Prostreno.cz

Křupavé krevety

Recept z pořadu Když vaří táta. Kdo má rád mořské plody, krevety v těstíčku mu jistě zachutnají.

Ohodnotit
(8 hlasů)
  • 35min

    20min příprava

    15min vaření

  • 541 kJ / 129 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny15g
sacharidy7g
tuky4g

Ingredience na

  • 20 ks krevet - loupaných, nevařených, s ocáskem
  • 1 lžička černo-bílých sezamových semínek
  • 1 ks vejce
  • 250 g hladké mouky
  • 4 lžíce strouhaného kokosu
  • 150-200 ml minerálky - nebo sodovky
  • 100 ml oleje na smažení
  • 80 ml sladké chilli omáčky
  • 60 ml rybí omáčky
  • 1 lžíce hnědého cukru
  • 1 ks malé chilli papričky
  • 1 ks citrónu - vymačkaná šťáva

Postup přípravy

  1. Z mouky, vejce, kokosu, sezamových semínek a minerálky si udělejte hustší těstíčko, osolte a vyloupané krevety s ocáskem v něm obalte.
  2. V hluboké pánvi rozehřejte olej a obalené krevetky usmažte, pak nechte osušit na papírovém ubrousku.
  3. Připravte si omáčku. V malé misce smíchejte rybí omáčku, chilli omáčku, šťávu z limety, cukr a nasekanou chilli papričku. Křupavé krevety podávejte s připravenou omáčkou.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    66,30g
  • Sacharidy:

    248,96g
    • Cukry:

      125,20g
  • Tuky:

    192,40g
  • Vláknina:

    27,00g

Aktivita pro spálení: 129 kcal

16

minut jízdy na kole

12

minut běhu

38

minut uklízení



Podobné recepty

Avokádo a krevety

(11 hlasů)
22min
477 kJ

Krevety s koriandrem

(11 hlasů)
20min
475 kJ

Rychlé krevety

(22 hlasů)
20min
500 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Křupavé krevety

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat