21.1.2020
Vysoká hladina cholesterolu v krvi, to je diagnóza, kterou v dnešní době slýchá mnoho lidí. A tak není divu, že se i v této oblasti vyrojila celá ř...
10.1.2020
Najdete si každý den alespoň 10 minut na nějaký ten pohyb a myslíte si, že díky němu spalujete kalorie jako diví? Možná budete překvapeni. Pro opra...
2.1.2020
Většina žen touží po štíhlé postavě a samozřejmě i zdravém těle. A ačkoli dosáhnout této vysněné mety se jeví téměř jako nadlidský úkol, je to vlas...
2.1.2020
Hubnutí je, stejně jako dodržování kvalitní životosprávy, umění. Někomu jde snadno, někdo se trápí a není schopný se dopracovat ke chtěnému výsledk...
11.11.2019
Potřebovali byste zařadit do svého života více pohybu, ale na chození do tělocvičny vám nezbývá čas? Zkuste některý z následujících tipů a uvidíte,...
26.10.2019
První dny a týdny jsou v průběhu redukce hmotnosti klíčové. Je totiž nutné nastartovat metabolismus a celkově připravit svoje tělo na změnu životní...
17.9.2019
I kdyby se na světě nespalo o ničem jiném než o zdravé výživě a o hubnutí, stejně bychom nejspíš neustále hřešili a porušovali svou snahu o zdravý ...
9.9.2019
Jít cvičit nalačno je rozhodně chyba. Správná „předcvičební“ svačinka by měla obsahovat především sacharidy a nějaké ty proteiny. Ovšem pokud jste ...
1.4.2019
Kuchyně je srdcem domova, ale také místem, které nás nejvíce ponouká k porušení našich dietních zásad. Zkuste ji tedy přizpůsobit svým potřebám, us...
4.3.2017
K večírkům téměř neodmyslitelně patří alkohol. I když ho třeba nevypijeme moc, stejně se druhý den můžeme probudit s pořádnou kocovinou. Co dělat, ...
![Prostreno.cz [logo]](/content/design/images/prostreno.logo.png){kind=logo}
![Prostreno.cz [logo]](/content/design/images/prostreno.logo.symbol.png){kind=logo}
