Prostreno.cz

Sýrová pomazánka

Snadná příprava, báječná chuť. Když si dáte záležet na výběru sýra, bude pomazánka opravdu skvělá.

Ohodnotit
(6 hlasů)
  • 25min

    25min příprava

  • 415 kJ / 99 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny4g
sacharidy6g
tuky6g

Ingredience na

  • 200 g sýra Cottage - nebo jiný dobrý čerstvý sýr
  • 200 g sýra lučina
  • 1 lžíce majonézy
  • 3 špetky soli
  • 2 špetky mletého pepře
  • 1 ks mrkve - nastrouhané
  • 0.5 hrnku celeru - nastrouhaného
  • 1 ks malé zelené papriky - drobně nakrájená
  • 2 ks lahůdkové cibulky - nakrájené na plátky

Postup přípravy

  1. Všechny ingredience smíchejte v misce.
  2. Před podáváním nechte 20 minut v chladničce.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    32,93g
  • Sacharidy:

    98,12g
    • Cukry:

      22,20g
  • Tuky:

    113,06g
  • Vláknina:

    31,10g

Aktivita pro spálení: 99 kcal

12

minut jízdy na kole

9

minut běhu

29

minut uklízení



Podobné recepty

Tofu pomazánka

(3 hlasů)
30min
982 kJ

Mrkvová pomazánka se sýrem

(3 hlasů)
35min
502 kJ

Pivní sýr

(5 hlasů)
25min
504 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Sýrová pomazánka

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat