Prostreno.cz

Jogurtový dort

Lehký letní dortík bez pečení, po kterém si udržíte štíhlý pas i do plavek.

Ohodnotit
(28 hlasů)
  • 45min

    45min příprava

    0min vaření

  • 1052 kJ / 251 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny18g
sacharidy25g
tuky9g

Ingredience na

  • 250 ml smetany ke šlehání
  • 3 kelímky ovocného jogurtu
  • 6 lžic práškového cukru
  • 1 balení mleté želatiny - asi 20 g
  • 100 ml vody
  • 1 balení dlouhých piškotů
  • fíky - lze nahradit i jiným ovocem

Postup přípravy

  1. Smetanu vyšlehejte s cukrem dotuha. Opatrně přimíchejte ovocné jogurty.
  2. V horké vodě (ale ne vroucí) rozpusťte želatinu a rychle smíchejte se šlahačkovo-jogurtovou hmotou. Přimíchejte na kousky nakrájené ovoce (fíky).
  3. Dortovou formu vypláchněte studenou vodou, vyložte piškotami, vlijte do ní připravenou hmotu a vložte do chladničky.
  4. Před podáváním dortu ozdobte ovocem, případně čokoládou, oříškami a podobně.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    100,60g
  • Sacharidy:

    210,90g
    • Cukry:

      130,00g
  • Tuky:

    48,10g
  • Vláknina:

    2,00g

Aktivita pro spálení: 251 kcal

31

minut jízdy na kole

23

minut běhu

74

minut uklízení



Podobné recepty

Smetanový dort

(26 hlasů)
20min
828 kJ

Nepečený dort AMAROUN

(45 hlasů)
30min
540 kJ

Pudingový dort

(11 hlasů)
50min
787 kJ
Více receptů

Celkem 4 komentářů

hedvika
08.05.2016
hedvika
23.04.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Jogurtový dort

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat