Prostreno.cz

Květáková kaše

Květáková kaše s mandlemi.

Ohodnotit
(13 hlasů)
  • 45min

    20min příprava

    25min vaření

  • 615 kJ / 147 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny3g
sacharidy11g
tuky10g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Na másle orestujte mandle.
  2. Teplé brambory a květák rozmačkejte, zalijte vlažným mlékem a vymíchejte kaši. Přidejte mandle i s máslem, muškátový oříšek, promíchejte a hned podávejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    33,30g
  • Sacharidy:

    74,80g
    • Cukry:

      14,33g
  • Tuky:

    172,26g
  • Vláknina:

    34,80g

Aktivita pro spálení: 147 kcal

18

minut jízdy na kole

14

minut běhu

43

minut uklízení



Podobné recepty

Květák pečený v troubě

(21 hlasů)
50min
542 kJ

Květák zapečený s čedarem

(13 hlasů)
50min
362 kJ

Květák s kmínem a koriandrem

(13 hlasů)
50min
533 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Květáková kaše

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat