Prostreno.cz

Špagety se žampiony

Krémové špagety se žampiony , jednoduché , chutné .

Ohodnotit
(5 hlasů)
  • 1h a 5min

    20min příprava

    45min vaření

  • 640 kJ / 152 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny4g
sacharidy10g
tuky9g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 300 g špaget
  • 2 lžíce másla
  • 200 ml bílého vína
  • 2 lžíce oleje
  • 300 g žampionů - nakrájených na plátky
  • 3 stroužky česneku - oloupané , nasekané
  • 250 ml smetany na vaření
  • 0.45 hrnku strouhaného tvrdého sýra
  • 3 špetky soli
  • 2 špetky mletého pepře
  • Na posypání
  • 0.5 hrnku petrželky - jemně nasekané

Postup přípravy

  1. Špagety uvařte podle návodu na obalu , uvařené špagety sceďte.
  2. V hrnci rozehřejte olej s máslem .
  3. Přidejte houby , česnek a duste 5 minut .
  4. Smetanu smíchejte s vínem a přidejte ji k houbám , duste 15 minut .
  5. K houbám přidejte špagety , sýr , podle chuti osolte , opepřete , promíchejte a prohřejte .
  6. Nakonec posypte petrželkou .



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    53,79g
  • Sacharidy:

    147,88g
    • Cukry:

      16,00g
  • Tuky:

    230,85g
  • Vláknina:

    33,72g

Aktivita pro spálení: 152 kcal

19

minut jízdy na kole

14

minut běhu

45

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Špagety se žampiony

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat