Prostreno.cz

Bramborová kaše s jarní cibulkou a česnekem

Lahodně krémová , vylepšená česnekem a jarní cibulkou.

Ohodnotit
(3 hlasů)
  • 30min

    15min příprava

    15min vaření

  • 1269 kJ / 303 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny3g
sacharidy10g
tuky28g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Oloupané brambory nakrájejte na stejně velké kousky a uvařte je v osolené vodě doměkka.
  2. Mezitím nakrájejte nadrobno omytou cibulku s natí .
  3. Uvařené brambory sceďte a rozmačkejte je mačkadlem na brambory.
  4. Přidejte máslo ,prolisovaný česnek, cibulku , pepř a vše spolu promíchejte .
  5. Před podáváním ozdobte petrželkou .



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    20,10g
  • Sacharidy:

    104,90g
    • Cukry:

      8,00g
  • Tuky:

    85,58g
  • Vláknina:

    27,00g

Aktivita pro spálení: 303 kcal

37

minut jízdy na kole

28

minut běhu

90

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Bramborová kaše s jarní cibulkou a česnekem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat