Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Zdravá strava

Grepy či mozzarella. Jídla, které vás udělají o pět let mladší

Grepy či mozzarella. Jídla, které vás udělají o pět let mladší

14.10.2019

Nikdo nechce vypadat starý. Vy snad ano? Tak už si vyberte správné potraviny, které vám pomohou odstranit nejméně pět let z vaší tváře - a nechte o...

Jak zhubnout, aniž byste vytáhli paty z domu

Jak zhubnout, aniž byste vytáhli paty z domu

8.10.2019

Nechcete o venkovních aktivitách ani slyšet a do posilovny by vás také nikdo nedostal? Zbavte se nadbytečných kil bez dřiny, s malou pomocí vody, z...

Kde se vzal pojem superpotraviny. A kterých pět je nejlepších

Kde se vzal pojem superpotraviny. A kterých pět je nejlepších

6.10.2019

V posledních letech se pojem „superpotraviny“ objevuje stále častěji, ale co víte, co to přesně znamená? Prozradíme vám, co všechno se pod tímto po...

Nechybí vám draslík? Varováním je únava i nadýmání

Nechybí vám draslík? Varováním je únava i nadýmání

5.10.2019

Ano, minerály jsou důležité a jejich nedostatek může odstartovat řadu zdravotních potíží. Jenže podle čeho poznáte, že v tomhle směru máte co zlepš...

Za vaší nevysvětlitelnou únavou může být salát k obědu i kus dortu

Za vaší nevysvětlitelnou únavou může být salát k obědu i kus dortu

1.10.2019

Máte pocit, že poslední dobou bojujete s únavou více než obvykle, aniž byste pro to měli nějaký objektivní důvod? Možná se prostě špatně stravujete...

Tipy, které dělí úspěšné hubnutí od toho naprosto ztraceného

Tipy, které dělí úspěšné hubnutí od toho naprosto ztraceného

30.9.2019

Téměř každý touží po ideální postavě. Rad, jak zaručeně zhubnout jsou v časopisech i na internetu tisíce. Daň v podobě jojo-efektu nebo zdravotních...

Potraviny s překvapivě velkým množstvím vitaminu C

Potraviny s překvapivě velkým množstvím vitaminu C

25.9.2019

Snad žádnému vitaminu se na podzim nevěnuje taková pozornost jako právě „céčku“. Myslíte si, že tenhle pomocník proti virózám se dá čerpat jen z ky...

Zásoby štíhlých lidí. Najdete v nich luštěniny, čokoládu nebo vejce

Zásoby štíhlých lidí. Najdete v nich luštěniny, čokoládu nebo vejce

24.9.2019

Lidé, kteří jsou štíhlí a své zdraví udržují v dobré kondici, spoléhají především na vyváženou stravu. Právě ta je společně s dostatečným pohybem k...

Kvercetin je silný antioxidant pro vaše zdraví. Najdete ho třeba v borůvkách

Kvercetin je silný antioxidant pro vaše zdraví. Najdete ho třeba v borůvkách

21.9.2019

Kvercetin je silný flavonoid se širokou škálou významů pro zdraví, pomáhá snížit zánět, eliminuje bolest, chrání před kardiovaskulárními chorobami,...

Co škodí vašemu srdci? Do těchto činností byste to neřekli

Co škodí vašemu srdci? Do těchto činností byste to neřekli

20.9.2019

Že srdci neprospívají cigarety, nezdravá strava a absence fyzické aktivity, to je všeobecně známo. Málokdo však tuší, že ani televize, chrápání a n...