Prostreno.cz

Hovězí plátky v anglické slanině

Šťavnaté plátky hovězího masa v anglické slanině , plněné houbami .

Ohodnotit
(3 hlasů)
  • 3h a 0min

    30min příprava

    2h a 30min vaření

  • 1222 kJ / 292 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny22g
sacharidy3g
tuky24g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 4 plátky hovězího masa - loupaná plec , nebo zadní
  • 0.5 lžičky soli
  • 0.5 lžičky mletého pepře
  • 2 špetky mletého kmínu
  • 4 plátky anglické slaniny
  • 2 lžíce másla
  • 1 lžíce oleje
  • 5 kuliček pepře
  • 150 ml 33 % smetany
  • 250 ml hovězího vývaru
  • 150 g očištěných lesních hub - nakrájené na malé kousky
  • 2 lžičky hrubozrnné hořčice

Postup přípravy

  1. V pánvi na lžíci másla poduste nakrájené houby.Duste je ,až se odpaří voda z hub.Houby během dušení dochuťte kmínem a solí .Houby nechte vychladnout.
  2. Plátky masa naklepejte ,osolte je a opepřete.
  3. Plátky masa naplňte houbami ,stočte je jako roládu , každou roládu obalte plátkem anglické slaniny a rolády ovažte potravinářským provázkem.
  4. V kastrolu rozehřejte 1 lžíci másla a jednu lžíci oleje.
  5. Přidejte maso a opečte ho ze všech stran.
  6. K masu přidejte kuličky pepře, vývar , maso přikryjte a duste doměkka.
  7. Smetanu smíchejte s hořčicí a přidejte ji k masu , duste na mírném ohni 10 minut.
  8. Podle chuti můžete omáčku zahustit instantní jíškou.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    109,22g
  • Sacharidy:

    193,20g
    • Cukry:

      22,34g
  • Tuky:

    298,45g
  • Vláknina:

    61,00g

Aktivita pro spálení: 292 kcal

36

minut jízdy na kole

27

minut běhu

87

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Hovězí plátky v anglické slanině

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat