Prostreno.cz

Banánový dezert

Nabídněte svým hostům banánový pohár s bílým rumem.

26.08.2019 lanvin
55min

45min příprava

10min vaření

624 kJ / 149 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. 5 oloupaných banánů rozmačkejte v misce vidličkou.
  2. Banány pokapejte citronovou šťávou, přisypte 2 lžíce moučkového cukru, přidejte jogurt a vše dobře promíchejte.
  3. Nakonec vmíchejte po částech šlehačku vyšlehanou se lžíci moučkového cukru. Směs dejte vychladit.
  4. V rendlíku zahřejte máslo, přisypte pískový cukr a promíchejte.
  5. Opatrně vmíchejte rum, přidejte 2 oloupané, na plátky nakrájené banány a vše zahřejte-nevařte.
  6. Vychladlou směs rozdělte na dno sklenic. Část si odložte na zdobení.
  7. Na banány s rumem dejte připravený jogurt, přidejte dušené banány s rumem a posypte mandlemi.

TIP:

Šlehačku můžete vyšlehat se ztužovačem šlehačky.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    28,80 g
  • Sacharidy:

    258,80 g
    • Cukry:

      224,80 g
  • Tuky:

    169,11 g
  • Vláknina:

    16,00 g

Aktivita pro spálení:

149 kcal
18

minut jízdy na kole

14

minut běhu

44

minut uklízení





Podobné recepty

Švestkový koláč s mandlemi

(9 hlasů)
55min
777 kJ

Kávové tiramisu ve skleničce

(11 hlasů)
35min
310 kJ

Hruška s čokoládou

(4 hlasů)
30min
401 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Banánový dezert

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba