Prostreno.cz

Sladký špíz

Sladký špíz se hodí, když čekáte malé hosty. Barevná dobrota jim padne tak akorát do ruky.

Ohodnotit
(13 hlasů)
  • 20min

    20min příprava

    0min vaření

  • 339 kJ / 81 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny0g
sacharidy20g
tuky0g

Ingredience na

  • 500 g ovoce - jahody, mango a hroznové víno
  • 4 lžíce medu
  • 4 lžíce citrónové šťávy

Postup přípravy

  1. Omyté ovoce pokud je větší nakrájejte, oloupané mango nakrájejte na tenké plátky. Med promíchejte s citronovou šťávou. Vše střídavě napichujte na špejle a přelijte medem. Hned podávejte.
  2. Můžete namáčet v jahodové omáčce nebo přelít čoko polevou.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    1,60g
  • Sacharidy:

    105,40g
    • Cukry:

      84,00g
  • Tuky:

    1,00g
  • Vláknina:

    2,00g

Aktivita pro spálení: 81 kcal

10

minut jízdy na kole

7

minut běhu

24

minut uklízení



Podobné recepty

Jablka v těstíčku

(12 hlasů)
35min
847 kJ

Rýže s ovocem

(16 hlasů)
35min
573 kJ

Dezert z mrkve a jablek

(14 hlasů)
20min
295 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Sladký špíz

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat