Prostreno.cz

Karbanátky z bramborové kaše

Dobrý nápad jak využít zbytek bramborové kaše . Karbanátky můžete podávat například se zeleninovým salátem.

Ohodnotit
(6 hlasů)
  • 50min

    25min příprava

    25min vaření

  • 776 kJ / 185 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy23g
tuky11g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Bramborovou kaši dejte do velké misky .
  2. K bramborové kaši vmíchejte mouku , petrželku a rozšlehaná vejce . Recept je na základní směs. K bramborám můžete přidat podle vlastní chuti například vařenou , rozmačkanou zeleninu , sýr , nebo oblíbené bylinky a koření.
  3. Ze směsi vytvarujte karbanátky a opečte je v pánvi na oleji dokřupava.

TIP:

Hladkou mouku můžete nahradit mandlovou, bramborovou, nebo rýžovou moukou .




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    13,30g
  • Sacharidy:

    104,10g
    • Cukry:

      0,00g
  • Tuky:

    104,30g
  • Vláknina:

    4,00g

Aktivita pro spálení: 185 kcal

23

minut jízdy na kole

17

minut běhu

55

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Karbanátky z bramborové kaše

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat