Prostreno.cz

Losos s mandlemi

Rybí podkovy s mandlemi pečené v troubě.

Ohodnotit
(4 hlasů)
  • 40min

    15min příprava

    25min vaření

  • 1109 kJ / 265 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy6g
tuky27g

Ingredience na

  • K podávání
  • 4 plátky citrónu
  • K přípravě
  • 2 ks rybí podkovy á 180 - 200 g - nejlépe chlazený losos
  • 1 lžička soli
  • 4 lžíce nasekaných plátků mandlí
  • 2 plátky másla

Postup přípravy

  1. Osolené porce ryby uložte do zapékací misky ,misku můžete vyložit pečícím papírem.
  2. Na každý kousek položte plátek másla a ryby posypte mandlemi .
  3. Pečte v troubě předehřáté na 190°C přibližně 20 - 25 minut podle velikosti rybích podkov.
  4. Ryby během pečení můžete přikrýt alobalem,aby se mandle nespálily.
  5. Podávejte s plátky citrónu.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    1,80g
  • Sacharidy:

    9,80g
    • Cukry:

      2,80g
  • Tuky:

    82,00g
  • Vláknina:

    2,00g

Aktivita pro spálení: 265 kcal

33

minut jízdy na kole

25

minut běhu

79

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Losos s mandlemi

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat