Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Zdravá strava

Co je třeba si ohlídat, když bojujete s břišním tukem

Co je třeba si ohlídat, když bojujete s břišním tukem

14.4.2019

Břišní tuk je hrozba pro každého z nás, někdo ho má méně, někdo více. Rozhodně to není nic zdravého, břišní tuk může být příčinou celé řady zdravot...

Potraviny, kterým se při hubnutí nevyhýbejte

Potraviny, kterým se při hubnutí nevyhýbejte

13.4.2019

Pomalu se připravujete na plavkovou sezonu? Pak jistě pravidelně cvičíte a dbáte o správný jídelníček. Zkuste do něj zařadit zelí, jablka, kapustu ...

Ovoce a zelenina, které jsou téměř bez cukru

Ovoce a zelenina, které jsou téměř bez cukru

13.4.2019

Patříte k diabetikům, nebo vás už jen pouhá myšlenka na cukr odrazuje? Pak si asi hlídáte, jakou potravinu si můžete nebo naopak nemůžete dovolit. ...

Nejlepší způsoby, jak zastavit noční přejídání

Nejlepší způsoby, jak zastavit noční přejídání

11.4.2019

Patříte k nočním jedlíkům? Omezujete konzumaci potravin po celý den jen proto, abyste si v noci mohli dopřát něco sladkého nebo slaného? Toto chová...

Superpotraviny, které zlepšují zdraví i vitalitu

Superpotraviny, které zlepšují zdraví i vitalitu

8.4.2019

Chcete mít energie na rozdávání? Nebo je vám milejší raději zvýšená ochrana před kardiovaskulárními chorobami či osteoporózou? Tak či tak zařaďte d...

Barevný detox: Připravte si nápoj z řepy, pomeranče a mrkve

Barevný detox: Připravte si nápoj z řepy, pomeranče a mrkve

30.3.2019

Už nevíte, co pít? Máme jeden nápad. Co byste řekli na džus, který posiluje imunitu, chrání před rakovinou a zlepšuje náladu? Také detoxikuje tělo,...

Vajíčka jezte i při hubnutí. Zabraňují přejídání

Vajíčka jezte i při hubnutí. Zabraňují přejídání

26.3.2019

Jste přesvědčení o tom, že vejce a dieta absolutně nejdou dohromady? Pletete se na celé čáře. Pod jejich skořápkou se ukrývají výhody, které každý,...

Zdravé potraviny, které sabotují vaši dietu

Zdravé potraviny, které sabotují vaši dietu

24.3.2019

Snažíte se zhubnout nějaké to kilo a stále se vám to nedaří. Možná máte na jídelníčku potraviny, které se zdravě jen tváří. Některé potraviny jsou ...

Jak se zbavit zánětu: Klíčem je správná strava, spánek a cvičení

Jak se zbavit zánětu: Klíčem je správná strava, spánek a cvičení

21.3.2019

Přestože zánět je naším spojencem, v určitých případech může i škodit. Co si potom počít? Doporučovaná je konzumace pálivých papriček, ananasu a tu...

Škodlivé návyky, kvůli kterým se vám nedaří zhubnout

Škodlivé návyky, kvůli kterým se vám nedaří zhubnout

19.3.2019

Chcete se pomalu připravit na plavkovou sezonu? Jenže ouha, i přes veškerou snahu jste zatím neshodili ani deko. Potíž může být v tom, že se až pří...