http://www.prostreno.cz https://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/38135/Vytecne-nocni-svaciny S partnerem se dohodnete, že si uděláte pěkný večer. Minuty ubíhají, jeden film střídá druhý a vy nevíte, co si k němu dát. Neporušte své stravovací zásady jen proto, že vás honí mlsná! Noční jídlo, tedy to správné, metabolismus nezpomalí. Proto si na talířek dejte sýr nebo ořechy! Tue, 30 Nov 2021 19:30:00 GMT https://befity.prostreno.cz/vyziva/clanky/37725/Zazente-mlsnou-zdravou-variantou Taky máte takovou nutnost něco pojídat, ale nechcete zase trpět výčitkami ani kily navíc? Tak schovejte ty brambůrky a dortík, máme pro vás pár tipů na super skvělé svačinky, po kterých nejenže nepřiberete, ale ještě podpoříte svůj tréninkový plán. A jsou výborné a jednoduché. Tue, 30 Nov 2021 17:13:00 GMT https://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/38125/Stava-z-filipinske-limetky-je-v-zime-nesmirne-uzitecna Limetku v obchodě bezpečně poznáte, ale co tu filipínskou? Ta se považuje za křížence mandarinky a kumkvatu, tedy ovoce, které připomíná miniaturní pomeranč. Pod lahvově zelenou kůrou se ukrývá šťavnatý poklad žluto-oranžové barvy. A ten je nesmírně výživný a léčivý! Tue, 30 Nov 2021 16:10:00 GMT https://www.prostreno.cz/tipy-a-triky/clanky/38165/I-druhy-den-muze-pizza-chutnat-jako-cerstva Stává se vám (pravidelně), že objednaná pizza s rozvážkou vám zůstane? A co s ní? Vyhodit je jí škoda, ale tak nějak podvědomě tušíte, že zítra už si ji nevychutnáte… Tak si už nezoufejte! Máme pro vás trik, se kterým i ohřívaná pizza bude chutnat jako čerstvě vyndaná z pece. Tue, 30 Nov 2021 14:30:00 GMT https://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/38185/Bily-jogurt-vyresi-spoustu-kosmetickych-nedokonalosti Nevyhýbejte se bílému jogurtu. A to ani tehdy, když vás jako potravina absolutně neláká. Pořád ho přece můžete využít zevně, čímž vyřešíte problém se suchou pokožkou, černými tečkami, tmavými kruhy pod očima i roztřepenými konečky vlasů. Tue, 30 Nov 2021 12:05:00 GMT https://www.prostreno.cz/dobroty-do-spize-a-lednicky/clanky/38153/Cokoladova-bomba-do-zimnich-dni Co zahřeje v zimě nejlépe? Horká čokoláda? A že jste mysleli spíše na svařené víno nebo grog? Nevadí. Protože my pro vás máme tip na horkou čokoládu s kapkou alkoholu, které letošní zimu rozhodně neodoláte! Tue, 30 Nov 2021 05:45:00 GMT https://www.prostreno.cz/tipy-a-triky/clanky/38137/Skladovani-cesneku-pro-zachovani-jeho-sily Bez česneku by v kuchyni ani v životě prostě nešlo! Máte potíže s jeho trvanlivostí? Pak mu nedopřáváte přesně to, co potřebuje. Vyhněte se častým chybám při skladování! Mon, 29 Nov 2021 19:30:00 GMT https://befity.prostreno.cz/trenink/clanky/38139/Behem-v-zime-spalite-vice-kalorii Spousta lidí si běhání venku v zimě nedokáže představit, ale pravdou je, že to má mnoho benefitů. Sama jsem z toho měla velké obavy, ale po pár výbězích a doplnění informací, co a jak dělat správně jsem zjistila, že se mi dokonce běhá lépe než v létě. Mon, 29 Nov 2021 17:13:00 GMT https://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/38066/Bily-ocet-vycisti-domacnost-i-plet Ocet bílé barvy se skvěle hodí při přípravě zeleninových salátů, zálivek, ryb a mořských plodů. Tím to ale nekončí! Zasvětit ho totiž můžete i do léčby akné a praní prádla. Hravě si poradí také s vodním kamenem, který hyzdí sprchovou hadici! Mon, 29 Nov 2021 16:10:00 GMT https://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/38084/Salvejovy-caj-nici-choroboplodne-zarodky Šalvěj je známá svými léčebnými účinky při mnoha potížích. Na co použít šalvějový čaj a jaké může mít vedlejší účinky? Mon, 29 Nov 2021 14:30:00 GMT https://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/38134/Idealni-i-priserne-potraviny-pro-jatra Játra jsou výkonnou čističkou odpadů a toxinů. Buď se o ně staráte, pak svoji práci odvádějí na jedničku, nebo jim házíte klacky pod nohy, vinou čehož trpí celé tělo. Co jim dopřát a čeho se naopak vzdát? Mon, 29 Nov 2021 11:30:00 GMT https://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/38079/Zdrave-hubnuti-s-reckym-jogurtem Řecký jogurt je vynikající, ovšem spadá do potravin s vyšším obsahem tuku. Proto si ho některé z nás raději odpírají. A to je škoda! Protože řecký jogurt je skvělým prostředkem k hubnutí, které si díky němu budete opravdu užívat. Mon, 29 Nov 2021 05:45:00 GMT https://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/38083/Sestaveni-jidelnicku-neni-veda Pokud jste se rozhodli sestavit si zdravý jídelníček, nebo se o výživu zajímáte, pak jste se nejspíše setkali s termínem makroživiny. Víte, co se za tímto pojmem skrývá? Sun, 28 Nov 2021 19:30:00 GMT https://befity.prostreno.cz/Fitness/clanky/38140/Zajistete-si-krasna-pevna-stehna Sezona šatů a šortek sice skončila, ale pokud nechcete příští rok skrývat celulitidu a ne zrovna pevná stehna na plovárně, je čas začít s rýsováním této problematické partie už teď. Sun, 28 Nov 2021 17:13:00 GMT https://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/38089/Neprekonatelna-sila-tvarohu Tvaroh není zajímavý jen pro ty, kdo chtějí zvýšit svoji svalovou hmotu, ale také pro ty, kteří chtějí zhubnout. Sun, 28 Nov 2021 16:10:00 GMT https://www.prostreno.cz/tipy-a-triky/clanky/38037/Pivo-lze-vyuzit-i-pri-uklidu Piva není nikdy dost. Alespoň tedy při uklízení! Vyleští dřevěný nábytek, vyčistí příslušenství k toaletě a odstraní skvrny z koberců. I měděné předměty ho přivítají s otevřenou náručí. Stejně jako vaše unavené nohy. Sun, 28 Nov 2021 14:30:00 GMT https://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/38047/Dezerty-podle-astrologie Sluneční znamení toho hodně vypovídá o povaze člověka, ale i chutích, kterým podléhá. Jaké dezerty ocení Štír nebo Ryby? Sun, 28 Nov 2021 11:30:00 GMT https://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/37999/Fenykl-pomaha-nejen-na-traveni Prostředků s famózními účinky není doma nikdy dost. Máte ve svých zásobách fenykl? Ten snižuje riziko rakoviny, zmírňuje příznaky menopauzy a chrání před oxidačním stresem. Zároveň potlačuje kvasinkové infekce a odbourává zácpu. Sun, 28 Nov 2021 05:45:00 GMT https://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/38075/Stravovaci-navyky-prozradi-vasi-osobnost Jíte pomalu, důkladně nebo rychle? Co vypovídají vaše způsoby o vaší osobnosti? Sat, 27 Nov 2021 19:30:00 GMT https://befity.prostreno.cz/zdravi/clanky/38058/Cista-voda-je-zaklad-zdravi K čemu je nutná dostatečná hydratace organismu? Proč bychom si měli dávat pozor, co pijeme? Sat, 27 Nov 2021 17:13:00 GMT