Prostreno.cz

Salát Cannellini

Výborná příloha , nebo lehké jídlo pro teplé dny.

Ohodnotit
(3 hlasů)
  • 35min

    35min příprava

  • 362 kJ / 86 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy7g
tuky7g

Ingredience na

  • K podávání
  • 4 ks tenké plátky citronu
  • K přípravě
  • 600 g konzervovaných bílých fazolí cannellini
  • 3 ks rajčata - nakrájená na kostičky
  • 1 ks salátová okurka
  • 1 ks malá červená cibule - oloupaná , nakrájená nadrobno
  • 1 hrnek petrželky - nahrubo nasekané
  • Na zálivku
  • 2 lžíce citronové šťávy
  • 4 lžíce extra panenského olivového oleje
  • 1 stroužek prolisovaného česneku
  • 0.5 lžičky dijonské hořčice
  • 4 špetky soli
  • 2 špetky mletého černého pepře

Postup přípravy

  1. Ingredience na zálivku prošlehejte v malé misce,
  2. Fazole sceďte , propláchněte je vodou a nechte okapat .Okapané fazole nasypte do misky.
  3. Přidejte omytou , na kostičky nakrájenou okurku , na kostičky nakrájená rajčata, nakrájenou cibuli a zelenou petrželku .
  4. Vše pokapejte zálivkou .
  5. Podávejte s plátky citronu .



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    27,46g
  • Sacharidy:

    130,46g
    • Cukry:

      17,20g
  • Tuky:

    117,29g
  • Vláknina:

    38,10g

Aktivita pro spálení: 86 kcal

10

minut jízdy na kole

8

minut běhu

25

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Salát Cannellini

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat