Ingredience na
- K přípravě
- 2 lžíce
másla
- 2 ks
větší bílé cibule
- oloupané , jemně nakrájené
- 2 lžíce
hladké mouky
- 0.5 lžíce
lahůdkového droždí Tebi
- 700 ml
zeleninového vývaru
- 2 lžíce
bio sójové omáčky
- 2 špetky
česnekové soli
- 2 špetky
mletého bílého pepře
TIP:
Kvasnice Tebi jsou přírodním zdrojem celého spektra vitamínu B a po staletí se užívají na podporu celkové vitality člověka. Tebi jsou sušené neaktivní kvasnice. Můžeme je znát pod názvem lahůdkové nebo francouzské droždí. Prodávají se ve formě zlatohnědých vloček, příjemné chuti a vůně. Koupit je můžeme v prodejnách zdravé výživy i v některých supermarketech.