Prostreno.cz

Žampionový salát

Žampionový salát se slaninou.

Ohodnotit
(1 hlasů)
  • 25min

    25min příprava

  • 528 kJ / 126 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny7g
sacharidy5g
tuky10g

Ingredience na

  • 500 g žampionů
  • 1 lžíce citronové šťávy
  • 0,5 ks pórku - bílá i zelená část
  • 100 g anglické slaniny
  • 3 lžíce majonézy
  • 3 lžíce zakysané smetany
  • 3 špetky soli
  • 2 špetky mletého bílého pepře
  • 4 lžíce nasekané pažitky

Postup přípravy

  1. Slaninu nakrájejte a nasucho orestujte v pánvi.
  2. Orestovanou slaninu vyndejte na papírový ubrousek.
  3. Očištěné, na větší kousky, nebo plátky nakrájené žampiony povařte 5 minut v lehce osolené vodě se lžíci citronové šťávy. Žampiony sceďte a nechte vychladnout.
  4. Majonézu promíchejte se zakysanou smetanou, osolte, opepřete a promíchejte.
  5. Žampiony nasypte do misky, přidejte nadrobno nakrájený pórek, připravenou majonézu a vše promíchejte. Nechte 20 minut v chladu.
  6. Před podáváním salát posypte orestovanou slaninou a pažitkou.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    61,79g
  • Sacharidy:

    102,18g
    • Cukry:

      22,34g
  • Tuky:

    140,37g
  • Vláknina:

    31,72g

Aktivita pro spálení: 126 kcal

15

minut jízdy na kole

12

minut běhu

37

minut uklízení



Podobné recepty

Kedlubnový salát

(1 hlasů)
25min
192 kJ

Bramborový salát se sýrem

(5 hlasů)
40min
537 kJ

Křupavý salátek

20min
200 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Žampionový salát

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat