Prostreno.cz

Kotlety s jablky

Dušená jablka ve spojení s vepřovým masem je dokonalá kombinace.

13.08.2012 lanvin
40min

15min příprava

25min vaření

583 kJ / 139 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Na větší silnostěnné pánvi nechte ohřát polovinu oleje a ze všech stran na něm opečte maso. Maso lehce osolte, podlijte 8 lžícemi vody a čtvrt hodiny (nebo až je maso měkké) poduste. Pak dejte maso na mísu a uchovejte v teple.
  2. Na pánev přidejte zbylý olej a opečte na něm cibuli a kostičky jablek. Přilijte ocet promíchaný s cukrem a rozinky. Okořeňte zázvorem a kurkumou. Přikryjte poklicí a krátce poduste.
  3. Kotlety rozdělte na talíře, pokryjte podušenými jablky a podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    53,50 g
  • Sacharidy:

    350,50 g
    • Cukry:

      180,20 g
  • Tuky:

    119,27 g
  • Vláknina:

    36,00 g

Aktivita pro spálení:

139 kcal
17

minut jízdy na kole

13

minut běhu

41

minut uklízení





Podobné recepty

Kotlety s jablky

(15 hlasů)
60min
714 kJ

Kotlety pečené s hruškou

(14 hlasů)
1h a 10min
403 kJ

Vepřové kotlety na jablkách

(15 hlasů)
55min
1056 kJ
Více receptů

Celkem 5 komentářů

Avatar
Avatar Anonym
30.03.2016
Avatar heenna
23.03.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

jablko

52 kcal / 100g
B0,4 g
S13 g
T0,4 g

Jablečný džus

48,4 kcal / 100g
B0,09 g
S11,4 g
T0,29 g

cibule

40 kcal / 100g
B1 g
S9 g
T0,05 g

rozinky

299 kcal / 100g
B3 g
S79 g
T0,7 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kotlety s jablky

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba