Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Hubnoucí přípravky

Mýty o vysokém cholesterolu

Mýty o vysokém cholesterolu

21.1.2020

Vysoká hladina cholesterolu v krvi, to je diagnóza, kterou v dnešní době slýchá mnoho lidí. A tak není divu, že se i v této oblasti vyrojila celá ř...

Kolik spálíte kalorií chůzí či posilováním

Kolik spálíte kalorií chůzí či posilováním

10.1.2020

Najdete si každý den alespoň 10 minut na nějaký ten pohyb a myslíte si, že díky němu spalujete kalorie jako diví? Možná budete překvapeni. Pro opra...

Zdravá, štíhlá a stačí tak málo

Zdravá, štíhlá a stačí tak málo

2.1.2020

Většina žen touží po štíhlé postavě a samozřejmě i zdravém těle. A ačkoli dosáhnout této vysněné mety se jeví téměř jako nadlidský úkol, je to vlas...

Poznejte osm prohřešků těch, kterým se nedaří zhubnout

Poznejte osm prohřešků těch, kterým se nedaří zhubnout

2.1.2020

Hubnutí je, stejně jako dodržování kvalitní životosprávy, umění. Někomu jde snadno, někdo se trápí a není schopný se dopracovat ke chtěnému výsledk...

Konec lenošení. Příležitosti ke cvičení najdete v kuchyni i u televize

Konec lenošení. Příležitosti ke cvičení najdete v kuchyni i u televize

11.11.2019

Potřebovali byste zařadit do svého života více pohybu, ale na chození do tělocvičny vám nezbývá čas? Zkuste některý z následujících tipů a uvidíte,...

Chutě na sladké či slané: Jak s nimi bojovat a nehřešit

Chutě na sladké či slané: Jak s nimi bojovat a nehřešit

26.10.2019

První dny a týdny jsou v průběhu redukce hmotnosti klíčové. Je totiž nutné nastartovat metabolismus a celkově připravit svoje tělo na změnu životní...

Napravte své dietní přešlapy aneb Pozor na nejčastější chyby

Napravte své dietní přešlapy aneb Pozor na nejčastější chyby

17.9.2019

I kdyby se na světě nespalo o ničem jiném než o zdravé výživě a o hubnutí, stejně bychom nejspíš neustále hřešili a porušovali svou snahu o zdravý ...

Nestíháte se před cvičením najíst? Dopřejte svému tělu alespoň rychlou vzpruhu

Nestíháte se před cvičením najíst? Dopřejte svému tělu alespoň rychlou vzpruhu

9.9.2019

Jít cvičit nalačno je rozhodně chyba. Správná „předcvičební“ svačinka by měla obsahovat především sacharidy a nějaké ty proteiny. Ovšem pokud jste ...

Hubnete? Začněte nejdřív ve své kuchyni

Hubnete? Začněte nejdřív ve své kuchyni

1.4.2019

Kuchyně je srdcem domova, ale také místem, které nás nejvíce ponouká k porušení našich dietních zásad. Zkuste ji tedy přizpůsobit svým potřebám, us...

Jak se spolehlivě vyhnout kocovině?

Jak se spolehlivě vyhnout kocovině?

4.3.2017

K večírkům téměř neodmyslitelně patří alkohol. I když ho třeba nevypijeme moc, stejně se druhý den můžeme probudit s pořádnou kocovinou. Co dělat, ...