Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Typ postavy

Zbavte se faldů na břiše

Zbavte se faldů na břiše

6.2.2020

Kvůli nedostatku pohybu a nesprávné výživě se i ženám stále častěji ukládá tuk na břiše. Nejenže se tak naše postava nepěkně proměňuje, ale navíc j...

Octová dieta zatočí s přebytečnými kily

Octová dieta zatočí s přebytečnými kily

4.2.2020

Octová dieta zažívá (nejen) mezi hollywoodskými celebritami boom. Opravdu dokáže tak prostá surovina, jakou je jablečný ocet, takové zázraky s naši...

Kolik spálíte kalorií chůzí či posilováním

Kolik spálíte kalorií chůzí či posilováním

10.1.2020

Najdete si každý den alespoň 10 minut na nějaký ten pohyb a myslíte si, že díky němu spalujete kalorie jako diví? Možná budete překvapeni. Pro opra...

Konec lenošení. Příležitosti ke cvičení najdete v kuchyni i u televize

Konec lenošení. Příležitosti ke cvičení najdete v kuchyni i u televize

11.11.2019

Potřebovali byste zařadit do svého života více pohybu, ale na chození do tělocvičny vám nezbývá čas? Zkuste některý z následujících tipů a uvidíte,...

Jaká dietní pravidla můžete klidně porušit?

Jaká dietní pravidla můžete klidně porušit?

26.2.2017

Zásad správné výživy je tolik, že se v nich občas člověk už ani nevyzná. A některé z nich navíc nejsou zcela věrohodné. Na která pravidla můžete s ...

Letos už opravdu zhubnu! Ale kde začít?

Letos už opravdu zhubnu! Ale kde začít?

1.1.2017

Předsevzetí bývají každoročním prokletím spousty z nás. Nejčastěji si slibujeme, že budeme žít zdravěji, a předsevzetí o zhubnutí také není nijak v...

Proč ta dieta nefunguje? Přinášíme vám přehled nejčastějších chyb

Proč ta dieta nefunguje? Přinášíme vám přehled nejčastějších chyb

13.11.2016

Skoro každá žena vyzkoušela za svůj život nějakou dietu. A řada z nich neuspěla – buď v podstatě žádný významný úbytek kilogramů nezaznamenala, neb...

Jak nenechat supermarket zničit váš zdravý životní styl a peněženku?

Jak nenechat supermarket zničit váš zdravý životní styl a peněženku?

9.11.2016

Obchody jsou zkrátka navržené tak, abychom v nich nakoupili co nejvíce věcí a utratili co nejvíce peněz. Jenže tenhle záměr dokáže pořádně nabourat...

Hubněte i bez diet. Jak na to?

Hubněte i bez diet. Jak na to?

8.11.2016

Podzim a zima jsou náročným obdobím pro náš žaludek i postavu. Ale i když za toto období přibereme nějaké to deko (no dobře, i kilo), ještě není vš...

Hubněte i bez posilovny. Víme, co zaručeně zabere

Hubněte i bez posilovny. Víme, co zaručeně zabere

7.11.2016

Rozhodli jste se zbavit nějakého toho kila navíc, z vašeho jídelníčku by skákala radostí i doktorka Cajthamlová, ale nějak se nedokážete přinutit k...