Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Zdravá strava

Špenát není jen na svaly Pepka námořníka. Chrání třeba i oči

Špenát není jen na svaly Pepka námořníka. Chrání třeba i oči

2.8.2019

Špenát (Spinacia oleracea) je jednou z nejpopulárnějších zelených listnatých rostlin na světě, protože je bohatým zdrojem minerálů, vitaminů, pigme...

Protizánětlivé potraviny, které byste měli jíst častěji

Protizánětlivé potraviny, které byste měli jíst častěji

1.8.2019

Máte o plánu na odpoledne jasno, protože se chystáte na velký nákup? Nezapomeňte si v obchodě do košíku přihodit i červenou řepu, česnek, kurkumu a...

Mastné ryby nebo bobule: Potraviny pro lepší paměť

Mastné ryby nebo bobule: Potraviny pro lepší paměť

31.7.2019

Smutná, ale pravdivá skutečnost lidské existence? S přibývajícími léty stárne i naše mysl. Kognitivní schopnosti stagnují, paměť se zhoršuje. Chcet...

Všímavé stravování: Nový trend, kterému podlehnete i vy

Všímavé stravování: Nový trend, kterému podlehnete i vy

29.7.2019

Uděláte si snídani do práce, oběd spláchnete tím, co nabízí stánek na rohu, a myslíte si, že jste pro sebe, duši i tělo, udělali maximum. Tak teď u...

Zajímavosti, které vás přesvědčí ke konzumaci ananasu

Zajímavosti, které vás přesvědčí ke konzumaci ananasu

24.7.2019

Chutný ananas patří k zásobárnám bromelinu, který tělo potřebuje jako sůl. Co je to za látku a jak i vám pomůže při kloubním onemocnění, výronech č...

Proč věda podporuje pití jablečného octa

Proč věda podporuje pití jablečného octa

24.7.2019

Když se zamyslíte nad jablečným octem, tak pravděpodobně představuje jen další ingredienci v salátové zálivce. Nebo ho snad berete jako lék? Pokud ...

Nápoje, které se vyplatí zahrnout do pitného režimu nejen v létě

Nápoje, které se vyplatí zahrnout do pitného režimu nejen v létě

23.7.2019

Přemýšlíte, čím zaženete žízeň? Zkuste to nektarem z červené řepy, džusem získaným z granátového jablka nebo kokosovou vodou. Budete nejen o něco z...

Co vše pomáhá při redukci škodlivého cholesterolu

Co vše pomáhá při redukci škodlivého cholesterolu

21.7.2019

Jste příznivcem ovesných vloček, cibule a bazalky? Jestli ne, tak byste měli. Tahle svatá trojice je totiž vřele doporučována při jednom z nejčastě...

Zdroje vitaminu B, které se vyplatí zařadit do jídelníčku

Zdroje vitaminu B, které se vyplatí zařadit do jídelníčku

20.7.2019

Jste právě uprostřed boje s nadbytečnými kily? „Válcuje“ vás stres nebo špatná kondice pokožky? Tak či tak byste se měli zaměřit na konzumaci hnědé...

Jídlo, kterým nakrmíte žaludek i svou dobrou náladu

Jídlo, kterým nakrmíte žaludek i svou dobrou náladu

13.7.2019

Splín, kterého se už několik dní či týdnů nedá zbavit? Asi špatně jíte! Co na svůj talíř nandat, aby se vaše nálada obrátila o 180 stupňů? Využijte...