Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Cvičení

Povzbuzení dýchání i trávení: Cvičte správně pozdrav slunci

Povzbuzení dýchání i trávení: Cvičte správně pozdrav slunci

13.3.2017

Jste po zimě malátní, bez energie, doslova vyšťavení? Načerpejte energii z jógy a pozdravte slunce. Co všechno vám jedna z nejznámějších sestav při...

Tajemství rychlého hubnutí: Získejte sexy postavu do plavek

Tajemství rychlého hubnutí: Získejte sexy postavu do plavek

1.3.2017

V tomto období se mnoho lidí snaží zhubnout a dostat se tak na svoji vysněnou váhu. Redukce hmotnosti závisí jen na dvou věcech, jídelníčku a pohyb...

Letos už opravdu zhubnu! Ale kde začít?

Letos už opravdu zhubnu! Ale kde začít?

1.1.2017

Předsevzetí bývají každoročním prokletím spousty z nás. Nejčastěji si slibujeme, že budeme žít zdravěji, a předsevzetí o zhubnutí také není nijak v...

7 tipů pro vaše lepší já. Nejvyšší čas udělat něco pro sebe

7 tipů pro vaše lepší já. Nejvyšší čas udělat něco pro sebe

28.11.2016

Máte pocit, že byste v nynějších sychravých dnech potřebovali udělat něco pro ozdravení svého organismu, ale nějak nevíte, jak začít? Poradíme vám!

Sklenička vína na dobrou noc. Proč na ni raději zapomenout?

Sklenička vína na dobrou noc. Proč na ni raději zapomenout?

18.11.2016

Osmihodinový, posilující spánek je jedna z nejlepších věcí, jež můžete udělat pro své zdraví. Bohužel, v dnešní hektické době zůstává takový odpoči...

6 tipů, jak vycvičit mozek

6 tipů, jak vycvičit mozek

10.11.2016

Chodíte do posilovny? Chcete vypadat co nejlépe? A co váš mozek? Podle odborníků byste mu měly věnovat mnohem větší pozornost. A víte, že s mozkem ...

Hubněte i bez diet. Jak na to?

Hubněte i bez diet. Jak na to?

8.11.2016

Podzim a zima jsou náročným obdobím pro náš žaludek i postavu. Ale i když za toto období přibereme nějaké to deko (no dobře, i kilo), ještě není vš...

Hubněte i bez posilovny. Víme, co zaručeně zabere

Hubněte i bez posilovny. Víme, co zaručeně zabere

7.11.2016

Rozhodli jste se zbavit nějakého toho kila navíc, z vašeho jídelníčku by skákala radostí i doktorka Cajthamlová, ale nějak se nedokážete přinutit k...

Jak na běhání v chladných měsících?

Jak na běhání v chladných měsících?

2.11.2016

Chodíte běhat i v podzimních a zimních měsících? Pak máte náš obdiv. A my pro vás máme několik užitečných rad, jak z běhání udělat příjemnou záleži...

4 kroky k dlouhověkosti. Jak oslavit klidně i stovku?

4 kroky k dlouhověkosti. Jak oslavit klidně i stovku?

28.10.2016

Když nějaký dědeček či babička oslaví devadesátiny, či dokonce rovnou stovku, hned se na něho sesypou dotazy typu „a co jste pro takový dlouhý živo...