Prostreno.cz

Salát z červené řepy a papriky

Připravte si na zimu skvělý salát z červené řepy, cibule a papriky.

Ohodnotit
(2 hlasů)
  • 2h a 15min

    45min příprava

    1h a 30min vaření

  • 143 kJ / 34 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy8g
tuky0g

Ingredience na

  • 2 kg červené řepy
  • 800 g červené kapie
  • 500 g cibule
  • 2 lžíce nastrouhaného křenu - nebo podle chuti
  • 180 g krystalového cukru
  • 2 lžičky soli
  • 2 l vody
  • 300 ml octa

Postup přípravy

  1. Červenou řepu omyjte a uvařte doměkka.
  2. Vychladlou řepu oloupejte a nakrájejte-můžete na plátky, kostičky, případně nastrouhat na hrubém struhadle.
  3. Cibuli nakrájejte na plátky, očištěné papriky na nudličky.
  4. Vše nasypte do velkého hrnce a promíchejte.
  5. Vodu svařte s cukrem, octem a solí, nálevem zalijte zeleninu a 10 minut povařte.
  6. Zeleninu nechte trochu vychladnout a k zelenině vmíchejte nastrouhaný křen.
  7. Směs naplňte do sklenic, uzavřete víčky a sterilujte 20 minut při 85 °C.

TIP:

Do nálevu můžete přidat lžičku fenyklu.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    4,30g
  • Sacharidy:

    136,50g
    • Cukry:

      117,00g
  • Tuky:

    1,25g
  • Vláknina:

    7,00g

Aktivita pro spálení: 34 kcal

4

minut jízdy na kole

3

minut běhu

10

minut uklízení



Podobné recepty

Jednoduchý zeleninový salát

(2 hlasů)
60min
1269 kJ

Salát s cherry rajčaty

(3 hlasů)
20min
563 kJ

Quinoa s ostružinami

(3 hlasů)
45min
726 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Salát z červené řepy a papriky

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat