Prostreno.cz

Losos pečený v troubě

Losos pečený s rozmarýnem a česnekem.

Ohodnotit
(4 hlasů)
sun
  • 50min

    20min příprava

    30min vaření

  • 1173 kJ / 280 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny19g
sacharidy3g
tuky22g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 4 ks podkovy z lososa - každá přibližně 180 – 200 g
  • 4 stroužky prolisovaného česneku
  • 2 snítky čerstvého rozmarýnu - nasekaného
  • 4 špetky mletého pepře
  • 1 lžička soli
  • 4 lžíce olivového oleje
  • Na vymazání
  • 1 lžíce oleje

Postup přípravy

  1. Zapékací misku vymažte olejem.
  2. Troubu předehřejte na 180 ° C .
  3. Lososa osolte a opepřete z obou stran a potřete ho česnekem.
  4. Lososa uložte do vymazané zapékací misky ,posypte ho rozmarýnem a pokapejte olejem.
  5. Nepřikrytou misku dejte do předehřáté trouby a pečte podle velikosti rybích podkov 20 - 30 minut . Během pečení ryby jednou otočte. .



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    36,00g
  • Sacharidy:

    127,10g
    • Cukry:

      6,20g
  • Tuky:

    230,00g
  • Vláknina:

    68,00g

Aktivita pro spálení: 280 kcal

35

minut jízdy na kole

26

minut běhu

83

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Losos pečený v troubě

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat