Prostreno.cz

Masové bochánky z krůtího masa

Masové bochánky pečené ve formě na muffiny.

Ohodnotit
(13 hlasů)
  • 1h a 20min

    35min příprava

    45min vaření

  • 564 kJ / 134 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny18g
sacharidy7g
tuky3g

Ingredience na

  • 600 g mletého krůtího masa
  • 1 ks velká cibule - jemně nasekaná
  • 1 lžíce oleje
  • 3 lžíce strouhanky
  • 3 lžíce zelené petrželky - nasekané
  • 1 lžíce worcestrové omáčky
  • 4 špetky soli
  • 0,5 lžičky sušeného oregana
  • 3 špetky mletého černého pepře
  • 1 ks vejce
  • 2 lžíce kečupu
  • 4 lžíce grilovací omáčky
  • 1 lžička tabasca

Postup přípravy

  1. Rozehřejte troubu na 190 °C.
  2. V pánvi na oleji nechte zesklovatět nakrájenou cibuli. Cibuli nechte vychladnout.
  3. Do mísy dejte maso, cibuli, strouhanku, petržel,rozšlehané vejce, worcestrovou omáčku, tabasco, 2 lžíce kečupu, oregano, podle chuti osolte, opepřete a důkladně vymíchejte. Pokud je třeba, přidejte více strouhanky.
  4. Směs rozdělte do vymazané formy na muffiny.
  5. Muffiny potřete grilovací omáčkou a pečte v troubě 35 - 40 minut.
  6. Na první polovinu pečení přikryjte maso alobalem.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    81,30g
  • Sacharidy:

    298,76g
    • Cukry:

      39,40g
  • Tuky:

    123,05g
  • Vláknina:

    71,00g

Aktivita pro spálení: 134 kcal

16

minut jízdy na kole

12

minut běhu

40

minut uklízení



Podobné recepty

Kuličky z mletého masa

(15 hlasů)
60min
985 kJ

Mleté maso s kokosovým mlékem

(10 hlasů)
50min
511 kJ

Zapečené mleté maso

(21 hlasů)
1h a 10min
487 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Masové bochánky z krůtího masa

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat