Prostreno.cz

Telecí medailonky

Telecí medailonky s voňavým tymiánem a šalvějí.

Ohodnotit
(11 hlasů)
sun
  • 1h a 15min

    15min příprava

    60min vaření

  • 497 kJ / 118 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny8g
sacharidy6g
tuky7g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Medailonky nebo kotletky osolte, opepřete a poprašte škrobovou moučkou.
  2. V pánvi s rozehřátým olejem maso opečte z obou stran, asi 3 minuty na každé straně.
  3. Opečené maso dejte na talíř.
  4. Na stejnou pánev přidejte máslo, nakrájenou cibuli, očištěný, nakrájený fenykl, nakrájený česnek, šalvěj, tymián, hořčici a míchejte 5 minut.
  5. Přidejte maso, víno, vývar a duste doměkka.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    68,50g
  • Sacharidy:

    294,50g
    • Cukry:

      20,00g
  • Tuky:

    200,63g
  • Vláknina:

    66,00g

Aktivita pro spálení: 118 kcal

14

minut jízdy na kole

11

minut běhu

35

minut uklízení



Podobné recepty

Telecí závitky z trouby

(11 hlasů)
1h a 45min
598 kJ

Telecí karbanátky

(12 hlasů)
50min
1001 kJ

Telecí na žampiónech

(14 hlasů)
35min
465 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Telecí medailonky

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat