Prostreno.cz

Rýžové karbanátky

Zbyla vám rýže? Přidejte pár ingrediencí a máte skvělý oběd.

Ohodnotit
(9 hlasů)
  • 60min

    25min příprava

    35min vaření

  • 1230 kJ / 294 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny9g
sacharidy30g
tuky15g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 1 ks mrkve - nastrouhaná
  • 350 g vařené rýže
  • 4 špetky soli
  • 2 ks vejce - rozšlehaná
  • 180 g sýra - nastrouhaného
  • 0.5 ks jemně nakrájeného pórku - pouze bílá část
  • 3 lžíce kukuřičného škrobu
  • 3 lžíce strouhanky
  • Na posypání
  • 6 lístků bazalky
  • Na smažení
  • 100 ml oleje

Postup přípravy

  1. Všechny ingredience dejte do misky a vše dobře promíchejte.
  2. Ze směsi tvarujte karbanátky a opečte je z obou stran na oleji.
  3. Před podáváním posypte nakrájenými lístečky bazalky.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    60,74g
  • Sacharidy:

    264,66g
    • Cukry:

      11,24g
  • Tuky:

    144,25g
  • Vláknina:

    8,10g

Aktivita pro spálení: 294 kcal

36

minut jízdy na kole

28

minut běhu

87

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Rýžové karbanátky

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat