Prostreno.cz

Cukety s mozzarellou

Orestované plátky cukety zapečené se sýrem mozzarella.

Ohodnotit
(1 hlasů)
  • 55min

    25min příprava

    30min vaření

  • 780 kJ / 186 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny7g
sacharidy4g
tuky18g

Ingredience na

  • 2 ks cukety
  • 70 ml oleje
  • 4 špetky soli
  • 4 špetky mletého pepře
  • 1 lžíce nastrouhané kůry z limetky
  • 2 lžíce mletých vlašských ořechů
  • 200 g mozzarelly
  • 100 ml sladké chilli omáčky
  • 10 lístků bazalky

Postup přípravy

  1. Cukety podélně nakrájejte na plátky a postupně je z obou stran orestujte na oleji.
  2. Orestovanou cuketu pokládejte na papírový ubrousek.
  3. Plátky cukety uložte do zapékací misky, posypte je solí, pepřem, ořechy a nastrouhanou kůrou z limetky.
  4. Vše pokapejte chilli omáčkou.
  5. Nakonec na cuketu rozložte na plátky nakrájenou mozzarellu.
  6. Cuketu dejte do trouby předehřáté na 200 °C a pečte jen až se rozpustí sýr.
  7. Posypte bazalkou a podávejte s oblíbeným dipem.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    53,70g
  • Sacharidy:

    101,34g
    • Cukry:

      18,05g
  • Tuky:

    193,10g
  • Vláknina:

    35,21g

Aktivita pro spálení: 186 kcal

23

minut jízdy na kole

17

minut běhu

55

minut uklízení



Podobné recepty

Grilovaná cuketa

(4 hlasů)
25min
582 kJ

Grilovaná zelenina

(2 hlasů)
1h a 30min
378 kJ

Grilované cukety plněné kozím sýrem

(2 hlasů)
45min
424 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Cukety s mozzarellou

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat