Prostreno.cz

Salát z pečených paprik

Velmi jednoduchý salát z pečené papriky s kapary.

Ohodnotit
(2 hlasů)
sun
  • 1h a 5min

    30min příprava

    35min vaření

  • 443 kJ / 105 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy4g
tuky10g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 3 ks červené papriky
  • 3 ks žluté papriky
  • 3 ks zelené papriky
  • Na posypání
  • 2 lžíce konzervovaných kaparů
  • 10 ks malých lístků čerstvé bazalky
  • Na zálivku
  • 100 ml olivového oleje
  • 1 stroužek prolisovaného česneku
  • 0.5 lžičky omáčky tabasco
  • 3 špetky soli

Postup přípravy

  1. Troubu předehřejte na 220°C.
  2. Celé, omyté papriky uložte na plech. Pečte 20 minut, nebo dokud slupka nezačne místy černat.
  3. Snižte teplotu na 150 ° C a pečte ještě 10 - 15 minut.
  4. Troubu vypněte a nechte papriky v troubě vychladnout na pokojovou teplotu.
  5. Paprikám odřízněte stonky a stáhněte z nich slupky.
  6. Každou papriku rozkrojte napůl a hřbetem nože vyškrábněte semínka.
  7. Papriky nakrájejte na dlouhé proužky a dejte je do uzavíratelné misky.
  8. V malé misce smíchejte olivový olej , sůl , prolisovaný česnek a omáčku tabasco.
  9. Směs přidejte k paprikám , jemně je promíchejte , misku uzavřete a dejte na hodinu do chladničky.
  10. Kapary sceďte a nechte je okapat.
  11. Před podáváním papriky posypte kapary a bazalkou.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    8,40g
  • Sacharidy:

    41,00g
    • Cukry:

      5,00g
  • Tuky:

    101,38g
  • Vláknina:

    4,00g

Aktivita pro spálení: 105 kcal

13

minut jízdy na kole

10

minut běhu

31

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Salát z pečených paprik

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat