomínat kulinářský očistec. Jak v kuchyni elegantně nahradit smetanu, majonézu nebo klasickou mouku, aby si nevšimla rodina ani vaše chuťové pohárky? Fri, 26 Jun 2026 16:57:00 GMT https://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/49824/Kuchynska-houbicka-uvolnuje-velke-mnozstvi-nezadoucich-mikroplastu Malý a nenápadný pomocník u dřezu budí dojem stoprocentní čistoty. Skutečnost ukrytá v syntetických vláknech ovšem otevírá nečekané téma, které radikálně mění pohled na běžný úklid i samotné stolování. Fri, 26 Jun 2026 15:57:00 GMT https://www.prostreno.cz/tipy-a-triky/clanky/49759/Rostliny-spolehlive-odpuzujici-komary Komáři jsou neodmyslitelnou součástí teplých letních večerů, bohužel ne v tom dobrém slova smyslu. Jejich bzukot a svrbící štípance snadno pokazí i romantickou večeři na terase či odpočinek v zahradě. Navíc mohou přenášet nebezpečné nemoci, jako je virus západonilské horečky či malárie. Naštěstí existuje šetrné a voňavé řešení – rostliny, které komáři z duše nenávidí. Tyto přírodní odpuzovače využívají sílu esenciálních olejů a aromatických látek, jež působí rušivě na čichové receptory hmyzu.   Thu, 25 Jun 2026 16:57:00 GMT https://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/49782/Neprilis-oblibenou-pohanku-vase-cevy-velmi-oceni Pohanka. Oblíbená plodina našich prababiček, na kterou se téměř zapomnělo. Do popředí se opět dostává až v posledních letech, kdy je často skloňována v souvislosti s příznivým účinkem na pružnost cév, snižování hladiny cholesterolu či léčbu zánětů v těle. Thu, 25 Jun 2026 15:57:00 GMT https://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/49774/Prebytecna-kila-nemusi-zeny-trapit-ani-po-padesatce Džíny jsou najednou těsnější, oblíbené šaty nesedí jako dřív a ručička na váze se posouvá směrem, který nás netěší. Mnoho žen ve středním věku zažívá podobnou zkušenost. Dobrou zprávou ale je, že změna postavy nemusí znamenat konec dobrého pocitu ze sebe samé. Někdy stačí upravit několik návyků, a především změnit pohled na celé téma. Wed, 24 Jun 2026 16:57:00 GMT https://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/49778/Emocni-jedeni-v-dospelosti-uzce-souvisi-se-sladkymi-odmenami-v-detstvi Sáhnete po čokoládě, když máte náročný den? Otevíráte lednici pokaždé, když vás něco rozčílí nebo zarmoutí? Nejste sami. Mnoho lidí si spojuje jídlo nejen s hladem, ale také s emocemi. Proč nás některé potraviny dokážou uklidnit a kdy už může být „zajídání“ pocitů problémem? Wed, 24 Jun 2026 15:57:00 GMT https://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/49760/Chia-seminka-mohou-mit-i-velmi-neprijemne-vedlejsi-ucinky Chia semínka, neboli semena šalvěje hispánské (Salvia hispanica), pocházejí z Mexika a Guatemaly, kde byla už po staletí využívána domorodými národy, zejména Aztéky a Mayi. Dnes patří mezi tzv. superpotraviny a jsou častou součástí zdravého stravování. Díky své schopnosti absorbovat tekutinu a vytvářet gelovitou strukturu se uplatňují v různorodých receptech – od chia pudinků a smoothies přes pečivo až po omáčky a dresinky. Tue, 23 Jun 2026 16:57:00 GMT https://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/49783/Pouzivani-klimatizace-v-aute-ma-jasna-pravidla S příchodem letních měsíců se interiér automobilu dokáže během několika minut proměnit v rozpálenou saunu. Klimatizace je proto neocenitelným pomocníkem, který zajišťuje komfort i bezpečnost řidiče. Aby však fungovala správně, je nutné ji pravidelně servisovat. Odborníci doporučují provádět kompletní kontrolu systému každé dva roky, včetně výměny chladiva a dezinfekce výparníku. Tue, 23 Jun 2026 15:57:00 GMT https://www.prostreno.cz/tipy-a-triky/clanky/49758/Priprava-vlastni-domaci-bujonove-kostky Bujonové kostky jsou v mnoha kuchyních často používané. Ale jejich složení nepatří do zdravého jídelníčku. Připravte si vlastní kostku doma. Mon, 22 Jun 2026 17:30:00 GMT https://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/49757/Mikroplasty-v-potravinach-zhorsuji-cinnost-jater Kdo by o cukrovku nebo poškozená játra kdovíjak stál, že? Jenže kvůli mikroplastům, které jsou všudypřítomné, mohou tyto komplikace postihnout nás všechny.   Mon, 22 Jun 2026 17:17:00 GMT https://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/49755/Alkohol-ma-uzkou-souvislost-s-prujmem Alkohol je v české společnosti běžnou součástí společenského života. Málokdo si však uvědomuje, jak výrazně ovlivňuje naše trávení a střevní rovnováhu. Že po bujarém večírku trpíme bolestí hlavy, ví každý. Ale proč se u některých z nás objevuje také průjem, nadýmání nebo dokonce zánětlivé reakce? Odpověď leží přímo ve způsobu, jakým tělo alkohol zpracovává.   Sun, 21 Jun 2026 16:57:00 GMT https://www.prostreno.cz/tipy-a-triky/clanky/49754/Elixir-mladi-vyhotoveny-z-jedle-sody-a-citronu Když se řekne elixír mládí, většina si představí drahý kosmetický přípravek nebo tajemný lektvar. Přitom klíč k vitalitě může ležet přímo v naší kuchyni. Směs jedlé sody a citronové šťávy je jednoduchým, ale účinným spojením, které se těší popularitě mezi zastánci přírodní medicíny. Podle některých výzkumů mohou tyto ingredience přinést mnoho přínosů pro zdraví – od zlepšení trávení přes detoxikaci až po podporu zdravé pokožky. Přestože nejde o zázrak na všechno, jejich účinky si zaslouží pozornost Sun, 21 Jun 2026 15:57:00 GMT https://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/49753/S-erektilni-dysfunkci-zatoci-mandle-a-cesnek A zase s partnerem není řeč. V poslední době podezřele často. Opět totiž při milování zklamal. Proč ho přirození neposlouchá a jak mu můžete pomoci tak, aby se váš společný sexuální život vzpamatoval? Sat, 20 Jun 2026 16:57:00 GMT https://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/49752/Traveni-nakopnete-velice-jednoduchym-napojem V horkých dnech často saháme po ledových nápojích, přesto paradoxně naše tělo lépe ochladí vlažný nápoj. Důvodem je přirozená reakce organismu – ledová tekutina způsobí krátkodobé stažení cév, zatímco vlažný čaj podporuje cirkulaci krve a tím i ochlazování těla zevnitř. Pokud do takového nápoje navíc přidáte vhodné bylinky, dokáže nejen osvěžit, ale i podpořit trávení a celkovou regeneraci těla. Přinášíme vám čtyřkombinaci bylin, které se společně postarají o to, aby vaše trávení fungovalo jako švýcarské hodinky a zároveň posílí vaši imunitu. Sat, 20 Jun 2026 15:57:00 GMT https://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/49751/Spolu-s-listovou-zeleninou-jime-nebezpecne-chemikalie Mít na jazyku chemické látky, které obsahují pneumatiky, není úplně ta nejpříjemnější představa. Koneckonců, kdo by dobrovolně olizoval kola svého auta? Ono si ale stačí dát zeleninový salát. Vyjde to možná nastejno! Fri, 19 Jun 2026 16:57:00 GMT https://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/49750/Potravinove-prostredky-proti-nechtenemu-zapachu-z-rozkroku Nepříjemný zápach v oblasti intimních partií patří k citlivým tématům, o kterých se příliš nemluví. Přesto se s ním setká mnoho žen, a to z různých důvodů – od hormonálních výkyvů přes infekce až po nevhodnou stravu. Kromě návštěvy lékaře existují i přírodní potravinové prostředky, které mohou tělu pomoci obnovit rovnováhu, zmírnit zápach a předejít zánětům.   Fri, 19 Jun 2026 15:57:00 GMT https://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/49749/Oplachovani-obliceje-jablecnym-octem-od-zakladu-prospiva-pleti Máte pleť plnou vrásek, nevzhledných pupínků a zvětšených pórů? Nevyhýbá se vám ani ekzém? Ocet z jablek dokáže s těmito neduhy doslova zázraky. Thu, 18 Jun 2026 16:57:00 GMT https://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/49748/Obklad-z-vajicek-spolehlive-leci-bolave-klouby V tomto článku se podíváme na to, jak vajíčka mohou přispět k úlevě od bolestí v kloubech a jaké jejich další zdravotní benefity mohou být prospěšné pro naše tělo. Thu, 18 Jun 2026 15:57:00 GMT